合言葉は、気合と根性。
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#246 [ほんちゃん]
朝
ｽﾀﾊﾞのｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ
まぢうま
:12/11/29 07:05 
:P02B 
:0rfwh8Gk
#247 [ほんちゃん]
昼
お弁当
まんじゅう2こ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜
ﾁｮｺ2こ
:12/11/29 20:02 :P02B :0rfwh8Gk
#248 [ほんちゃん]
今、体重計ったら
51.4㎏(TT)
まぢで50㎏台ならね～
明日控えます。
間食も本当に控えます。
年末、好きな人に会うし
良い女目指す。
:12/11/29 23:20 :P02B :0rfwh8Gk
#249 [ほんちゃん]
約1ヶ月。
5㎏痩せたって嘘ついたから
せめて48～49㎏になって
会いたい会いたい会いたい
:12/11/29 23:21 :P02B :0rfwh8Gk
#250 [ほんちゃん]
私に足りないのは
野菜と水分なきがする。
:12/11/30 20:46 :P02B :ebm08Mq2
#251 [ほんちゃん]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼
豆腐ｻﾗﾀﾞ
お弁当
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｮｺ
夕方
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾁｮｺ
:12/11/30 21:34 :P02B :ebm08Mq2
#252 [ほんちゃん]
体重計ったら
51.8㎏。もうやだ～
:12/11/30 21:35 :P02B :ebm08Mq2
#253 [ほんちゃん]
12月からまぢﾀﾞｲｴｯﾄ
とりあえず水分をとる！
ってことでご飯前に
水分を十分にとる(^^)
間食は極力控える
運動も縄跳びとかｽﾄﾚｯﾁ
できるものをやる！！
:12/11/30 21:36 :P02B :ebm08Mq2
#254 [ほんちゃん]
今日から12月～
51.2㎏
まぢ減らないよ
:12/12/01 10:29 :P02B :vmhZniIU
#255 [ほんちゃん]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
水500
ｻﾗﾀﾞ
からあげ
ご飯
:12/12/01 11:40 :P02B :vmhZniIU
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