あの人めっちゃきれーい！
最新 最初 全 
#801 [あ]
今日は昨日結構炭水化物
食べたしお腹もすいてなかったから
米ぬこ！！って思ったけど
バイト中お客さんにフードもらって
カロリー高い系たべてしまったw
まぁ米たべてないからえーかw
:13/05/26 07:12 
:F-03D 
:kuq6bmiU
#802 [あ]
6時
ヨーグルト117kcal
腰ひねり
小顔体操
リンパマッサージ
駅まで@20分歩いた！
:13/05/26 07:14 :F-03D :kuq6bmiU
#803 [あ]
にちよーび
16時
チャーハン445kcal
かきたま春雨スープ71kcal
20時ー5時バイト
シャンパン
レッドアイ
シャンディ
ウーロンハイ…
もぉわすれたw
とにかくいっぱいw
1時
チキンナゲット2個
ポテトひと口
8時
蒸し鶏と温野菜167kcal
:13/05/27 08:28 :F-03D :vVLe0bbE
#804 [あ]
高温反復浴15分
5分×2
駅まで徒歩20分×２
マッサージ
小顔体操
リンパマッサージ
:13/05/27 08:30 :F-03D :vVLe0bbE
#805 [あ]
あれ？
:13/05/28 09:38 :F-03D :gVIXae8E
#806 [あ]
なんでちょいちょい
書き込みできんくなるんやろ？
:13/05/28 11:42 :F-03D :gVIXae8E
#807 [あ]
お腹すきすぎて
暴食したからめっちゃ
気持ち悪いwww
1年前なら吐いてたな笑
:13/05/28 11:43 :F-03D :gVIXae8E
#808 [あ]
げつよーび
20時ー22時居酒屋
生1
ウーロンハイ2
豆腐サラダ
チヂミ
↑半分こ
湯葉のしそちーず揚げ2個
焼き鳥5本を半分こ
1時
カプリコ205kcal
2時
ガリガリ君70kcal
:13/05/28 11:47 :F-03D :gVIXae8E
#809 [あ]
休みで歩き回ったから
トータル1時間ぐらいは
歩いたかな(笑)
あとお風呂も彼氏と
はいったから20分近く
湯船使った！！
気持ち悪くなったw弱w
:13/05/28 11:48 :F-03D :gVIXae8E
#810 [あ]
4時ぐらいに寝て
ちょいちょい起きたけど
7時ぐらいにおきた！
:13/05/28 11:49 :F-03D :gVIXae8E
#811 [あ]
かよーび
11時
シュークリーム265kcal
カレー165kcal
ごはん260kcal
納豆80kcal
あじのナメロウフライミニ2個
チキンマヨネーズ
ひさびさに暴食したw
:13/05/28 11:54 :F-03D :gVIXae8E
#812 [あ]
チキンマヨネーズくどすぎて
マヨネーズ途中でどけたw
あじのナメロウフライは
2個食べて半分残した(´д｀)
:13/05/28 11:56 :F-03D :gVIXae8E
#813 [あ]
気持ち悪いw
食べて後悔するやつw
:13/05/28 11:57 :F-03D :gVIXae8E
#814 [あ]
暴食するまえに
ひさしぶりに体重はかったら
45.9やった(´д｀)
ギリギリ45キロ代w
これはまずい傾向w
海いくまでに43キロにしたいな
もうちょい絞ろらな…
次の生理までに
44キロ安定させよ！！
:13/05/28 11:59 :F-03D :gVIXae8E
#815 [あ]
20時ー5時バイト
シャンディ1
レッドアイ1
ウーロンハイ1
梅酒ロック2
ディタグレ1
6時
あじのナメロウ
フライミニ2個
納豆80kcal
ヨーグルト93kcal
11時ぐらいから
5時ぐらいまでがっつり寝て
バイト～(｀･ω･´)
:13/05/29 06:20 :F-03D :L4xb2yuQ
#816 [あ]
さすがに昼間暴食したとは
いえ18時間経過したら
腹もへって食べてしまったわw
冷蔵庫に食べ物あると
あかんな(´д｀)(´д｀)
昨日の残り食べた！
:13/05/29 06:21 :F-03D :L4xb2yuQ
#817 [あ]
駅まで徒歩20分！！
マッサージ
