40キロ!!毎日コツコツ
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#112 [体重なんか言えません]
朝
卵焼き
すき焼き風煮物
蒟蒻畑１
:12/10/15 09:18 
:F11C 
:xUymqkEs
#113 [体重なんか言えません]
昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 244ｶﾛﾘ-
ｻﾗﾀﾞ
蒟蒻畑１
ｶﾌｪｵﾚ ﾋﾞﾀｰ
:12/10/15 14:27 :F11C :xUymqkEs
#114 [体重なんか言えません]
夜
フルグラ
牛乳
卵焼き
:12/10/15 17:00 :F11C :xUymqkEs
#115 [体重なんか言えません]
朝
食パン
牛乳＋フルグラ
昼＋夜
すき焼き風煮物(＋うどん)
野菜炒め
豚肉の照り焼き
:12/10/16 16:30 :F11C :2otkpLko
#116 [体重なんか言えません]
↑追加
コーヒー
0ｶﾛﾘ-ｾﾞﾘｰ ﾚﾓﾝ味
:12/10/16 18:44 :F11C :2otkpLko
#117 [体重なんか言えません]
ウォーキング 50分
:12/10/16 21:00 :F11C :2otkpLko
#118 [体重なんか言えません]
お腹すいたなあ
胃がよじれてるわ(´ﾛ｀)(?)
温かいお茶飲みます
:12/10/16 22:24 :F11C :2otkpLko
#119 [体重なんか言えません]
朝
食パン<ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ>
フルグラ
ﾊﾞﾅﾅ１
蒟蒻畑２
ｶﾌｪｵﾚ ﾋﾞﾀｰ
:12/10/17 07:42 :F11C :t5tFWaE2
#120 [体重なんか言えません]
昼
野菜炒め
ごはん
蒟蒻畑２
ｳｲﾝﾅｰ３
:12/10/17 14:08 :F11C :t5tFWaE2
#121 [体重なんか言えません]
夜
ちくわ４
ごはん
蒟蒻畑２
間食
ｶﾌｪｵﾚﾋﾞﾀｰ
:12/10/17 18:43 :F11C :t5tFWaE2
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