明日は仕事で６７人前の野菜作らなきゃ(´Д｀)!!

早く終わらせて
踏み台しよっ!!

9月20日まとめ

朝→48kg
夜→50kg
便→○
総歩数→1500

[朝]
水菜､小松菜､バナナ
プルーンの
ミキサージュース

[昼]外食
背油やばい豚骨ラーメン

[夜]
なし

[間食]
ポテチ １袋


あー！こんなんじゃダメ！
体重５０キロって死ねよ(--;)
だが、うまかったんだよな〜←

9月20日まとめ

朝→49,5kg
夜→49kg
便→×
総歩数→3700

[朝]
水菜､小松菜､バナナ
プルーンの
ミキサージュース

[昼]コンビニ
あんパン
なっちゃんリンゴジュース

[夜]
塩やきそば
焼きおにぎり
ナスの煮付け

明日までに
なんとか戻す！