小顔体操
腰ひねり
腰まわし
:13/05/29 06:21 :F-03D :L4xb2yuQ
#818 [あ]
すいよーび
17時半ー19時半居酒屋
キャベツたくさん
アスパラベーコン2個
コロッケ
おでんの大根
アイス
スープ
巨峰サワー
焼酎水割り2
赤ワイン
ウーロンハイ2
20時半ー22時二軒目
生1
ウーロンハイ1
明太子オムレツ半分こ
22時ー23時半三軒目
きゅうり
なすのお通し
緑茶ハイ
ウーロンハイ
1時間カラオケ！！
:13/05/30 20:25 :F-03D :by.h8U0E
#819 [あ]
めっちゃ飲んだ！
ちょっと吐いた(´･ω･`)笑
カラオケで1曲うたって寝てた笑
そこだけ記憶ない笑
:13/05/30 20:28 :F-03D :by.h8U0E
#820 [あ]
いっけんめいったあと
酔い醒まし程度20分ぐらい？
街を放浪w
1時ぐらいに友達と寝落ちして
4時前に起きちゃったから
寝れなくて友達駅まで送って
ごはんたべてから11時すぎにねた
:13/05/30 20:30 :F-03D :by.h8U0E
#821 [あ]
かよーび
9時半
きのこ雑炊335kcal
塩からあげ5個
11時ー17時半就寝
20時
豚しゃぶサラダ175kcal
竜田揚げ棒
:13/05/30 20:33 :F-03D :by.h8U0E
#822 [あ]
どんだけ唐揚げ食うねん(´･ω･`)
今から仕事ぉー(´･ω･`)
だるー
今日はノンアル！
:13/05/30 20:34 :F-03D :by.h8U0E
#823 [あ]
かよーび
20時ー3時バイト
ファジーネーブル1
オレンジジュース
4時
塩野菜はるさめスープ96kcal
7時
アイス180kcal
バイト早く終わって
帰ってはるさめスープ食べた！
寝れないから更にアイス食べた笑
さすがにカレーは我慢笑
:13/05/31 20:43 :F-03D :Zp/wsu6E
#824 [あ]
↑まちがえた！
もくよーびだった(^｡^;)
:13/05/31 20:43 :F-03D :Zp/wsu6E
#825 [あ]
もくよーび
20分×3 歩いた！
小顔体操
マッサージ
:13/05/31 20:45 :F-03D :Zp/wsu6E
#826 [あ]
きんよーび
20時
蒸し鶏とたまごのサラダ100kcal位
雑穀入りコムゲタンスープ183kcal
チョコ5個？
8時ぐらいにねて17時半ぐらいまで
ダラダラ寝てた(´д｀)
今からバイト！がんばろ！
:13/05/31 20:47 :F-03D :Zp/wsu6E
#827 [あ]
きんよーび
20時ー5時バイト
カルーア3
シャンでぃ1
ファジーネーブル2
ウーロンハイ3
ポテチとかっぱえびせんつまんだ(>_<)
6時
ミニドーナツ1個
:13/06/02 06:38 :F-03D :mwomjOt.
#828 [あ]
腰ひねり
小顔体操
マッサージ
徒歩20分、10分
:13/06/02 06:39 :F-03D :mwomjOt.
#829 [あ]
帰り際にトムヤンクン
買ったけど我慢してドーナツだけ笑
:13/06/02 06:40 :F-03D :mwomjOt.
#830 [あ]
どよーび
18時ー19時半居酒屋
ライムサワー2
ウーロンハイ1
ほっけ半分こ
豆腐半分こ
ナガイモ半分こ
アボガド天ぷら
鶏だんごとゴボウの煮物
20時ー24時バイト
シャンディ2
レッドアイ1
梅酒1
:13/06/02 06:43 :F-03D :mwomjOt.
#831 [あ]
1時居酒屋
生ビール
1時半ー5時クラブ
スミノフ3
レッドアイ1
6時
ヨーグルト91kcal
明太子おにぎり173kcal
トムヤンクン109kcal
:13/06/02 06:46 :F-03D :mwomjOt.
#832 [あ]
バイトはやあがりして
ひさびさにクラブ(*´▽｀*)
はしゃぎまくったらお腹すいて
おにぎり食っちゃった(>_<)
まぁもくよーびの朝から
米食ってなかったからええか笑
:13/06/02 06:47 :F-03D :mwomjOt.
