あの人めっちゃきれーい！

#61 [あ]

昨日
踏み台降昇5分
腰ひねり
マッサージ

ウォーキングできなかた(>_<)

:12/10/07 14:31 :Android :DS5wZzbQ

#62 [あ]

昨日
仕事中20時～5時
アルコールとお茶ジュース計13杯
乾き物少しつまんだ
アボガドとマグロのユッケ1口

:12/10/07 14:33 :Android :DS5wZzbQ

#63 [あ]

やっぱり夜9時間労働は
週4でもハード(>_<)

:12/10/07 14:34 :Android :DS5wZzbQ

#64 [あ]

明太子マヨおにぎり234kcal
シチュー182kcal
唐揚げ5個

:12/10/07 15:10 :Android :DS5wZzbQ

#65 [あ]

昨日我慢したから今日は
普通にたべるー♡♡しあわせ♡

:12/10/07 15:11 :Android :DS5wZzbQ

#66 [あ]

ウォーキング50分
岩盤浴
マッサージ
腰ひねり

:12/10/08 04:51 :Android :USCv5eGo

#67 [あ]

20時～4時半バイト
マリブコーク1
お茶6
カシスウーロン1
スナック菓子つまんだ(T_T)

:12/10/08 04:52 :Android :USCv5eGo

#68 [あ]

実家帰ってたから
めっちゃ食べちゃた(; ;)

:12/10/10 15:53 :Android :F50PCpQU

#69 [あ]

きのう
13時
お寿司4貫
野菜キムチラーメン

24時
豚汁半分こ100kcal
サラダ半分こ

昼食べ過ぎたから
夜控えめ(T_T)
ひさびさに彼氏～♡

:12/10/10 15:55 :Android :F50PCpQU

#70 [あ]

一昨日15時
野菜幕の内弁当506kcal

20時居酒屋
唐揚げ
エビマヨ
サラダ
つくね
ピザ
卵かけごはん
チャーハン

みんな3等分(>_<)
でもノンアル♡

:12/10/10 15:57 :Android :F50PCpQU

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