あの人めっちゃきれーい！
最新 最初 全 
#601 [あ]
きのうは送り我慢して
駅から15分歩いた！
:13/04/04 20:44 
:F-03D 
:dl6iQW0w
#602 [あ]
21時ー5時バイト
カルーア2
マリブコーク2
しそ焼酎水割り4ぐらい
6時
フライドチキン
じゃがりこ257kcal
:13/04/05 14:53 :F-03D :8cOFzxw2
#603 [あ]
待機中に…
リンパマッサージ
足上げ
腰ひねり
送り無料で使っていいよって
言われたから使っちゃった(笑)
昼間も仕事だったし
運動する時間と岩盤浴いく時間がない(笑)
:13/04/05 14:54 :F-03D :8cOFzxw2
#604 [あ]
最後の方太客のボトル
頑張って飲んだら塩っ気
あるものほしくなっちゃって
コンビニ寄っちゃった(笑)
そして今日も付き合いで
高いお寿司屋さんだ…
嬉しいけどなあ…
:13/04/05 14:57 :F-03D :8cOFzxw2
#605 [あ]
てすと
:13/04/08 03:32 :F-03D :nifHXrUw
#606 [あ]
きんよーび
20時ー5時バイト
アルコール10ぐらい
5時
お寿司4皿
お味噌汁
:13/04/08 03:33 :F-03D :nifHXrUw
#607 [あ]
リンパマッサージ
駅まで15分歩いた！
:13/04/08 03:33 :F-03D :nifHXrUw
#608 [あ]
どよーび
0時
焼き肉たくさん
きのこ
ごはん小
アルコール6ぐらい？
早上がりして
焼き肉食べました(笑)
まぁ約束だしな(笑)
:13/04/08 03:34 :F-03D :nifHXrUw
#609 [あ]
きょう
20時
ごはん283kcal
カレー132kcal
21時ー5時バイト
シャンディ
レッドアイ
アセロラハイ
ファジーネーブル
:13/04/08 03:36 :F-03D :nifHXrUw
#610 [あ]
こないだ過食しちゃった！笑
ストレスで(T_T)
:13/04/09 20:36 :F-03D :ZvPZ254s
#611 [あ]
にちよーび
6時
ごはん283kcal
納豆2パック176kcal
じゃがバター
:13/04/09 20:38 :F-03D :ZvPZ254s
#612 [あ]
↑書き忘れ
トマトリゾット226kcal
ファミチキ
:13/04/09 20:38 :F-03D :ZvPZ254s
#613 [あ]
げつよーび
21時
生1
ウーハイ3
豆腐
きゅうり
お刺身4切れぐらい
唐揚げ3個
さいあくだった！
飲みだけど比較的食べてない
:13/04/09 20:41 :F-03D :ZvPZ254s
#614 [あ]
6時にかえってきた！
はーあ…バイト
やめようかなぁ
:13/04/09 20:43 :F-03D :ZvPZ254s
#615 [あ]
かよーび
18時
エビせんべい250kcal
22時ー宅のみ
キムチなっとうチゲスープ
サムゲタン
ポテトサラダ
サラダ
ほうれん草と玉子とじ
生1
紫蘇焼酎6ぐらい？
:13/04/10 09:18 :F-03D :lSEooORI
#616 [あ]
友達がおうちきたから
ごはんつくったぁ♡
全部半分こずつ(￣∇￣)
案外ヘルシー(笑)
:13/04/10 09:19 :F-03D :lSEooORI
#617 [あ]
しめに3時ぐらい
ゆでたまご食べたっ笑
3時半ぐらいにねた！
今日は早起き☆彡
:13/04/10 09:20 :F-03D :lSEooORI
#618 [あ]
出勤前居酒屋
いかなきゃ…
今日はストレッチと
半身浴とウォーキング
ちゃんとしよ！！
