あの人めっちゃきれーい！
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#832 [あ]
バイトはやあがりして
ひさびさにクラブ(*´▽｀*)
はしゃぎまくったらお腹すいて
おにぎり食っちゃった(>_<)
まぁもくよーびの朝から
米食ってなかったからええか笑
:13/06/02 06:47 
:F-03D 
:mwomjOt.
#833 [あ]
今日プロボクサーと話してて
やっぱり思ったけどダイエット
改めよう！！(´д｀)
減量のプロやし
色々勉強になるなぁ…
:13/06/03 08:16 :F-03D :0qnkppNQ
#834 [あ]
新たな決意は
シャドーボクシン
毎日20分以上！
寝る3時間前は
絶対食べない！
週3で30分以上歩く！
:13/06/03 08:17 :F-03D :0qnkppNQ
#835 [あ]
シャドーボクシングが
一番痩せるらしい笑
:13/06/03 08:17 :F-03D :0qnkppNQ
#836 [あ]
早速今日やったけど
3分で心折れた(笑)
でもなんとか
20分した(´д｀)
:13/06/03 08:18 :F-03D :0qnkppNQ
#837 [あ]
にちよーび
20時ー5時バイト
カルーア1
シャンディ1
お茶割り8
0時
豆腐サラダ
棒々鶏サラダ
エビチリ
↑3人でわけた！
唐揚げ3個
なにも食べてないから
仕事中に食べた(´д｀)
お客さんとわけた！
:13/06/03 08:20 :F-03D :0qnkppNQ
#838 [あ]
↑あとチャーハン
3口ぐらいもらったんだった(>_<)
:13/06/03 08:21 :F-03D :0qnkppNQ
#839 [あ]
出勤前17時ぐらい
ミニドーナツ食べたわ(笑)
:13/06/03 08:22 :F-03D :0qnkppNQ
#840 [あ]
駅まで20分歩いた！
シャドーボクシング20分
リンパマッサージ
小顔マッサージ
:13/06/03 08:22 :F-03D :0qnkppNQ
#841 [あ]
そして帰って
2時間ぐらい洗濯物と
風呂掃除、トイレ掃除
とかで家事してたから
少しはカロリー消費に
なったかも？(´д｀)
:13/06/03 08:23 :F-03D :0qnkppNQ
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