あの人めっちゃきれーい!
最新 最初 🆕
#701 [あ]
ああああ

⏰:13/05/02 20:01 📱:F-03D 🆔:oHja6CnI


#702 [あ]
なんか付き合うことに
なったぁ……(笑)

⏰:13/05/02 20:01 📱:F-03D 🆔:oHja6CnI


#703 [あ]
げつよーび

22時
卵焼き
冷や奴
生2
ワイン1

全部2等分!

⏰:13/05/02 20:07 📱:F-03D 🆔:oHja6CnI


#704 [あ]
かよーび

10時
ファミチキ
ミニビビンバ丼397kcal

20時ー1時バイト
レッドアイ3
シャンディガフ1
ウーロンハイ1
酢モツ1個
焼き鳥2切れ


2時間ぐらい朝方寝て
昼から夕方まで仮眠!

⏰:13/05/02 20:12 📱:F-03D 🆔:oHja6CnI


#705 [あ]
早あがりして
4時にねて9時におきた!

すいよーび
11時半
つけ麺

21時
ビール2缶
寿司10貫

2時ー7時までねた!

⏰:13/05/02 20:15 📱:F-03D 🆔:oHja6CnI


#706 [あ]
バイトとうけつ
しちゃったー!!

⏰:13/05/02 20:16 📱:F-03D 🆔:oHja6CnI


#707 [あ]
もくよーび

8時
ゴボウサラダ
たらこときのこのパスタ467kcal
お吸い物

20時
ゆでたまご
抹茶のおかし142kcal

20時ー4時バイト
ディタグレ1
ウーロンハイ1

6時
お吸い物

⏰:13/05/03 20:12 📱:F-03D 🆔:j9bCKPsg


#708 [あ]
7時に起きて彼氏送り出して
ご飯たべて夕方まで寝た(笑)
でぶ(笑)

そっから仕事〜!
さすがに終わってからはお吸い物しか
食べなかったけど9時まで
寝れなかったから出前頼もうか迷ったわ(笑)

⏰:13/05/03 20:14 📱:F-03D 🆔:j9bCKPsg


#709 [あ]
きのう

腰ひねり
腰まわし
小顔マッサージ
リンパマッサージ
20分駅まであるいた

⏰:13/05/03 20:16 📱:F-03D 🆔:j9bCKPsg


#710 [あ]
きんよーび

20時
豆乳
ビスケット184kcal
唐揚げクン

10時から17時半まで寝た!
これから仕事だ!!
無駄に蕎麦も買ったけど
食べきれなくて保留(笑)

⏰:13/05/03 20:21 📱:F-03D 🆔:j9bCKPsg


#711 [あ]
きんよーび
20時ー3時バイト
生1
梅酒1
ウーロンハイ1

4時
サラダ60kcal
豚焼きおにぎり211kcal
エクレア247kcal

徒歩20分
腰ひねり
リンパマッサージ
半身浴30分

⏰:13/05/04 17:36 📱:F-03D 🆔:qWr2NSp2


#712 [あ]
仕事はやく終わって
結局食べちゃった(笑)

そばじゃなくて
買っちゃった(笑)

⏰:13/05/04 17:37 📱:F-03D 🆔:qWr2NSp2


#713 [あ]
7時から15時すぎまで寝て
今から外食だぁ〜(>_<)

友達がランニング始めた
らしいからわたしもする!笑

⏰:13/05/04 17:39 📱:F-03D 🆔:qWr2NSp2


#714 [あ]
てゆーか肌の調子が
悪すぎてやばーい!!

明日岩盤浴いけばちょっとましに
なるかしらーん…

⏰:13/05/04 17:39 📱:F-03D 🆔:qWr2NSp2


#715 [あ]
18時
ポテトチーズ焼き半分
明太子サラダ半分
ステーキ4切れぐらい半分
焼きうに
豚玉お好み焼き半分

20時
チョコ4つぐらい

23時
生500ml

⏰:13/05/05 08:13 📱:F-03D 🆔:ZJN8Xzr6


#716 [あ]
鉄板焼きいってきた!
うますぎた…

んでちょっとギャンブルして笑
帰って男と飲んで1時間だけ寝て
彼氏送り出していま!笑

⏰:13/05/05 08:15 📱:F-03D 🆔:ZJN8Xzr6


#717 [あ]
8時
とろろそば365kcal

そば食べた!
頭いたい!
薬のんだ!
夜仕事やから
ちょっと寝る!
頑張って岩盤浴いきたい(>_<)

⏰:13/05/05 08:16 📱:F-03D 🆔:ZJN8Xzr6


#718 [あ]
駅まで20分×2あるいた!