:13/04/10 09:21 :F-03D :lSEooORI
#619 [あ]
きのうは
えきまでとかで
ちょいちょい歩いた！
15分ずつぐらいかな
:13/04/10 09:24 :F-03D :lSEooORI
#620 [あ]
とりあえず12日から
ジムいって11日は
半身浴いく予定(@^▽^@)
:13/04/10 09:26 :F-03D :lSEooORI
#621 [あ]
半身浴なう
めっちゃ汗でる笑
:13/04/10 16:36 :F-03D :lSEooORI
#622 [あ]
すいよーび
9時
カットフルーツ半分こ
11時半
サムゲタンスープ
12時半ー15時仮眠
18時半ー居酒屋
生2
だし巻き卵4切れぐらい
ポテトサラダ半分こ
:13/04/11 00:07 :F-03D :W28bWcBI
#623 [あ]
20時ー4時バイト
生1
ウーロンハイ7
緑茶ハイ1
ナッツつまんだ
5時
きゅうり半分
じゃがバター
プチトマト4つ
:13/04/11 05:15 :F-03D :W28bWcBI
#624 [あ]
ラーメン食べようか
迷ったけどやっぱり我慢！
んでひたすら野菜くう(笑)
肌荒れやばすぎ(T_T)
:13/04/11 05:16 :F-03D :W28bWcBI
#625 [あ]
半身浴25分
リンパマッサージ
小顔体操
腰ひねり
ストレッチ
駅まで15分歩いた！
バイト暇すぎて
待機中ひたすら
ストレッチした！！笑
:13/04/11 05:18 :F-03D :W28bWcBI
#626 [あ]
6時ぐらいに寝たんだけど
7時半すぎに電話でおこされた(*_*)
そっから近所の工事の音で
うるさいしお腹すいて
寝れなくてふつうにご飯
食べちゃったよ(T_T)
:13/04/11 16:20 :F-03D :W28bWcBI
#627 [あ]
8時
ミニラーメン180kcal
もやしと鶏肉炒め
納豆86kcal
炒め物油つかってないし
まぁまぁヘルシーやとおもう(笑)
:13/04/11 16:21 :F-03D :W28bWcBI
#628 [あ]
9時ぐらいに寝たかな！
何回も起きたけど
結局16時に起床…
皮膚科の病院いくか
岩盤浴いくか迷う…
:13/04/11 16:23 :F-03D :W28bWcBI
#629 [あ]
もくよーび
駅まで15分×２徒歩
岩盤浴30分
ミストサウナ10分
20時ー5時バイト
生4
シャンディ6
レッドアイ1
ウーハイ2
緑茶ハイ1
6時
フライドチキン
サーモンわさびおにぎり193kcal
枝豆豆腐サラダ122kcal
:13/04/12 16:44 :F-03D :3cY.6Eng
#630 [あ]
ひさびさ岩盤浴！
気持ちよかった(@^▽^@)
バイトお客さんいっぱいきてくれて
たくさん飲んだ☆彡笑
:13/04/12 16:46 :F-03D :3cY.6Eng
#631 [あ]
待機中
ストレッチと小顔体操と
腰ひねりとリンパマッサージした！
:13/04/12 16:47 :F-03D :3cY.6Eng
#632 [あ]
きょう
16時
卵かけごはん350kcalぐらい
かぼちゃのすーぷ
半身浴30分
:13/04/12 16:48 :F-03D :3cY.6Eng
#633 [あ]
きんよーび
20時ー4時バイト
シャンディ2
5時
味噌ラーメン
餃子2個
おわってから女の子と
始発まちで食べちゃった(笑)
しかも途中できもちわるくなった(笑)
:13/04/13 21:08 :F-03D :T7Y8IVW.
#634 [あ]
きんよーび
駅まで15分×2徒歩
マッサージ
腰ひねり
小顔体操
:13/04/13 21:09 :F-03D :T7Y8IVW.
