合言葉は、気合と根性。

#105 [ほんちゃん]

29日夜勤
何食べたか不明←

30日
朝
ﾃﾞﾆｰｽﾞ
ｽｰﾌﾟご飯

夜
51.6㎏

夜
ﾃﾞﾆｰｽﾞ(笑)
ｶｷﾌﾗｲ2つ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾄﾏﾄの鍋＋ﾐﾆごはん
ﾊﾟﾝｹｰｷ

食い過ぎた

:12/10/01 19:36 :P02B :BK20HipA

#106 [ほんちゃん]

10月1日
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
ﾄﾞﾄｰﾙ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ

間食
ｸｯｷｰ1枚

夜
ﾌﾟﾘﾝ1つ

:12/10/01 19:37 :P02B :BK20HipA

#107 [ほんちゃん]

今月の目標は50．6㎏

とりあえず毎月-1㎏で

3月に46㎏台になるぞ～

:12/10/01 19:38 :P02B :BK20HipA

#108 [ほんちゃん]

10月2日
朝51.8㎏

朝
ｸﾛﾜｯｻﾝ2つ

昼
焼き肉丼
ﾛｰﾙｹｰｷ
ｻﾗﾀﾞ

夜
焼き肉食べ放題

:12/10/03 11:08 :P02B :s8tLeIJM

#109 [ほんちゃん]

今日は休み

お母さんとでぇと

昨日、仕事場で痩せた！
って言われた

友達にも(^o^)いえい

でも焼き肉食いまくった←

しかも下痢やばｗｗｗｗ
親友ちゃんと喧嘩

:12/10/03 11:10 :P02B :s8tLeIJM

#110 [ほんちゃん]

あんころもち×3

:12/10/03 11:42 :P02B :s8tLeIJM

#111 [ほんちゃん]

昼
ｽﾃｰｷ

間食
ｱｲｽ

夜
ﾗｰﾒﾝ
からあげ
ごはん

明日からまた頑張る

:12/10/03 22:45 :P02B :s8tLeIJM

#112 [ほんちゃん]

昨日
朝なし？

昼
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当

夜
ｺｺｽ
ﾀｺｽｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ
抹茶ｾﾞﾘｰ

:12/10/05 19:47 :P02B :h2ADDDqU

#113 [ほんちゃん]

10月5日
朝51.8㎏

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
からあげ
ﾌﾟﾘﾝ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ

夜
お酒
ちんすこう×3
ｹｰｷ3分の2
枝豆1袋

:12/10/05 19:49 :P02B :h2ADDDqU

#114 [ほんちゃん]

昨日、缶ﾁｭｰﾊｲ1缶しか
飲んでないのにぐでんぐでん
夜、吐き気やばすぎて
めっちゃ辛かった(*_*)

お酒やっぱり苦手だ～

:12/10/06 11:31 :P02B :JlFiZDho

C-BoX E194.194