⏰:13/05/05 08:17 📱:F-03D 🆔:ZJN8Xzr6


#719 [あ]
10時から18時
ぐらいまで寝ちゃった!笑

⏰:13/05/07 00:19 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#720 [あ]
にちよーび
20時ー5時バイト
生5ぐらい
ウーロンハイ4
緑茶ハイ1
カシオレ2
フライドポテト2個ぐらい

6時
さといも86kcal
ファミチキ
シーチキンとタマゴのサラダ91kcal

13時
ごはん
納豆
生卵
肉焼売5個
ホタテクリームコロッケ2個

全然寝れなくて途中で
寝るの諦めて買い物いった(笑)

⏰:13/05/07 00:25 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#721 [あ]
2時間だけ寝て
また出かけてめっちゃ
活発な休みやったわ(笑)

飲みなくなってよかった(^o^)

⏰:13/05/07 00:26 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#722 [あ]
18時
ホタテクリームコロッケ2個

ウォーキング50分
カラオケ2時間

揚げ物いっぱい
食べたから散歩がてら
歩いてあとカラオケも
したからちょっと消費
できたかな!!

⏰:13/05/07 00:28 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#723 [あ]
夜は食べないと決意し
一応サラダ買ったけど
食べてない!!笑

明日早起きして半身浴して
時間あったら美容院いこっと

⏰:13/05/07 00:30 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#724 [あ]
1時にねて
6時前におきた!!

なんて健康的(*´▽`*)笑

⏰:13/05/07 06:54 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#725 [あ]
6時半
アボガドサラダ253kcal
納豆86kcal
豆乳

半身浴しよぉーっと

⏰:13/05/07 06:55 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#726 [あ]
ちょっと肌荒れ
ましになった(>_<)

⏰:13/05/07 06:57 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#727 [あ]
今日は彼氏だけど
多分酒飲むから
米は食わない!!笑

⏰:13/05/07 07:00 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#728 [あ]
肌荒れ治して
健康的にやせる!!

体重より見た目だよね!
一応彼氏もできたし
がんばろっとぉ〜(笑)

⏰:13/05/07 07:01 📱:F-03D 🆔:CO8.rUu.


#729 [あ]
彼氏とあそんでた!!
またしごとがんばろぉ

⏰:13/05/08 21:43 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#730 [あ]
かよーび
15時
サーモンいくら丼
味噌汁
サラダ
おつけもの
830kcal

22時カラオケ
生2

24時宅飲み
赤ワイン2ぐらい
カップラーメンひと口
ハーゲンダッツ250kcal

⏰:13/05/08 21:48 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#731 [あ]
かよーび

半身浴40分
カラオケ2時間
20分×2ぐらい
歩いた!!

⏰:13/05/08 21:49 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#732 [あ]
風呂んなかで
小顔体操とリンパマッサージ!!

⏰:13/05/08 21:50 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#733 [あ]
朝から半身浴して
昼は美容院(*^^*)

昼から彼氏と合流して
ごはん食べてゆっくりしてたら
また彼氏仕事なって
お留守番(T_T)

夜はカラオケいったぁー!

⏰:13/05/08 21:51 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#734 [あ]
帰ってきてから
彼氏がよこでラーメン
食べてたけどひとくち
もらって我慢〜(笑)

アイスは食べたぁ☆笑

4時前にはねた!

⏰:13/05/08 21:52 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#735 [あ]
すいよーび

12時
冷麺530kcal

20時
肉まん
海鮮サラダ131kcal

11時ぐらいにおきた!!
暑かったから
昼は冷麺〜(*_*)

夕方1時間ぐらい
仮眠しちゃったー!

⏰:13/05/08 21:55 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#736 [あ]
まじ歩きまくったわあ(笑)

何回も往復したりで
トータル1時間ぐらいは
歩いたー(笑)

彼氏振り回して
申し訳ない(´д`)

⏰:13/05/08 21:57 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#737 [あ]
仕事帰ったらランニングして
すぐねてまた早起きしよーっと!!

夕方は打ち合わせだし
昼間ネイルいこうかな?

⏰:13/05/08 21:58 📱:F-03D 🆔:3gYWZVKw


#738 [あ]
20時ー5時バイト
ウーロンハイ2
カシスグレープ2
5時
唐揚げ3
餃子2
エビマヨ2

お客さんがフード
頼んでくれたから
食べちゃった(>_<)(>_<)
あーあーあー
7時すぎにねた!