#635 [あ]
どよーび
17時
明太子おにぎり183kcal
20時ー4時バイト
シャンディ2
5時マック
野菜生活68kcal
シャカチキ
6時
雑穀米入りサムゲタン粥262kcal
カロリコントロールアイス半分40kcal
:13/04/14 06:28 :F-03D :m5SAaAlY
#636 [あ]
駅まで…
15分×２徒歩
腰ひねり
マッサージ
小顔体操
足上げ
:13/04/14 06:31 :F-03D :m5SAaAlY
#637 [あ]
最近肌の調子が
戻ってきてめっちゃ
うれしい(*´▽｀*)
肌の調子悪いと
だれにも会いたくない(笑)
:13/04/14 06:32 :F-03D :m5SAaAlY
#638 [あ]
始発まちにマック…
バーガーはさすがに
迷ったけどやめて家かえってから
ヘルシーなお粥にした(笑)
:13/04/14 06:33 :F-03D :m5SAaAlY
#639 [あ]
ピルの副作用で
お腹痛いよー(T_T)(T_T)
:13/04/15 08:53 :F-03D :Wnge/nRc
#640 [あ]
しかも寝れない…
昨日、10時間寝たからな(笑)
:13/04/15 08:54 :F-03D :Wnge/nRc
#641 [あ]
にちよーび
17時
納豆94kcal
ごはん256kcal
生卵
アイスちょっと20kcal
20時ー4時半バイト
生1
レッドアイ3
シャンディ2
5時半
ツナマヨおにぎり202kcal
アイス残り20kcal
8時半
卵焼き
きゅうり1本
:13/04/15 08:57 :F-03D :Wnge/nRc
#642 [あ]
寝れないから卵焼きと
きゅうり食べちゃいました！！
:13/04/15 08:58 :F-03D :Wnge/nRc
#643 [あ]
駅まで徒歩20分×２
半身浴30分
リンパマッサージ
小顔体操
腰ひねり
:13/04/15 08:59 :F-03D :Wnge/nRc
#644 [あ]
やべー忙しい(笑)
:13/04/17 20:20 :F-03D :MIBm2.zA
#645 [あ]
げつよーび
19時半ー23時飲み
シャンパン半ボトル
赤ワイン半ボトル
おぼろ豆腐
だし巻き卵4つぐらい
つくね半分
野菜スティック半分
お刺身3種盛り半分
24時ー5時おかま(笑)
ウーロンハイたくさん
テキーラ半分
さしのみつまんなくて
途中でまいておかまいきました(笑)
:13/04/17 20:23 :F-03D :MIBm2.zA
#646 [あ]
朝まではしゃいじゃった！笑
飲みすぎて吐くしこけるし笑
:13/04/17 20:24 :F-03D :MIBm2.zA
#647 [あ]
西新宿から二丁目まで
結構な距離歩いた(笑)
:13/04/17 20:25 :F-03D :MIBm2.zA
#648 [あ]
かよーび
20時ー4時半バイト
レッドアイ2
たんたかみずわり3ぐらい
シャンパン
3時ぐらい
餃子5つ
唐揚げ5つぐらい？
豆腐サラダ
:13/04/17 20:26 :F-03D :MIBm2.zA
#649 [あ]
昨日飲み過ぎでなんも食べんと
いったからお客さんがフード
頼んでくれまひた(T-T)
飲まへんつもりが焼酎と
シャンパンだから回避できず…
:13/04/17 20:28 :F-03D :MIBm2.zA
#650 [あ]
6時
せんべい3枚
うまい棒2本
チョコ2個
2時間寝て起きて寝れなくて
また寝て昼仕事でおきてってゆう
負の連鎖(笑)
寝る前になぜかお菓子めっちゃ
食べちゃった(笑)
:13/04/17 20:29 :F-03D :MIBm2.zA
#651 [あ]
徒歩20分
マッサージ
腰ひねり
