産後だいえっと

#1 [もも]

２２歳
専業主婦

１５９センチ

１人目
妊娠５３→出産７０
diet→５０

２人目
妊娠５０→出産６８
diet→現在５８

:12/09/19 23:10 :CA005 :NMoKG63U

#2 [もも]

朝ごはん
豚汁少し(豚肉･里いも･人参･玉ねぎ･ごぼう･しめじ)

:12/09/19 23:21 :CA005 :NMoKG63U

#3 [もも]

お昼ごはん
・生春巻き(きゅうり･アボガド･サニーレタス･トマト･生ハム･えび･スイートチリソース)
・納豆１パック
・キムチ
・豚汁１杯

:12/09/19 23:27 :CA005 :NMoKG63U

#4 [もも]

夜ごはん
・豚汁１杯
・納豆１パック
・キムチ
・竹の子の煮物

:12/09/19 23:28 :CA005 :NMoKG63U

#5 [もも]


５８.０キロ
２４.４パーセント

:12/09/19 23:31 :CA005 :NMoKG63U

#6 [もも]

豚汁で肉も食べたのに生春巻き食べ過ぎた
明日は調整頑張る!(^^)

:12/09/19 23:48 :CA005 :NMoKG63U

#7 [もも]

朝ごはん
・小麦ふすまフレーク少し
・脂肪０ヨーグルト
・豆腐１丁
・キムチ

:12/09/20 10:04 :CA005 :fpQ8ImQ.

#8 [もも]


５７.０キロ
２４.４パーセント

:12/09/20 10:05 :CA005 :fpQ8ImQ.

#9 [もも]

間食
・ココアクッキー３枚
・牛乳

:12/09/20 13:40 :CA005 :fpQ8ImQ.

#10 [もも]

お昼ごはん
・納豆１パック
・いくらごはん１口
・豚汁２杯

:12/09/20 14:00 :CA005 :fpQ8ImQ.

C-BoX E194.194