一緒に頑張ってくれるひと来てくれたら嬉しいな(´ω｀)

:12/09/19 00:13 :F01C :☆☆☆

16日からスタート

16日55.7kg
17日55.4kg
18日54.9kg

:12/09/19 00:15 :F01C :☆☆☆

やってること

ウォーキング30分
腹筋30回
ロングブレスダイエット

食事制限なし

:12/09/19 00:17 :F01C :☆☆☆

昨日は喉痛いのとだるいのでなにもしないで寝た(>_<)

夕飯がっつり&寝る直前アイス


今日朝55.7に戻ってた

:12/09/20 08:35 :F01C :☆☆☆

夜はやっぱりちょっとにした方がいいか

まだ喉痛いけど今日からまたがんばろ(>_<)

:12/09/20 08:40 :F01C :☆☆☆

雨だぁ（ ＴДＴ）
風邪気味で小雨のなか歩きに行くのはどうなんだ？

夜はやっぱりお腹空く

:12/09/20 18:41 :F01C :☆☆☆

:12/09/20 18:44 :F01C :☆☆☆

:12/09/20 18:46 :F01C :☆☆☆

めっちゃさぼってる!!
ヤバイ

食べたものとかしたこととか書こうφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ

:12/09/22 10:51 :F01C :☆☆☆

朝55.4

◎

:12/09/22 10:55 :F01C :☆☆☆

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