小顔マッサージ
:13/04/17 20:30 :F-03D :MIBm2.zA
#652 [あ]
よし！今日こそ
ノンアルだ！！
:13/04/17 20:31 :F-03D :MIBm2.zA
#653 [あ]
ノンアルおっけえ！
:13/04/18 06:31 :F-03D :kq3tV2Cw
#654 [あ]
すいよーび
20時
オクラと長芋の和風スープ108kcal
うなぎおにぎり221kcal
豆乳112kcal
20ー4時バイト
緑茶1
ポッキー
ポテチつまんだ
5時マック
抹茶シェイク
5時半
ファミチキ
:13/04/18 06:33 :F-03D :kq3tV2Cw
#655 [あ]
駅まで20分×２
疲れすぎて
ストレッチとかあんま
してない(T_T)
2時間睡眠やったし
いっぱい寝よう
:13/04/18 06:34 :F-03D :kq3tV2Cw
#656 [あ]
明日か明後日
岩盤浴いこっと
:13/04/18 06:35 :F-03D :kq3tV2Cw
#657 [あ]
自炊したー！
なんで自炊って
作りすぎるんやろ(笑)
半分残した
:13/04/18 15:01 :F-03D :kq3tV2Cw
#658 [あ]
14時半
↓豚キムチ春雨半分200kcal位
ジャガイモ
えのき
玉ねぎ
豚肉
ごはん2/3 200kcal位
生卵
:13/04/18 15:04 :F-03D :kq3tV2Cw
#659 [あ]
20時ー5時バイト
キール4ぐらい
烏龍茶6ぐらい
22時
ポテチ
ポッキー
チーズスティック3ぐらい
お新香
↑食べちゃったー(￣∇￣)
:13/04/19 07:19 :F-03D :bFkwplNE
#660 [あ]
今日は待機少なくて
あんまりストレッチとか
できなかったぁー(￣∇￣)
:13/04/19 07:20 :F-03D :bFkwplNE
#661 [あ]
駅まで徒歩20分×2
小顔マッサージ
リンパマッサージ
腰ひねり
:13/04/19 07:21 :F-03D :bFkwplNE
#662 [あ]
出勤前に1時間半ぐらい
昼寝したからあんまり
眠くないーっ！
:13/04/19 07:23 :F-03D :bFkwplNE
#663 [あ]
明日は岩盤浴いこっと(*´▽｀*)
:13/04/19 07:24 :F-03D :bFkwplNE
#664 [あ]
めっちゃ寝た…
まだ睡い…なんでやねん！
:13/04/19 17:33 :F-03D :bFkwplNE
#665 [あ]
岩盤浴いけなかったあ～(;_;)
疲れすぎかなあ？(￣∇￣)
:13/04/19 17:33 :F-03D :bFkwplNE
#666 [あ]
きんよーび
17時半
豚キムチ春雨丼半分
↑昨日の残り
20時ー5時バイト
シャンディ3
ウーロンハイ2
ディタグレ1
レッドアイ1
ポテチつまんだ
6時
ファミチキ
7時
ゆで卵
豆腐そうめん84kcal
:13/04/20 07:23 :F-03D :.r68zRwE
#667 [あ]
駅まで20分×２徒歩
腰ひねり
リンパマッサージ
:13/04/20 07:24 :F-03D :.r68zRwE
#668 [あ]
寝る前はヘルシーに(>_<)
ラーメンとかスープパスタ
食べたかったけど我慢我慢！！
明日は飲み！
明後日も飲み(笑)
:13/04/20 07:25 :F-03D :.r68zRwE
#669 [あ]
あしたは休みやし
半身浴してあさっては
岩盤浴いこっと▽･ｗ･▽
:13/04/20 07:26 :F-03D :.r68zRwE
#670 [あ]
どよーび
20時ー23時居酒屋
生2
ウーロンハイ2
冷やしトマト
焼き鳥4本ぐらい
