45キロになるぞ!!
最新 最初 全 
#1 [りんご、]
164センチ
57キロ
ダイエット開始日2011/09/01から
スタート時67.7キロ
-10キロ達成！
まだまだやせてやるー(^-^)/
:12/09/16 11:03 
:Android 
:VC.cQK92
#2 [りんご、]
一時期ダイエットサボりぎみだったから、本気で頑張ろ!！
ただ、意識しすぎるとリバウンドするから、ゆっくり引き締めていこう(^_^)v
:12/09/16 11:05 :Android :VC.cQK92
#3 [りんご、]
体重...56.1
朝昼兼カップラーメン260㌍
なんも動いてない!
ゴロゴロしてばっか、
:12/09/16 12:35 :Android :VC.cQK92
#4 [aya☆62.2]
初めまして！
凄い痩せていってはりますね♪
羨ましい限りです(*^-^*)
良かったらダイエット方法教えていただけませんか？
:12/09/16 12:46 :001SH :LOk1Vox.
#5 [りんご、]
コメントありがとうございます。
2011/09/01から、3か月くらい夜は基本鍋で野菜ばっかり食べて、米や麺なし！
昼はクリーム玄米ブランを1個
朝はすきなだけなんでも食べてました。笑
3か月くらいで7キロくらい落ちて、あとは常にダイエットを意識して3キロくらい落ちた感じです！
また最近やる気になってきたので、スレ建ててみました。
:12/09/16 12:52 :Android :VC.cQK92
#6 [りんご、]
間食、アイス120㌍
アップルパイ ㌍不明
えびせん半分くらい 200㌍
食べ過ぎー!！
今から半身浴
:12/09/16 17:24 :Android :VC.cQK92
#7 [りんご、]
今日は味噌なべー!！
だけん、さっき食べたからお腹へってない!！
少しだけ食べよう！
:12/09/16 19:05 :Android :VC.cQK92
#8 [りんご、]
朝 カレー 600㌍
昼 手作りお弁当 600㌍くらい
夜 スープ、ブロッコリー、卵、煮物
ファンタとミルクティー飲んじゃった
明日は控えよう、
:12/09/17 21:58 :Android :9xD4GWCI
#9 [りんご、]
朝、ダイエットクッキー
ゆで卵
昼、お弁当
:12/09/18 13:28 :Android :QzFoecug
#10 [りんご、]
夜、サラダ
レッドブル
56.9キロ
:12/09/19 01:26 :Android :aP4/CiMY
#11 [りんご、]
朝、カレー
昼、レッドブル、ダイエットクッキー
夜、コーヒー、ヘルシア、ローソンの明太子おにぎり
55.8キロ
気持ち悪くて寝てなくてだめだ、(^^)v
おやすみ
:12/09/20 02:11 :Android :1LTasR2E
#12 [りんご、]
朝昼兼、カップラーメン280㌍
間食、ピノ
今日は勉強もしたし、充実してるな(^^)v
:12/09/20 18:07 :Android :1LTasR2E
#13 [りんご、]
夜、焼き肉
久々お腹いっぱい食べた(^_^)/~~
:12/09/20 23:33 :Android :1LTasR2E
#14 [りんご]
最近外食ばっかりだから今日は控えよう！
朝なし
昼春雨
夜ヨーグルト、リアルゴールド
:12/11/24 21:22 :Android :FkdIAvTY
#15 [りんご]
56.8キロ!
昨日食べ過ぎて59.4までいってた、
今日減らしたら戻ったから
明日も控えよう！
月曜日、火曜日は外食だからね!
:12/11/24 22:02 :Android :FkdIAvTY
#16 [りんご]
朝、食ぱん一枚
目玉焼き
お昼、春雨
夜、オロナミンC
夜から具合悪くて食べれん、
今からお風呂入って寝よう、
:12/11/25 21:06 :Android :mDsnPhYc
#17 [りんご]
56.7
朝、カップラーメン
お昼、サラダ、オロナミンC
夜、ケーキ、アメリカンドック、ミルクティ
はい、でぶー!!
なんか自分がどうしたいか、
全てにおいて分からない！
:12/12/25 00:51 :SC-06D :zX76fBWg
#18 [りんご]
朝、カップラーメン
なんか最近ラーメンばっか、
よくないねー、
:12/12/25 09:42 :SC-06D :zX76fBWg
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