#833 [あ]
今日プロボクサーと話してて
やっぱり思ったけどダイエット
改めよう！！(´д｀)
減量のプロやし
色々勉強になるなぁ…
:13/06/03 08:16 :F-03D :0qnkppNQ
#834 [あ]
新たな決意は
シャドーボクシン
毎日20分以上！
寝る3時間前は
絶対食べない！
週3で30分以上歩く！
:13/06/03 08:17 :F-03D :0qnkppNQ
#835 [あ]
シャドーボクシングが
一番痩せるらしい笑
:13/06/03 08:17 :F-03D :0qnkppNQ
#836 [あ]
早速今日やったけど
3分で心折れた(笑)
でもなんとか
20分した(´д｀)
:13/06/03 08:18 :F-03D :0qnkppNQ
#837 [あ]
にちよーび
20時ー5時バイト
カルーア1
シャンディ1
お茶割り8
0時
豆腐サラダ
棒々鶏サラダ
エビチリ
↑3人でわけた！
唐揚げ3個
なにも食べてないから
仕事中に食べた(´д｀)
お客さんとわけた！
:13/06/03 08:20 :F-03D :0qnkppNQ
#838 [あ]
↑あとチャーハン
3口ぐらいもらったんだった(>_<)
:13/06/03 08:21 :F-03D :0qnkppNQ
#839 [あ]
出勤前17時ぐらい
ミニドーナツ食べたわ(笑)
:13/06/03 08:22 :F-03D :0qnkppNQ
#840 [あ]
駅まで20分歩いた！
シャドーボクシング20分
リンパマッサージ
小顔マッサージ
:13/06/03 08:22 :F-03D :0qnkppNQ
#841 [あ]
そして帰って
2時間ぐらい洗濯物と
風呂掃除、トイレ掃除
とかで家事してたから
少しはカロリー消費に
なったかも？(´д｀)
:13/06/03 08:23 :F-03D :0qnkppNQ
#842 [あ]
今日は休みだ！
彼氏やっと帰ってくるし
今日会うんか知らんけど
ちょっと寝よーっと(笑)
:13/06/03 08:24 :F-03D :0qnkppNQ
#843 [あ]
全然寝れんくて
10時半すぎにねた(>_<)
7時間ねた！
:13/06/03 21:57 :F-03D :0qnkppNQ
#844 [あ]
彼氏待ってるからなんも
食べてない(´д｀)
お腹すいたよーぅ
:13/06/03 21:58 :F-03D :0qnkppNQ
#845 [あ]
シャドーボクシング20分
めっちゃ辛い(´д｀)笑
寝る前にしたのよりも
きつかった笑
ちょっと汗かいたぁー！
:13/06/03 21:59 :F-03D :0qnkppNQ
#846 [あ]
色々あってやせたわ笑
:13/06/05 13:17 :F-03D :CL1E4PkU
#847 [あ]
警察いったり
大変だった…
ほとんど食べれなかったら
44.9キロになってた笑
:13/06/05 13:18 :F-03D :CL1E4PkU
#848 [あ]
書く気になんないけどかこ！
:13/06/06 09:08 :F-03D :rDaQJGMs
#849 [あ]
月曜日
22時半
アボガド
発泡酒500ml
24時
チョコ4つぐらい
25時ー26時半ガスト
コーンポタージュ128kcal
野菜果物ジュース2杯
カルピス1杯
:13/06/06 09:12 :F-03D :rDaQJGMs
#850 [あ]
月曜日30分×2歩いた
:13/06/06 09:13 :F-03D :rDaQJGMs
#851 [あ]
火曜日
20時半ー21時半
生2
いわしと甘エビの刺身
お寿司8貫
お吸い物
お通し
昼にやっと警察から
帰ってきて元気なかったから
彼氏がお寿司連れてってくれた
:13/06/06 09:15 :F-03D :rDaQJGMs
#852 [あ]
たくさん支えてもらって
もう感謝しかない(;_;)
:13/06/06 09:16 :F-03D :rDaQJGMs
#853 [あ]
水曜日
10時
アイス100kcal
13時
サラダ
トマトとチキンのリゾット
18時
蟹のパスタ607kcal
21時
発泡酒350mlぐらい？
