体系管理
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#391 [こう]
間食
黒糖飴
ケーキ
:12/11/14 18:13 
:Android 
:X9U0vKRk
#392 [こう]
ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ＆ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷかぼちゃ
の2種類貰ったからたべたぁ:-P
午前中だったから昼はフルーツに
したけどカロリーやばそお(｀_´)
:12/11/14 18:16 :Android :X9U0vKRk
#393 [non＊]
ありがとう(*^_^*)
なかなか辞めれないけど、少しずつ減らしてみよ( ^ ^ )
体にも良くないもんね（ ; ; ）
けどストレスはためないようにする★
今日はかなり食べ過ぎたから明日は調整してみるね★
運動かぁ〜私は散歩くらいしか出来ないからね(ｰｰ;)
筋トレしたいけどなかなか時間取れない(>_<)
:12/11/14 21:13 :iPhone :RiTCw1f6
#394 [こう]
(*･ω･)ﾉオハヨー
:12/11/15 11:25 :Android :3S/N3n2o
#395 [こう]
朝
煮玉ねぎスープ
ササミサラダ
デザート
バナナ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
みかん
:12/11/15 11:34 :Android :3S/N3n2o
#396 [こう]
ホット豆乳( ^-^)_旦~
:12/11/15 11:34 :Android :3S/N3n2o
#397 [こう]
昼
煮物
蓮根きんぴら
焼き鳥
ゆで卵
:12/11/15 11:37 :Android :3S/N3n2o
#398 [こう]
緑茶( ^-^)_旦~
:12/11/15 11:37 :Android :3S/N3n2o
#399 [non＊]
おはよう(*^_^*)
多分いつもより歩いたからだよ〜笑
今日は寒いしもう散歩しないから元に戻る(ｰｰ;)
チョコはGODIVAが1番好きだけどいまは近くにないから最近はチロルチョコかなｗこうチャンは？★☆
いやいや、案外ひまだったりするのにだるくてしてないんだ(>_<)苦笑
ほんとずっと晴れててほしい(*^o^*)
:12/11/15 11:57 :iPhone :GvCNTZYM
#400 [こう]
歩き30分
:12/11/15 18:00 :Android :3S/N3n2o
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