⏰:13/05/09 23:05 📱:F-03D 🆔:6d/MTFkk


#739 [あ]
駅まで20分×2あるいたよーん!

⏰:13/05/09 23:05 📱:F-03D 🆔:6d/MTFkk


#740 [あ]
もくよーび

19時
えびと春雨の土鍋煮半分こ
たくあん玉子焼き2/3

16時すぎまでガッツリ
寝てたぁ〜(>_<)
そっから打ち合わせいって
ついでにごはん!
あんまり食べたくなかったけど
付き合いだからヘルシーに
済ませたー(笑)

⏰:13/05/09 23:07 📱:F-03D 🆔:6d/MTFkk


#741 [あ]
バイトだるるーん!!

⏰:13/05/09 23:08 📱:F-03D 🆔:6d/MTFkk


#742 [あ]
もくよーび
20時ー2時バイト
お酒?わすれた

3時
卵かけなっとう
カレーライス550kcal

7時にねた!!
仕事はやくおわって
我慢できなくて結局
食べたぁー(T_T)

⏰:13/05/13 02:12 📱:F-03D 🆔:2s8I4tCY


#743 [あ]
きんよーび

20時ー5時バイト
生1
ウーロンハイ3
カシオレ3
カシスグレープ2

5時
キムチチャーハン
唐揚げ3個

バイトおわってみんなでご飯!
今日はなにもたべてなかったから
ガッツリ食べてもうた(>_<)

⏰:13/05/13 02:13 📱:F-03D 🆔:2s8I4tCY


#744 [あ]
8時半すぎにねて
15時ぐらいにおきた!!

そっからネイルいってのみー!

⏰:13/05/13 02:14 📱:F-03D 🆔:2s8I4tCY


#745 [あ]
どよーび
20時半ー21時半居酒屋
ファジーネーブル
みかんサワー
ワイン
チョレギサラダ
ほっけ
チーズピザディップ
ネギトロ軍艦巻き2貫

23時ー5時飲み
シャンディ1
お茶ハイいっぱい

5時すき家
ネギ玉牛丼ミニ550kcal位
豆腐
味噌汁

⏰:13/05/13 02:16 📱:F-03D 🆔:2s8I4tCY


#746 [あ]
飲みからのー移動して
バーで朝まで飲んだ(@^▽^@)

そのあとみんなで
すき家いっちゃった!!

遅延でなかなか帰れなくて
寝たの9時笑

⏰:13/05/13 02:17 📱:F-03D 🆔:2s8I4tCY


#747 [あ]
最近普通にくってるなぁ…笑

⏰:13/05/13 02:19 📱:F-03D 🆔:2s8I4tCY


#748 [あ]
にちよーび
20時ー2時半バイト
ウーロンハイ

3時
寿司10貫ぐらい
天ぷら
しいたけ
えび2
いか
しょうが

20分徒歩
小顔マッサージ
カラオケ1時間

⏰:13/05/14 08:20 📱:F-03D 🆔:ComR6S3A


#749 [あ]
めっちゃくうた笑

⏰:13/05/14 08:21 📱:F-03D 🆔:ComR6S3A


#750 [あ]
げつよーび

19時
たまごやき
アイスの実

22時
生500ml×2
サラダ
チーズ150kcal
プレミアムチキン

1時間ウォーキング

バーベキューいくつもりが
遅刻していけなくて家で
ダラダラー(笑)
ひまやし1時間ウォーキングした(笑)

⏰:13/05/14 08:24 📱:F-03D 🆔:ComR6S3A


#751 [あ]
ダラダラ飲んで
夜彼氏きて2時半にご就寝w

4時半ぐらいまで
寝れなかったけどなんだかんだ
2時間ぐらい寝て彼氏起こして
いってらっしゃいして今!

⏰:13/05/14 08:26 📱:F-03D 🆔:ComR6S3A


#752 [あ]
きょう
8時
とうふそうめん86kcal
シチュー186kcal
さといも68kcal

おいしかったぁ(*^^*)
また夜仕事やし
ちょっと仮眠するかぁ

⏰:13/05/14 08:27 📱:F-03D 🆔:ComR6S3A


#753 [あ]
よぉーし!
綺麗になるぞ!

