自分のため。愛する人のために…
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#1 [よっしー]
私は頑張る(｀･ω･´)
27才♂
171／87
今全く不釣り合いな彼女がいます。23才の…
ぶっちゃけ西野カナみたいな可愛い人。
付き合って3年。
結婚考えてるためダイエット決意！
20キロは痩せたい(｀･ω･´)
痩せて釣り合う、自分でも納得できる容姿になる(｀･ω･´)
アドバイスください。(´･ω･`)
:12/09/17 22:00 
:Android 
:eNXW58As
#2 [よっしー]
2014／09／17(｀･ω･´)
今日は走る！
明日から食事も楽せず前みたいに自分で作る！
もちろんばかぐいしない(｀･ω･´)
:12/09/17 22:04 :Android :eNXW58As
#3 [よっしー]
5キロrun＋walking終了(｀･ω･´)
運動不足だから脚にきた(*´Д｀*)
:12/09/18 01:14 :Android :FeLu.2Wc
#4 [よっしー]
朝…ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ。
昼…ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ325㌍
ティラミス250㌍
:12/09/18 15:17 :Android :FeLu.2Wc
#5 [よっしー]
夜…朝のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟを使って雑炊。
:12/09/18 19:25 :Android :FeLu.2Wc
#6 [よっしー]
朝…なし
昼…バナナ1本
大学芋3こ
ゴボウサラダ
夜…バナナ1本
大学芋3こ
:12/09/19 19:21 :Android :RljiK2c.
#7 [よっしー]
朝…なし
昼…バナナ1本
夜…飲むヨーグルト
卵と豚のオイスター炒め。
:12/09/20 22:05 :Android :yVLIWyGQ
#8 [よっしー]
はらへりました＿|￣|○
:12/09/20 23:51 :Android :yVLIWyGQ
#9 [よっしー]
明日からプール行きます(｀･ω･´)
:12/09/20 23:52 :Android :yVLIWyGQ
#10 [まぁちゃん]
頑張ってください(｀･ω･´)
:12/09/21 00:12 :Android :BFJ9M0F6
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