:13/06/06 09:19 :F-03D :rDaQJGMs
#854 [あ]
新しい眼鏡とおうち彼氏と
みにいった！
んでごはんたべてちょっとパチンコして
一緒におふろはいってビール飲んで
またケンカですわ笑
:13/06/06 09:20 :F-03D :rDaQJGMs
#855 [あ]
ひとりにされるとやっぱり
思い出してだめだね(´･ω･`)
:13/06/06 09:21 :F-03D :rDaQJGMs
#856 [あ]
1時ー7時までねた
:13/06/06 09:21 :F-03D :rDaQJGMs
#857 [あ]
もくよーび
8時
ごはん3口
納豆
18時半居酒屋
ワイン
カクテル3
ミニライスコロッケ2
フォアグラ
生ハム
チーズ
牛タン煮込み
↑4人でわけた！
20時半ー26時半バイト
カルーア1
ウーロンハイ13ぐらい？
シャンパン
漬け物
チーサラ2
味噌汁
:13/06/08 08:58 :F-03D :LLGZix/o
#858 [あ]
彼氏送ってちょっと
寝てから家みにいった！
いっぱい歩いた(´д｀)
出勤前同伴でごはん！
まぁ米たべてないから
ええやろ(笑)
仕事めっちゃ忙しくて
あがれなかったよ…
:13/06/08 08:59 :F-03D :LLGZix/o
#859 [あ]
2時半にやっとあがれて
彼氏ときたく！
ほとんど寝れずに
あさおくりだして
3時間仮眠(笑)
:13/06/08 09:00 :F-03D :LLGZix/o
#860 [あ]
きんよーび
17時ココア
17時半
うなぎ串10本ぐらい
まぶし丼
生
19時ー23時半バイト
焼酎水割り2
ウーロンハイ3
チョコ2
:13/06/08 09:03 :F-03D :LLGZix/o
#861 [あ]
3時間ぐらいねて
昼間用事して夜はうなぎ
食べました！笑
食いすぎや(´д｀)
はやい時間やったからええか！
:13/06/08 09:04 :F-03D :LLGZix/o
#862 [あ]
シャドーボクシング
しようかな☆彡笑
:13/06/08 09:05 :F-03D :LLGZix/o
#863 [あ]
1時ガリガリ君70kcal
彼氏ときたく！
アイス食べて2時半すぎにねて
7時すぎ起床！
:13/06/08 09:06 :F-03D :LLGZix/o
#864 [あ]
どよーび
9時
カレー165kcal
ごはん250kcal
11時
飲むヨーグルト
12時
納豆とおくらの味噌汁55kcal
18時半
アボガドとツナのサラダ
野菜クリームスープ
チョコ264kcal
20時ー24時バイト
カシグレ2
1時
発泡酒500ml
:13/06/09 09:13 :F-03D :ZoU2h8P6
#865 [あ]
どよーび
駅まで20分あるいた！
ウォーキング1時間ぐらい？
マッサージ
小顔体操
:13/06/09 09:15 :F-03D :ZoU2h8P6
#866 [あ]
きんよーび食べすぎたのと
朝からカレー食べたのもあって
どよーびの夜は炭水化物ぬきました！
買い物がてら歩きまわって
暑かったし汗かいた笑
2時間ぐらい仮眠して
友達とごはんからのバイト！
:13/06/09 09:17 :F-03D :ZoU2h8P6
#867 [あ]
彼氏と一緒にごきたく！
発泡酒のんで3時すぎにねた！
7時半におきた(>_<)
送り出してお洗濯～♪
:13/06/09 09:19 :F-03D :ZoU2h8P6
#868 [あ]
にちよーび
9時
クッパ123kcal
チョコチップアイス132kcal
:13/06/09 09:21 :F-03D :ZoU2h8P6
#869 [あ]
時間あったら岩盤浴
いこっかなあ？(^O^)
:13/06/09 09:21 :F-03D :ZoU2h8P6
#870 [あ]
にちよーび
17時
カップラーメン335kcal
20時ー5時バイト
シャンディ2
カシグレ2
ウーロンハイ1
カルーア2
10時ベックスカフェ
エッグとほうれん草チーズの
マフィン332kcal
12時
あさりおにぎり153kcal
オムライスおにぎり188kcal
ファミチキ
