40キロ!!毎日コツコツ

#152 [体重なんか言えません]

昨日の夜
ウォーキング 40分

:12/10/27 09:29 :F11C :Di/DsXuI

#153 [体重なんか言えません]

朝
食パン<ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ>
ちくわ１
雪の宿１
ココア

:12/10/27 09:30 :F11C :Di/DsXuI

#154 [体重なんか言えません]

昼
ｻﾗﾀﾞ
きゅうりとﾜｶﾒの酢の物
ごはん
鶏肉焼いたやつ４

夜
レーズン食パン
コーヒー

:12/10/28 00:24 :F11C :yoatquu2

#155 [体重なんか言えません]

↑書き忘れ
りんご
野菜ジュース

:12/10/28 01:01 :F11C :yoatquu2

#156 [体重なんか言えません]

朝
食パン<ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ>
りんご２
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

:12/10/28 10:10 :F11C :yoatquu2

#157 [体重なんか言えません]

昼
蒸し大豆
ちくわ４
雪の宿２
ココア

:12/10/28 17:51 :F11C :yoatquu2

#158 [体重なんか言えません]

夜
野菜と豚肉炒め
豚汁
ごはん

:12/10/28 17:52 :F11C :yoatquu2

#159 [体重なんか言えません]

ウォーキング
30分

:12/10/29 00:30 :F11C :jV53AVdo

#160 [体重なんか言えません]

朝
食パン
ドーナツ２
きのこ炒め
雪の宿１
ｶﾌｪｵﾚﾋﾞﾀｰ
豚汁の具ちょっと

うま～(´ω｀)
そして食べすぎww
なんか１日のｶﾛﾘｰほとんど終わってしもたww爆
まぁ、、いっか(゜∇゜)たまにはw

:12/10/29 09:18 :F11C :jV53AVdo

#161 [体重なんか言えません]

昼＆夜

おにぎり(ｶﾂｵ)
豆腐海藻ｻﾗﾀﾞ

:12/10/29 17:04 :F11C :jV53AVdo

C-BoX E194.194