ほんま最近食い過ぎ
やったから今日から米
ぬきます!!
炭水化物控える(@^▽^@)

⏰:13/05/14 08:31 📱:F-03D 🆔:ComR6S3A


#754 [あ]
かよーびは10時ぐらいから
17時すぎまで仮眠して
そのあと朝までバイト(*・ω・)ノ

⏰:13/05/15 20:10 📱:F-03D 🆔:yYfGVhmw


#755 [あ]
かよーび
20時
サーモンサラダ113kcal

23時
海鮮サラダ136kcal

20時ー4時バイト
シャンディ1
ウーロンハイ3

5時
唐揚げ5個220kcal
チキンサラダ106kcal
フィナンシェ198kcal

⏰:13/05/15 20:13 📱:F-03D 🆔:yYfGVhmw


#756 [あ]
よし、米くってない!笑

⏰:13/05/15 20:13 📱:F-03D 🆔:yYfGVhmw


#757 [あ]
駅まで20分あるいた! 
小顔マッサージ、体操
リンパマッサージ
腰ひねり

8時ぐらいにねた!!

⏰:13/05/15 20:14 📱:F-03D 🆔:yYfGVhmw


#758 [あ]
すいよーび
19時半
豚しゃぶサラダパスタ331kcal
唐揚げクン5個

24時
フルーツタルト201kcal

20時ー5時バイト
シャンディ1
カシスグレープ2
ウーロンハイ3

6時
春雨チゲ86kcal

⏰:13/05/16 06:13 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#759 [あ]
今日は仕事前に病院いきました!
やっといけた!!

そのあと仕事前に腹ごしらえ!
サラダパスタうま(○´∀`○)
唐揚げハマりすぎ(笑)

タルトは仕事の合間に♡
休憩で(*・ω・)ノ

家帰ってきて軽く
春雨スープ食べておやすみぃ

⏰:13/05/16 06:15 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#760 [あ]
なんか外食で魚とか
煮物とか意識して食べてる
ときの方が肌荒れもしなかったし
体重も増えなかった気がする…

やはりコンビニはだめよね
バランス偏っちゃうしな!
明日大戸屋いこうかなw

⏰:13/05/16 06:17 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#761 [あ]
きんよーび
小顔マッサージ
小顔体操
駅まで20分あるいた!
腰ひねり
腰まわし

⏰:13/05/16 06:18 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#762 [あ]
生理きたから
岩盤浴いけないけど
明日は半身浴しよっと▽・w・▽

⏰:13/05/16 06:19 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#763 [あ]
体重はあんまり気にしすぎたら
逆効果だからだめだけど
やっぱり45キロ台ずっと停滞してるから
42キロぐらいにしたいなぁ

⏰:13/05/16 06:20 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#764 [あ]
納豆うま♡

⏰:13/05/16 14:48 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#765 [あ]
もくよーび

14時半
トマト納豆84kcal
ごはん286kcal
生卵150kcalぐらい?
唐揚げクンホタテバター味

昨日薬のんでたから
一瞬でねてしまって
11時半にめがさめた

⏰:13/05/16 14:51 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#766 [あ]
早起きしたので
早めにご飯して支払い
しにコンビニ往復して
歩き回った(T_T)(T_T)

暑いし萎える!!

⏰:13/05/16 14:52 📱:F-03D 🆔:psgeObYQ


#767 [あ]
もくよーび
17時
ティラミス302kcal

20時ー5時バイト
生2
レッドアイ2
ウーロンハイ2
4時
エビチリ

5時半
ミルクティ
ガルボ252kcal


20分×2駅まで歩いた
小顔体操
マッサージ
高温反復浴5分×3

⏰:13/05/18 02:50 📱:F-03D 🆔:hr7IfGzQ


#768 [あ]
半身浴より高温反復浴の方が
汗でるし身体あったまるから良い!!

⏰:13/05/18 02:51 📱:F-03D 🆔:hr7IfGzQ


#769 [あ]
きんよーび
20時ー23時半バイト
シャンディ3
ウーロンハイ3?
梅酒9
酢モツ
アボガドとマグロのユッケ
鮭のルイベ2切れ
餃子2個
味噌汁

ご飯食べてなかったから 
フード頼んでもらいまひた!!
友達はしめにおにぎり
食べてたけどしめは我慢(>_<)

⏰:13/05/18 02:55 📱:F-03D 🆔:hr7IfGzQ


#770 [あ]
友達と半分こずつ!
今日は空腹やったしよく
お酒が進んでめっちゃ
のんじゃいましたぁ(´д`)

⏰:13/05/18 02:56 📱:F-03D 🆔:hr7IfGzQ


#771 [あ]
きんよーび
1時
発泡酒500ml

↑結構のこした

彼氏と晩酌!!
夜型が響いて寝れずに
朝彼氏送り出してから
8時すぎにねたぁ〜
体調悪すぎて焦った(笑)

⏰:13/05/19 07:39 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#772 [あ]
きんよーび
20分×2
駅まで歩いた!