アボガドとマグロのサラダ
たこわさ
全部半分こずつ
飲みだから結構食べた(>_<)
:13/04/22 05:53 :F-03D :OhMnipI6
#671 [あ]
3時
豆乳
ヨーグルト半分こ60kcal
7時
ロールケーキ3切れ
11時
釜飯2/3
11時半すぎねた(笑)
遊びまくっちゃった！
しかも寝れないから
めっちゃ食べたし(笑)
:13/04/22 05:55 :F-03D :OhMnipI6
#672 [あ]
釜飯出前たのんだ(笑)
3つたのんでちょこちょこ
つまみ食いしたけど
半分ぐらいたべて男にあげた(笑)
:13/04/22 05:57 :F-03D :OhMnipI6
#673 [あ]
にちよーび
23時ー4時バイト
生3
マリブコーク2
5時
かきたま雑炊74kcal
温野菜↓
ジャガイモ
玉ねぎ
マヨネーズ和え
:13/04/22 06:00 :F-03D :OhMnipI6
#674 [あ]
9時ぐらいまで
寝れなくて15時に
友達と遊ぶため起床
:13/04/23 12:36 :F-03D :QAVhovF6
#675 [あ]
げつよーび
17時半ガスト
ネギトロ丼520kcal
お味噌汁
お新香
21時ー24時飲み
生1
ウーロンハイ1
緑茶ハイ2
煮込み
お通し
サラダ
サーモンのカルパッチョ
おつまみ全部一口ずつ
:13/04/23 12:39 :F-03D :QAVhovF6
#676 [あ]
1時ー3時カラオケ
ウーロンハイ
メガ梅サワー
休みやからエンジョイ
しまくたった(笑)
そのかわり二駅分
往復あるいた(笑)
:13/04/23 12:41 :F-03D :QAVhovF6
#677 [あ]
30分×２あるいた！！
:13/04/23 12:42 :F-03D :QAVhovF6
#678 [あ]
4時に寝て2時間寝て
起きてまた1時間寝て起きて(笑)
結果この時間まで
寝れなくなってしまった(笑)
夜バイトやから
3時間ぐらい仮眠する
:13/04/23 12:43 :F-03D :QAVhovF6
#679 [あ]
そーいえば昨日ねるまえに
3時半ぐらい玉ねぎスープ
作って食べたんやった！！笑
:13/04/23 12:44 :F-03D :QAVhovF6
#680 [あ]
12時半ココイチ
納豆カレー700kcalぐらい？
↑ライス200㌘にした(笑)
サラダ18kcal
出前～(笑)
:13/04/23 12:45 :F-03D :QAVhovF6
#681 [あ]
夜は食べませーん(笑)
飲むとおもうけど(笑)
:13/04/23 12:46 :F-03D :QAVhovF6
#682 [あ]
かよーび
20時ー24時バイト
生3？
ウーロンハイ5？
26時
赤ワイン
生1
冷や奴
早上がりして遊んだ！
6時ぐらいに1時間寝落ち
したけどそっから家かえって
寝ずに昼まで仕事(>_<)
:13/04/26 05:45 :F-03D :0hdry0RA
#683 [あ]
すいよーび
12時
海鮮チラシ丼
お吸い物
寝てなかったし食べて
3時間ぐらい寝てまた
遊びにいった(笑)
タフだなぁ～
:13/04/26 05:47 :F-03D :0hdry0RA
#684 [あ]
すいよーび
20時ー27時
仕事
たんたかアセロラ割り2
4時
ロールケーキ1切れ
半身浴30分
駅まで20分あるいた
:13/04/26 05:48 :F-03D :0hdry0RA
#685 [あ]
昨日は男二人に
太ったって言われたし(笑)
なんでやぁ(T^T)
飲みすぎか浮腫か…
寝てないと太るなあ…
:13/04/26 05:49 :F-03D :0hdry0RA
#686 [あ]
もくよーび
21時居酒屋
