45キロになるぞ!!
最新 最初 全 
#1 [りんご、]
164センチ
57キロ
ダイエット開始日2011/09/01から
スタート時67.7キロ
-10キロ達成！
まだまだやせてやるー(^-^)/
:12/09/16 11:03 
:Android 
:VC.cQK92
#2 [りんご、]
一時期ダイエットサボりぎみだったから、本気で頑張ろ!！
ただ、意識しすぎるとリバウンドするから、ゆっくり引き締めていこう(^_^)v
:12/09/16 11:05 :Android :VC.cQK92
#3 [りんご、]
体重...56.1
朝昼兼カップラーメン260㌍
なんも動いてない!
ゴロゴロしてばっか、
:12/09/16 12:35 :Android :VC.cQK92
#4 [aya☆62.2]
初めまして！
凄い痩せていってはりますね♪
羨ましい限りです(*^-^*)
良かったらダイエット方法教えていただけませんか？
:12/09/16 12:46 :001SH :LOk1Vox.
#5 [りんご、]
コメントありがとうございます。
2011/09/01から、3か月くらい夜は基本鍋で野菜ばっかり食べて、米や麺なし！
昼はクリーム玄米ブランを1個
朝はすきなだけなんでも食べてました。笑
3か月くらいで7キロくらい落ちて、あとは常にダイエットを意識して3キロくらい落ちた感じです！
また最近やる気になってきたので、スレ建ててみました。
:12/09/16 12:52 :Android :VC.cQK92
#6 [りんご、]
間食、アイス120㌍
アップルパイ ㌍不明
えびせん半分くらい 200㌍
食べ過ぎー!！
今から半身浴
:12/09/16 17:24 :Android :VC.cQK92
#7 [りんご、]
今日は味噌なべー!！
だけん、さっき食べたからお腹へってない!！
少しだけ食べよう！
:12/09/16 19:05 :Android :VC.cQK92
#8 [りんご、]
朝 カレー 600㌍
昼 手作りお弁当 600㌍くらい
夜 スープ、ブロッコリー、卵、煮物
ファンタとミルクティー飲んじゃった
明日は控えよう、
:12/09/17 21:58 :Android :9xD4GWCI
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