体系管理

#960 [こう]

今朝体重計ったけど、ジワジワきてるなぁ

:13/01/06 18:14 :N-06C :mET1q6zk

#961 [こう]

明日からは仕事だし、無駄に動こう！

:13/01/06 18:15 :N-06C :mET1q6zk

#962 [こう]

てか！今から動こう！

伸ばし伸ばしは駄目だ

:13/01/06 18:21 :N-06C :mET1q6zk

#963 [こう]

ちょっと動いた( ´艸｀)笑

:13/01/06 19:10 :N-06C :mET1q6zk

#964 [こう]

ほんのちょっとだけどｗ

:13/01/06 19:11 :N-06C :mET1q6zk

#965 [すぅ]

遅れてごめん(>_<)
今日まで旦那が休みでいまは久しぶりの半身浴タイムだよ～

なんか疲れすぎてヤバい（ ; ; ）
の上食べ過ぎたし動いてないし体が完璧怠けてる(ｰｰ;)
どうしよう…笑

こうチャンは順調⁇(^-^)

:13/01/07 21:04 :iPhone :OogE584U

#966 [こう]

まとめ(._.)φ

朝

焼き野菜
茹で卵３個
ヨーグルト
ｻﾂﾏｲﾓ３本

:13/01/07 21:27 :N-06C :wy8/Mh2c

#967 [こう]

hot豆乳
hot珈琲牛乳

:13/01/07 21:27 :N-06C :wy8/Mh2c

#968 [こう]

昼

ケーキバイキング

:13/01/07 21:28 :N-06C :wy8/Mh2c

#969 [こう]

歩き40分

:13/01/07 21:28 :N-06C :wy8/Mh2c

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