⏰:13/05/19 07:39 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#773 [あ]
どよーび
20時
飲むヨーグルト

21時ー5時バイト
ウーロンハイ3
カシグレ2
シャンディ1
カルーア1
4時
餃子1個
唐揚げ3個

7時
ゆで卵
サラダ
ヨーグルト100kcal

⏰:13/05/19 07:43 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#774 [あ]
今日も米なしだ(笑)
正確にゆうと忙しいプラス
生理痛で体調悪くて
食べれなかっただけ(笑)

お客さんフード頼んでくれたから
ちょっとつまんだけど(´д`)
なんも食べてなかったから
全部食べそうな勢いやったけど
唐揚げも餃子ものこした(´д`)
もったいないけど我慢

⏰:13/05/19 07:45 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#775 [あ]
帰ってから肌のことも
考えてサラダとか
軽めのもんたべました!
寝ようっと!

明日反復浴しよぉ

⏰:13/05/19 07:46 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#776 [あ]
どよーび
20分×4駅まで歩いた

駅までついてから財布忘れた
ことに気づき家から駅まで往復(;_;)

まじあしいたかったけど
いい運動になったかなwww
帰りも送り使わず
自力で帰宅(笑)

⏰:13/05/19 07:49 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#777 [あ]
8時ー17時半まで寝ちゃった(´д`)
薬のせいか最近やばいぐらい寝る(笑)

⏰:13/05/19 20:18 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#778 [あ]
にちよーび

20時
ファミチキ
納豆巻き184kcal
エビとブロッコリーサラダ201kcal

出勤前にごはん!!
久々に米食べた(笑)
サラダのくせにマヨネーズ
使ってるからカロリー高い(笑)

⏰:13/05/19 20:20 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#779 [あ]
ひまそーやし今日は
待機中マッサージと
ストレッチいっぱいしよ!!!

⏰:13/05/19 20:21 📱:F-03D 🆔:J4XQQuiU


#780 [あ]
バイト終わって
食べてしまった( ̄∇ ̄)

⏰:13/05/20 06:29 📱:F-03D 🆔:8c5GzLyQ


#781 [あ]
20時ー5時バイト
シャンディ3
カシグレ2

6時
あぶり豚マヨおにぎり204kcal
レーズンサンド288kcal
コールスローサラダ105kcal

⏰:13/05/20 06:31 📱:F-03D 🆔:8c5GzLyQ


#782 [あ]
2食米食っちゃったけど
なんとか1000kcalちょうどぐらい!!

⏰:13/05/20 06:32 📱:F-03D 🆔:8c5GzLyQ


#783 [あ]
駅まで20分×2徒歩!
小顔体操
マッサージ
腰ひねり

⏰:13/05/20 06:32 📱:F-03D 🆔:8c5GzLyQ


#784 [あ]
しごとちゅう(´д`)
めっちゃ眠い(笑)

⏰:13/05/21 15:17 📱:F-03D 🆔:bKxBlwu2


#785 [あ]
げつよーび
22時ー居酒屋
生1
ウーロンハイ2
鶏のたたき
冷や奴
豆腐の味噌チーズ焼き
↑半分こ
明太子うどん二口ぐらい
サーモン寿司1貫

25時
発泡酒500ml

3時
ジェラートアイス200kcal

⏰:13/05/21 15:19 📱:F-03D 🆔:bKxBlwu2


#786 [あ]
カレシと居酒屋!!
つまみ半分こして
しめはちょっとだけもらった(´д`)

ほとんど寝ずに仕事で
超つらい(^O^)(^O^)
26時まできばる!!!

⏰:13/05/21 15:20 📱:F-03D 🆔:bKxBlwu2


#787 [あ]
げつよーび

小顔体操
マッサージ
半身浴30分

⏰:13/05/21 15:20 📱:F-03D 🆔:bKxBlwu2


#788 [あ]
かよーび
16時
チョコ200kcal
サンドイッチ325kcal

21時
味噌汁
【お通し】キノコと
ウインナーのバター炒め
生1


朝から寝ずにしごと!
ひたすら飲み物のんでたけど
夕方サンドイッチくった!!
んで知り合いのバーで
お通しつまんで一杯(笑)
今日はこれでおわり!
夜もがんばろ!

