159/49 record
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#201 [48.6kg]
☆朝
白米

⏰:12/10/08 08:39 📱:N01C 🆔:WGA9cRZE

#202 [48.6kg]
☆昼
焼きそばパン１
菓子パン１

⏰:12/10/08 18:26 📱:N01C 🆔:WGA9cRZE

#203 [48.6kg]
☆夜
お味噌汁
青椒肉絲
アスパラウインナー串

⏰:12/10/08 19:01 📱:N01C 🆔:WGA9cRZE

#204 [48.6kg]
ロールケーキ

⏰:12/10/08 19:14 📱:N01C 🆔:WGA9cRZE

#205 [49.0kg]
体重
10月8日：49.0kg

⏰:12/10/08 20:50 📱:N01C 🆔:WGA9cRZE

#206 [49.0kg]
10月9日＼(^o^)／

⏰:12/10/09 10:08 📱:N01C 🆔:V52uTmfs

#207 [49.0kg]
☆朝
無し

トイレ…○

⏰:12/10/09 10:09 📱:N01C 🆔:V52uTmfs

#208 [49.0kg]
☆昼
菓子パン１
お好み焼きパン１

⏰:12/10/09 11:57 📱:N01C 🆔:V52uTmfs

#209 [49.0kg]
☆夜
うどん
チョコレート

⏰:12/10/09 20:39 📱:N01C 🆔:V52uTmfs

#210 [49.0kg]
10月10日

☆朝
白米
厚焼き卵

トイレ…○

⏰:12/10/10 11:02 📱:N01C 🆔:Ki6pKSuQ

#211 [49.0kg]
☆昼
お弁当

⏰:12/10/10 12:07 📱:N01C 🆔:Ki6pKSuQ

#212 [49.0kg]
☆夜
ハンバーグ
キャベツ

グミ

⏰:12/10/10 19:18 📱:N01C 🆔:Ki6pKSuQ

#213 [49.0kg]
体重
10月11日：49.0kg

⏰:12/10/11 22:16 📱:N01C 🆔:A.tKJ2T6

#214 [49.0kg]
☆朝
フランスパン

トイレ…○

⏰:12/10/12 12:29 📱:N01C 🆔:ISezkLh6

#215 [49.0kg]
☆昼
焼き芋パン

⏰:12/10/12 12:35 📱:N01C 🆔:ISezkLh6

#216 [49.0kg]
>>215追加：あんパン

⏰:12/10/12 12:48 📱:N01C 🆔:ISezkLh6

#217 [49.0kg]
☆夜
味噌汁
シュウマイ２
竜田揚げ２
ヨーグルト

⏰:12/10/12 17:19 📱:N01C 🆔:ISezkLh6

#218 [48.8kg]
体重
10月11日：48.8kg

⏰:12/10/12 20:33 📱:N01C 🆔:ISezkLh6

#219 [48.8kg]
クッキー

⏰:12/10/12 20:56 📱:N01C 🆔:ISezkLh6

#220 [48.8kg]
☆朝
チーズトースト
クッキー

トイレ…○

⏰:12/10/13 08:59 📱:N01C 🆔:c/vMe4I2

#221 [48.8kg]
☆昼
ちゃんぽん

⏰:12/10/13 13:21 📱:N01C 🆔:c/vMe4I2

#222 [48.8kg]
クッキー

⏰:12/10/13 15:42 📱:N01C 🆔:c/vMe4I2

#223 [48.8kg]
☆夜
白米
ハンバーグ
キャベツ
チーズトースト１
竜田揚げ２

⏰:12/10/13 18:00 📱:N01C 🆔:c/vMe4I2

#224 [48.8kg]
朝
白米
厚焼き卵

トイレ…○

⏰:12/10/14 09:17 📱:N01C 🆔:vMPbxejE

#225 [48.8kg]
昼
お弁当

夜は外食だからいつもより小さい弁当箱にした(^ω^)

⏰:12/10/14 12:48 📱:N01C 🆔:vMPbxejE

#226 [48.8kg]
☆差し入れ
八つ橋
おせんべい２
チョコパイ２

クッキー３

⏰:12/10/14 16:38 📱:N01C 🆔:vMPbxejE

#227 [48.8kg]
ひとくちバウムクーヘン

⏰:12/10/14 17:49 📱:N01C 🆔:vMPbxejE

#228 [48.8kg]
朝
もちチーズオムレツ

昼
おにぎり１
サンドイッチ２

アルフォート

トイレ…○

⏰:12/10/16 12:05 📱:N01C 🆔:Lykywmh6

#229 [48.2kg]

ままどおる

トイレ…○

⏰:12/10/19 10:01 📱:N01C 🆔:0ZEBoSKE

#230 [48.2kg]

