40キロ!!毎日コツコツ
最新 最初 全 
#48 [体重なんか言えません]
昼
炊き込みご飯
野菜ｽｰﾌﾟ(肉入り)
五目煮豆
蒟蒻畑１
:12/09/26 12:22 
:F11C 
:u6JnW0Gw
#49 [体重なんか言えません]
間食
野菜ｼﾞｭｰｽ
夜
野菜ｽｰﾌﾟ(肉入り)
レタス
ちくわ１
:12/09/26 20:30 :F11C :u6JnW0Gw
#50 [体重なんか言えません]
ウォーキング50分
:12/09/26 21:29 :F11C :u6JnW0Gw
#51 [体重なんか言えません]
朝
食パン<ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ>
野菜炒め
蒟蒻畑２
ｶﾌｪｵﾚ
:12/09/27 09:13 :F11C :jgIV14tY
#52 [体重なんか言えません]
昼
ごはん
野菜炒め(ｳｲﾝﾅｰ)
ちくわ２
ｶﾌｪｵﾚ
ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞ チョコﾋﾞｽｹｯﾄ４か５枚か６枚くらい(/_;)反省やぁ…
:12/09/27 13:01 :F11C :jgIV14tY
#53 [体重なんか言えません]
お菓子系は禁止(><)!!!
:12/09/27 13:05 :F11C :jgIV14tY
#54 [体重なんか言えません]
間食
野菜ｼﾞｭｰｽ
夜
食パン２<ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ>
ｳｲﾝﾅｰ２
蒟蒻畑２
ｶﾌｪｵﾚ
:12/09/27 17:44 :F11C :jgIV14tY
#55 [体重なんか言えません]
ウォーキング１時間10分
:12/09/27 22:08 :F11C :jgIV14tY
#56 [体重なんか言えません]
朝
シリアル
ｶﾌｪｵﾚ
蒟蒻畑１
:12/09/28 07:53 :F11C :w/S/QiME
#57 [体重なんか言えません]
昼
ごはん
野菜と卵の炒めもの
:12/09/28 11:37 :F11C :w/S/QiME
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
