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#89 [10月までに47kg]
なんで食べたいもの食べられないのかな…とか病んでたけどそんなんじゃストレス溜まってリバウンドするだけ！
なかなか減らなくてイライラするかもしれないけど時間かけてムリせずに減らしていきたい!!
:12/09/21 22:37 
:N01C 
:NZECATdw
#90 [10月までに47kg]
>>88訂正
朝 ふつう
昼 ふつう
夜 少なめ にします!!
＋夜のウォーキング(^O^)
:12/09/21 22:39 :N01C :NZECATdw
#91 [10月までに47kg]
9月22日＼(^o^)／
:12/09/22 08:28 :N01C :216.3zN.
#92 [10月までに47kg]
朝
おはぎ1つ
菓子パン289㌍
トイレ…○
:12/09/22 09:25 :N01C :216.3zN.
#93 [10月までに47kg]
昼
お弁当
:12/09/22 12:54 :N01C :216.3zN.
#94 [10月までに47kg]
間食
グミ141㌍
ヨーグルト（＋アイス）
:12/09/22 16:06 :N01C :216.3zN.
#95 [10月までに47kg]
間食
グミ168㌍
:12/09/22 16:39 :N01C :216.3zN.
#96 [10月までに47kg]
夜
白米
お味噌汁
サラダ
キムチ
:12/09/22 17:53 :N01C :216.3zN.
#97 [10月までに47kg]
☆ 9月23日
:12/09/23 09:33 :N01C :Is46Q/EM
#98 [10月までに47kg]
朝
ホットヨーグルト
トイレ…○
:12/09/23 09:34 :N01C :Is46Q/EM
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