あの人めっちゃきれーい！

#81 [あ]

きのう
岩盤浴
サウナ
ウォーキング50分
腰ひねり腰まわし
マッサージ

:12/10/14 16:50 :Android :1SAhKyHg

#82 [あ]

20時～4時バイト
レッドアイ2
烏龍茶2

:12/10/14 16:51 :Android :1SAhKyHg

#83 [あ]

5時
チーズ200kcal

お腹すきすぎて
食べちゃった(:_;)

:12/10/14 16:52 :Android :1SAhKyHg

#84 [あ]

17時
ファーストキッチン☆
骨なしチキン
ポテト5本ぐらい(>_<)
烏龍茶

友達とお茶して
そのあとネイル(*´▽｀*)
今から終電までお仕事(@_@)

:12/10/14 19:52 :Android :1SAhKyHg

#85 [あ]

20時
鮭ごまおにぎり199kcal
野菜ジュース66kcal

夜中ドカ食いしたくたいから
ちょこっと食べとこう(>_<)

:12/10/14 20:14 :Android :1SAhKyHg

#86 [あ]

きのう20時～23時半バイト
ディタグレ1
烏龍茶2

1時
ピリ辛スープ20kcal
チョコ2

バイト早上がりして
3時には寝たお(*^_^*)
寝る前お腹すきすぎて
死にそうやたけど我慢して寝たwww

:12/10/15 10:42 :Android :8CugCCys

#87 [あ]

きのう
腰まわし
腰ひねり

ウォーキング
できなかった(:_;)

:12/10/15 10:43 :Android :8CugCCys

#88 [あ]

きのう
14時
ミートスパゲティ

17時
ポテチ半分こ150kcal

20時ー23時仕事
シャンパン
烏龍茶
梅酒ジンジャー

23時ー24時半
居酒屋で打ち合わせ
お刺身サーモン2切れ
アジ1切れ
いか2切れ
お寿司サーモン1貫
中トロ1貫
サンマ1貫
緑茶ハイ2杯

:12/10/16 17:08 :Android :Y0FAotBw

#89 [あ]

きのうやなことあって
半年ぶりに過食しちゃった(T_T)

:12/10/16 23:42 :Android :Y0FAotBw

#90 [あ]

17時半
タンメン395kcal
つくねおにぎり256kcal
骨なしチキン

更にスパゲティも買ったけど
さすがに食べれなかた(T_T)
吐きそうやた(T_T)
前のあたしなら無理やりにでも
詰め込んで吐いてたな(@_@)
でももうリンパ線はれたくないし

:12/10/16 23:44 :Android :Y0FAotBw

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