:13/06/10 12:08 :F-03D :bsZo2/co
#871 [あ]
仕事いってまたオールで
仕事いって今帰宅(笑)
さてねよう！
ねてへんから結構
食べちゃった(ﾟДﾟ)
:13/06/10 12:10 :F-03D :bsZo2/co
#872 [あ]
げつよーび
21時ー23時居酒屋
生1
緑茶ハイ1
豚肉しそ巻き串1本半
うずら串1本半
ポテトサラダ
お刺身5切れぐらい
23時ー0時半カラオケ
緑茶ハイ1
休みだから彼氏と居酒屋～☆彡
ほとんどわたしが食べた笑
:13/06/11 20:17 :F-03D :dB5ViSwU
#873 [あ]
13時ー19時寝て！
居酒屋からのカラオケ！
んで3時ー7時過ぎまで
ちょっと寝て彼氏送り出して
13時まで寝れんかった笑
:13/06/11 20:18 :F-03D :dB5ViSwU
#874 [あ]
9時
カレー165kcal
11時
カレー165kcal
カップヌードルライト198kcal
13時
ハーゲンダッツ265kcal
寝れんかったから
家にあるもん食べた笑
カレーはルーだけだから
カロリー高くない笑
:13/06/11 20:21 :F-03D :dB5ViSwU
#875 [あ]
13時半ー16時半まで
仮眠～！！！
今から終電までバイト！
ひまそうやから待機中いっぱい
ストレッチとマッサージしよっと！
:13/06/11 20:22 :F-03D :dB5ViSwU
#876 [あ]
かよーび
小顔体操
マッサージ
駅まで徒歩20分×2
:13/06/13 10:38 :F-03D :igzTqQwY
#877 [あ]
かよーび
20時ー23時半バイト
ブルドッグ4
2時
発泡酒500ml
おこげスナック250kcal
彼氏と一緒に帰宅って
晩酌のときに食べたスナックが
胸焼けして朝方死にそうになったw
何回もトイレいったw
:13/06/13 10:41 :F-03D :igzTqQwY
#878 [あ]
水曜日
16時マック
チーズバーガー
ポテトＭはんぶんこ
21時ー23時
居酒屋
生1
緑茶ハイ1
グレフルサワー1
馬刺
鴨ロース
揚げ出し豆腐
↑はんぶんこ
26時
チョコいっぱい(>_<)
2時半過ぎ一緒に就寝！
:13/06/13 10:47 :F-03D :igzTqQwY
#879 [あ]
水曜日
16時マック
チーズバーガー
ポテトＭはんぶんこ
21時ー23時
居酒屋
生1
緑茶ハイ1
グレフルサワー1
馬刺
鴨ロース
揚げ出し豆腐
↑はんぶんこ
26時
チョコいっぱい(>_<)
2し
:13/06/13 10:47 :F-03D :igzTqQwY
#880 [あ]
昼まで寝てて夕方家みにいって
病院いってドンキいってパチンコ
いって勝って(笑)
居酒屋(笑)
:13/06/13 10:48 :F-03D :igzTqQwY
#881 [あ]
良い休みやった♡笑
:13/06/13 10:49 :F-03D :igzTqQwY
#882 [あ]
あれ？
:13/06/15 08:04 :F-03D :s.1o4iQ2
#883 [あ]
お菓子あるとめっちゃたべてしまう笑
:13/06/15 08:05 :F-03D :s.1o4iQ2
#884 [あ]
もくよーび
12時ココイチ
夏野菜鶏カレーライス
ごはん↑少なめ200㌘
↓トッピング
チーズ
オムエッグ
ハンバーグ
13時半ー16時仮眠
20時ー5時バイト
チョコ2個
ウーロンハイ3
レッドアイ1
シャンディ2
6時ー7時仮眠
ボリューム満点(>_<)
うまかった…
昼がっつりだから
夜は我慢で！
:13/06/15 08:12 :F-03D :s.1o4iQ2
#885 [あ]
木曜日
駅まで徒歩20分
リンパマッサージ
小顔マッサージ
小顔体操
腰ひねり
:13/06/15 08:13 :F-03D :s.1o4iQ2
#886 [あ]
朝方帰ってきて
彼氏起こしてお見送り～！
夕方も車同行したし
めっちゃいるなー笑
:13/06/15 08:15 :F-03D :s.1o4iQ2
#887 [あ]
金曜日
12時
あんずボー50kcal
13時
あんずボー50kcal
9時ー12時仮眠！
