合言葉は、気合と根性。
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#132 [ほんちゃん]
今月、50㎏台目標
15日から痩せ期！
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄとかﾌﾙｰﾂ
昼→ｻﾗﾀﾞを必ず食べる
夜→ﾍﾙｼｰな物を。
運動
縄跳び、ｽﾄﾚｯﾁとか。
できるだけ歩く！
:12/10/12 09:06 
:P02B 
:jshAw/2E
#133 [ほんちゃん]
40㎏台になったら
ｺﾝﾀｸﾄ！髪切って染める！
北川景子かわいすぎ～
:12/10/12 09:08 :P02B :jshAw/2E
#134 [ほんちゃん]
朝51.5㎏
夜は友達の誕生日お祝い
すっぴんでいくしかない←
ちっきしょう(;_;)
:12/10/12 09:09 :P02B :jshAw/2E
#135 [ほんちゃん]
昼
納豆
ご飯
たくわん
ｻｰﾀ-ｱﾝﾀﾞｰｷﾞ-
:12/10/12 12:56 :P02B :jshAw/2E
#136 [ほんちゃん]
昨日
朝
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
昼
しゃぶしゃぶ食べ放題
夜
なし
:12/10/14 21:05 :P02B :9Ue0RsoE
#137 [ほんちゃん]
朝
51.4㎏
:12/10/14 21:06 :P02B :9Ue0RsoE
#138 [ほんちゃん]
朝
ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ
昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜
白い恋人4枚
ｸｯｷｰ2枚
ﾁｮｺ3枚
ｻﾗｽﾊﾟ
:12/10/14 21:07 :P02B :9Ue0RsoE
#139 [ほんちゃん]
朝
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ｸｯｷｰ
:12/10/15 10:31 :P02B :gbwSpGbA
#140 [ほんちゃん]
昨日まで51.2㎏だったのに
:12/10/19 21:56 :P02B :2nnOZRtI
#141 [ほんちゃん]
今月50㎏台になるぞぉお
:12/10/19 21:57 :P02B :2nnOZRtI
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