⏰:13/05/21 22:01 📱:F-03D 🆔:bKxBlwu2


#789 [あ]
かよーび
21時ー4時バイト
カルーア1
カシスグレープ3

結局2時間残業して
寝れたの4時半(T_T)
よく頑張った♡

⏰:13/05/22 12:48 📱:F-03D 🆔:ukOla00M


#790 [あ]
すいよーび
10時半
松屋の牛カレーライス並

4時半から10時まで寝て
彼氏きたから起きた!
一緒にごはん食べて彼氏は
寝たけど私は洗濯物ほして
掃除してなんやかんやして今!

⏰:13/05/22 12:50 📱:F-03D 🆔:ukOla00M


#791 [あ]
めっちゃねむー!!

⏰:13/05/23 17:16 📱:F-03D 🆔:Kd.RnzVU


#792 [あ]
すいよーび
21時ゆうげんてい
生1
ごはん二口
焼き肉
ロース
カルビ
ハラミ

彼氏とー!
初めてゆうげんてい行った!
うますぎて焦ったw
正直かなりお腹きつかったけど
残せないから食べた(>_<)(>_<)

⏰:13/05/23 17:18 📱:F-03D 🆔:Kd.RnzVU


#793 [あ]
23時ー
1時間半カラオケ☆
ウーロンハイ

1時半
発泡酒350mlぐらい?

寝れずに彼氏おこして
送り出して9時前にねた!

⏰:13/05/23 17:19 📱:F-03D 🆔:Kd.RnzVU


#794 [あ]
もくよーび
19時〜居酒屋
バーニャカウダ
納豆オムレツ
アボガドサラダ
きゅうりの一本漬け
↑半分こ♡
カルピスサワー3
赤ワイン1
緑茶割り1

21時〜居酒屋二軒目笑
枝豆
ゴディバミルク1
ゴディバロック1
みかんサワー1
たんたか水割り1
梅干しサワー1

1時半
鮭おにぎり182kcal

⏰:13/05/24 05:54 📱:F-03D 🆔:rjgEZtzc


#795 [あ]
女子会してきたぁ〜♡
めっちゃたのしかった!
いっけんめのおつまみ
めっちゃヘルシー笑

にけんめは枝豆だけ笑
寝る前におにぎり1個だけ
食べちゃったけど(´д`)笑

⏰:13/05/24 05:56 📱:F-03D 🆔:rjgEZtzc


#796 [あ]
2時前にねて5時に
起きちゃった!!

このまま起きとくかね、
夜仕事やけど笑

眼科いって皮膚科いって
岩盤浴行くんだ!!

時間あったらウォーキングしよっと!

⏰:13/05/24 05:57 📱:F-03D 🆔:rjgEZtzc


#797 [あ]
昨日は無駄に駅まで歩いて
買い物でも歩いて歩きまくった笑

⏰:13/05/25 16:26 📱:F-03D 🆔:rxr1fKLQ


#798 [あ]
きんよーび

6時
そうめん233kcal
納豆

ウォーキング1時間

12時
焼きチーズカレー
サラダ
ミニケーキ

岩盤浴20分×2
サウナ10分×2

20時ー5時バイト
シャンディ2
ウーロンハイ2
緑茶割り1
カルーアミルク1
抹茶ミルク2
ファジーネーブル2
ポテチつまんだ

6時
ジャガビー205kcal

⏰:13/05/25 16:31 📱:F-03D 🆔:rxr1fKLQ


#799 [あ]
朝からノリで遠くの駅まで
歩いてみて皮膚科いって
コンタクト作って買い物して
パチンコいって岩盤浴いってバイト笑


充実した!!
めっちゃ歩いた!

⏰:13/05/25 16:32 📱:F-03D 🆔:rxr1fKLQ


#800 [あ]
どよーび
17時
サラダ70kcalぐらい
納豆86kcal

20時ー5時バイト
レッドアイ1
生2
梅酒1
2時ぐらい
唐揚げ2
餃子2
水餃子1
きゅうり一口

⏰:13/05/26 07:10 📱:F-03D 🆔:kuq6bmiU


#801 [あ]
今日は昨日結構炭水化物
食べたしお腹もすいてなかったから
米ぬこ!!って思ったけど
バイト中お客さんにフードもらって
カロリー高い系たべてしまったw

まぁ米たべてないからえーかw

⏰:13/05/26 07:12 📱:F-03D 🆔:kuq6bmiU


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