生1
ウーロンハイたくさん
鮭のチャンチャン焼き
ごぼうと鶏団子の煮物
おから
しか肉のたたき
～3時
ちょこ4つぐらい
ウーロンハイたくさん
:13/04/26 05:51 :F-03D :0hdry0RA
#687 [あ]
5時半にねて11時半におきた！
仕事中はずっと飲み物オンリー！
夜飲みにいくと思ったから…(笑)
豆乳とコーヒー
ばっか飲んだ(笑)
:13/04/26 05:53 :F-03D :0hdry0RA
#688 [あ]
半身浴40分
マッサージ
徒歩20分
:13/04/26 05:54 :F-03D :0hdry0RA
#689 [あ]
20時
枝豆おくらサラダ94kcal
24時
唐揚げサラダ半分90kcal
20時ー5時バイト
生1
ウーロンハイ5
レッドアイ1
ディタグレ1
5時
赤ワイン
カクテル
たこわさひとくち
漬け物2切れ
酢モツ2個
:13/04/27 19:52 :F-03D :Tj8uXHQM
#690 [あ]
まさかのアフターやったから
ちょっとたべちゃった(T_T)
でもほとんど野菜(笑)
:13/04/27 19:52 :F-03D :Tj8uXHQM
#691 [あ]
腰まわし
腰ひねり
ストレッチ
徒歩20分×２
小顔マッサージ
:13/04/27 19:53 :F-03D :Tj8uXHQM
#692 [あ]
半身浴なう♡
:13/04/28 17:51 :F-03D :PIUjCQdo
#693 [あ]
どよーび
19時半居酒屋
生1
赤ワイン2
シーザーサラダ
21時半居酒屋
赤ワイン4ぐらい？
焼き鳥4切れ
だし巻き卵1切れ
ポテトいっぱい
24時ー5時カラオケ
ポテトちょっと
赤ワイン6ぐらい？
6時
ほうれん草のポテチ265kcal
:13/04/28 17:54 :F-03D :PIUjCQdo
#694 [あ]
遊んだ遊んだ(笑)
チャンポンしてないから
酔っ払わなかったけど
寝過ごした！(｀･ω･´)笑
7時半すぎにねたかな？
:13/04/28 17:55 :F-03D :PIUjCQdo
#695 [あ]
カラオケではしゃぎまくったから
ちょっとは消費したかしら笑
:13/04/28 17:56 :F-03D :PIUjCQdo
#696 [あ]
半身浴30分
マッサージ
小顔体操
腰まわし
腰ひねり
:13/04/28 17:57 :F-03D :PIUjCQdo
#697 [あ]
ひさびさに体重
はかったら45.4やった！！
もっと重いと思ってた(笑)
43キロぐらいにはしたい！！
コーヒーダイエットで頑張る！！
:13/04/29 21:09 :F-03D :nHG4ZGek
#698 [あ]
にちよーび
20時ー5時バイト
グレフルジュース7？
緑茶1
4時ぐらい
唐揚げ1
餃子1
エビマヨ3
海鮮サラダたくさん
レバニラ1口
:13/04/29 21:11 :F-03D :nHG4ZGek
#699 [あ]
体調悪くて吐きそうに
なりながら仕事してたから
ノンアル(笑)
めちゃくちゃ太いお客さんきて
8時間つきっぱなし疲れた…
けど、なんも食べてなくて
フード頼んでくれたから
お腹満たされたぁ(○´∀｀○)
:13/04/29 21:12 :F-03D :nHG4ZGek
#700 [あ]
にちよーび
半身浴30分
徒歩20分
腰ひねり
腰まわし
待機なかったから
ストレッチできなかった(>_<)
:13/04/29 21:14 :F-03D :nHG4ZGek
#701 [あ]
ああああ
:13/05/02 20:01 :F-03D :oHja6CnI
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