おでん
トマトチーズオムレツ

⏰:12/10/19 13:23 📱:N01C 🆔:0ZEBoSKE

#231 [48.2kg]
バウムクーヘン２

⏰:12/10/19 14:38 📱:N01C 🆔:0ZEBoSKE

#232 [48.2kg]
バウムクーヘン１

⏰:12/10/19 16:50 📱:N01C 🆔:0ZEBoSKE

#233 [48.2kg]

おでん

⏰:12/10/19 18:23 📱:N01C 🆔:0ZEBoSKE

#234 [48.6kg]
体重
10月20日：48.6kg

⏰:12/10/19 20:32 📱:N01C 🆔:0ZEBoSKE

#235 [48.6kg]

チーズトースト１

トイレ…○

⏰:12/10/20 09:08 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#236 [体重なんか言えません]
はじめまして、いきなりの書き込み失礼します。私もダイエットしていて同じ身長で、主様の体重が目標です。もしよろしければ太ももとふくらはぎの大体のサイズを教えていだだけないでしょうか？いきなりすみません(>_<)

⏰:12/10/20 09:20 📱:SH03D 🆔:.HKQrtTw

#237 [48.6kg]

白米
お味噌汁
おでん

⏰:12/10/20 12:10 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#238 [48.6kg]
>>236初めまして！すみません、今バイトなので帰ったら図ってみます(>_<)暫し待っていて下さい(T_T)

⏰:12/10/20 12:12 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#239 [48.6kg]
>>236さんお待たせしました！バイト先で測ってみたら

ふくらはぎ34cm
太もも50cm

でした！ちなみに159cmの理想のプロポーションを調べてみたら

ふくらはぎ32cm
太もも49.2cm

でした(>_<)お互いダイエットに励む者同士がんばりましょうね(^ω^)

⏰:12/10/20 12:29 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#240 [48.6kg]

白米
サラダ
からあげ５

⏰:12/10/20 18:16 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#241 [48.6kg]
チョコレート

⏰:12/10/20 18:16 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#242 [体重なんか言えません]
わざわざお時間を割いていただきありがとうございます！！主様スタイル抜群です(泣)主様を目標に頑張ります！失礼いたしましたm(__)mダイエット頑張りましょう！

⏰:12/10/20 19:46 📱:SH03D 🆔:.HKQrtTw

#243 [48.6kg]
>>242そんなことないですがありがとうございます(;_;)
どういたしまして(*^^*)

⏰:12/10/20 22:03 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#244 [48.6kg]
最近痩せることより48kg台をキープすることに励んでる(･ω･)

47kg台は今は考えてない！

⏰:12/10/20 22:05 📱:N01C 🆔:.8cXBg2.

#245 [48.6kg]

肉まん１
チーズトースト１

トイレ…○

⏰:12/10/21 09:38 📱:N01C 🆔:op3wRb6c

#246 [48.6kg]

お弁当

⏰:12/10/21 18:13 📱:N01C 🆔:op3wRb6c

#247 [48.6kg]

野菜炒め
八宝菜
お味噌汁
ホタテ揚げ２

⏰:12/10/21 18:14 📱:N01C 🆔:op3wRb6c

#248 [49.4kg]
アイス１
プリン

⏰:12/10/21 19:49 📱:N01C 🆔:op3wRb6c

#249 [49.4kg]

レーズンパン

トイレ…○


お好み焼きパン
サンドイッチ

グミ

⏰:12/10/22 13:06 📱:N01C 🆔:16eSLlqA

#250 [49.4kg]

白米
餃子
チーズトースト

⏰:12/10/22 18:26 📱:N01C 🆔:16eSLlqA

#251 [49.4kg]

シャムマーガリンパン

トイレ…○


白米
肉まん１
ヨーグルト

⏰:12/10/23 12:22 📱:N01C 🆔:ffZpvm5A

#252 [49.4kg]
チーズトースト１

⏰:12/10/23 15:43 📱:N01C 🆔:ffZpvm5A

#253 [49.4kg]

肉野菜炒め

⏰:12/10/23 19:09 📱:N01C 🆔:ffZpvm5A

#254 [49.0kg]

肉まん１

トイレ…○


スパゲッティ371㌍
マックシェイク
蒟蒻畑２

⏰:12/10/25 13:47 📱:N01C 🆔:iasCuw52

#255 [49.0kg]
人形焼き１

⏰:12/10/25 16:04 📱:N01C 🆔:iasCuw52

#256 [49.0kg]

無し


塩ラーメン
餃子

トイレ…○

⏰:12/10/26 17:52 📱:N01C 🆔:QxkJPEoI

#257 [49.0kg]

味噌汁
野菜炒め
ひじき
かぼちゃの煮付け

シュークリーム

⏰:12/10/26 18:15 📱:N01C 🆔:QxkJPEoI

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