体系管理

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#692 [こう]

(*･ω･)ﾉオハヨー

:12/12/14 06:20 :N-06C :ST2lyIXo

#693 [こう]

昨日、帰宅後寝て→洗濯→寝る

夜中目が覚めたけどまた寝たし

かなりの睡眠時間なのにまだ‥

:12/12/14 06:22 :N-06C :ST2lyIXo

#694 [こう]

朝

おから炒め物
ヨーグルト
リンゴ

:12/12/14 08:06 :N-06C :ST2lyIXo

#695 [こう]

おからの炒めものには、蓮根にんじん
ひじき鶏肉とか入ってて満腹～(^-^*)

:12/12/14 08:07 :N-06C :ST2lyIXo

#696 [mama]

ありがとう★わざわざ調べてくれたんだね(>_<)
納豆と牛乳は摂ってるんだけどね…
汚い話なんだけど便が固いんだよね(´･_･`)
水分たくさん摂ってるのに(>_<)

パンは激マズだった（ ; ; ）山崎パンのパンが1番だわｗ

お昼は食べる時間なくていまさっき早めの夜ご飯で、焼き鳥やら色々食べて幸せだった～笑
いまから部屋で足踏みがんばるかな(*^^*)

もち受け止める(*^o^*)笑

:12/12/14 17:53 :iPhone :0pndwKr6

#697 [こう]

昼

焼き芋
ところてん
ゆで卵
チーズ
お煎餅
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
チョコ

:12/12/14 19:58 :N-06C :ST2lyIXo

#698 [こう]

チゲスープorz( ^-^)_旦~

:12/12/14 19:59 :N-06C :ST2lyIXo

#699 [こう]

運動出来なかった(; ;)
意志弱すぎるorz‥

眠気すごくて寝てた

:12/12/14 20:01 :N-06C :ST2lyIXo

#700 [こう]

やべー

寝過ぎだよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
運動してないぶん、せめて
半身浴しよう(^-^*)苦手だ
ｹﾄﾞ気持ち良さ覚えたから
続けられそう(*^^*)♨