起こされて一瞬彼氏帰ってきて
送り出してまた14時半ー16時半仮眠！
19時半
バターフィナンシエ220kcal
:13/06/15 08:18 :F-03D :s.1o4iQ2
#888 [あ]
22時
ごはん
サラダ
えびと生姜スープ27kcal
コーンポタージュ90kcal
おろしハンバーグ532kcal
24時
チューベット
彼氏帰ってきて一緒に
ごはん食べにいったー！
こんな時間に笑
その分昼我慢したからえーか笑
:13/06/15 08:21 :F-03D :s.1o4iQ2
#889 [あ]
1時半ー3時仮眠！
5時ー7時仮眠！
最近ちょっとずつしか
寝れへん(´д｀)
昼型のひとと夜型のひとが
同棲してたらしゃあないか(*_*)
:13/06/15 08:22 :F-03D :s.1o4iQ2
#890 [あ]
4時
ソイカラ123kcal
8時
おこげスナック195kcal
食べちゃったw
お菓子家においとかんように
しよう！！笑
:13/06/15 08:23 :F-03D :s.1o4iQ2
#891 [あ]
どよーび
12時
冷しゃぶパスタ541kcal
ファミチキ
9じー11じ就寝
宅急便におこされそのまま
仕事ちょっとして
14じー18じ半就寝
20時ー5時バイト
アルコール10ぐらい？
ポテチつまんだ(T_T)
:13/06/16 20:19 :F-03D :BDwipiHs
#892 [あ]
どよーび
腰ひねり
小顔体操
マッサージ
駅まで徒歩20分
仕事で歩きまわった(T_T)
:13/06/16 20:20 :F-03D :BDwipiHs
#893 [あ]
にちよーび
6じー7じ仮眠
8時
チョコクリームケーキ256kcal
おこげスナック195kcal
9時ー15時半就寝
仕事から帰って一瞬寝て
彼氏起こして送って洗濯物して
おやすみ～
:13/06/16 20:22 :F-03D :BDwipiHs
#894 [あ]
20時
春雨サラダ241kcal
からあげクンチーズ5個
:13/06/16 21:35 :F-03D :BDwipiHs
#895 [あ]
にちよーび
20時ー5時バイト
カシグレ4
ディタグレ1
抹茶ミルク1
ウーロンハイ1
24時
バタークッキー221kcal
飲むヨーグルト
げつよーび
6時
水餃子スープ256kcal
7時
カントリーマアム
チューベット
10時
フィナンシェ120kcal
12時
チーズとアボガドの
トマトカレーライス391kcal
からあげクンチーズ
:13/06/18 06:05 :F-03D :45jLmp8c
#896 [あ]
バイトいって帰ろうとしたら
彼氏起きなくて家はいれず笑
友達んちいって時間つぶして
オールで昼過ぎまで仕事で
いえでて帰ってきてから
がっつり食べて寝ちゃいました笑
:13/06/18 06:07 :F-03D :45jLmp8c
#897 [あ]
結局13時から
21時すぎまでダラダラ
寝ちゃったぁ笑
から、今寝れない笑
:13/06/18 06:08 :F-03D :45jLmp8c
#898 [あ]
にちよーび
20分×3歩いた！
腰ひねり
マッサージ
:13/06/18 06:09 :F-03D :45jLmp8c
#899 [あ]
げつよーび
21時
チューベット
22時
カレーそば一口
スープ飲んだ！
1時
トマトヌードル一口
スープ飲んだ！
グレープフルーツゼリー109kcal
2時
ハーゲンダッツ250kcal
:13/06/18 06:12 :F-03D :45jLmp8c
#900 [あ]
彼氏帰ってきてそば
ちょっともらってスープ飲んで
友達きてラーメンちょっと
もらってスープ飲んで笑
今日は控えめにってことで笑
:13/06/18 06:14 :F-03D :45jLmp8c
#901 [あ]
生理7日目で痩せ期だから
がんばろっと！！
今何キロかな？
45前半やとええけど…
44キロなかなか安定
せーへん…(ﾉД`)
:13/06/18 06:17 :F-03D :45jLmp8c
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