159/49 record

159/49 record
最新最初全

#90 [10月までに47kg]

>>88訂正
朝ふつう
昼ふつう
夜少なめにします!!

＋夜のウォーキング(^O^)

:12/09/21 22:39 :N01C :NZECATdw

#91 [10月までに47kg]

9月22日＼(^o^)／

:12/09/22 08:28 :N01C :216.3zN.

#92 [10月までに47kg]

朝
おはぎ1つ
菓子パン289㌍

トイレ…○

:12/09/22 09:25 :N01C :216.3zN.

#93 [10月までに47kg]

昼
お弁当

:12/09/22 12:54 :N01C :216.3zN.

#94 [10月までに47kg]

間食
グミ141㌍
ヨーグルト（＋アイス）

:12/09/22 16:06 :N01C :216.3zN.

#95 [10月までに47kg]

間食
グミ168㌍

:12/09/22 16:39 :N01C :216.3zN.

#96 [10月までに47kg]

夜
白米
お味噌汁
サラダ
キムチ

:12/09/22 17:53 :N01C :216.3zN.

#97 [10月までに47kg]

☆ 9月23日

:12/09/23 09:33 :N01C :Is46Q/EM

#98 [10月までに47kg]

朝
ホットヨーグルト

トイレ…○

:12/09/23 09:34 :N01C :Is46Q/EM

#99 [10月までに47kg]

朝ホットヨーグルト
昼小さいお弁当箱
夜炭水化物ぬき

またこれ開始する＼(^o^)／

:12/09/23 09:37 :N01C :Is46Q/EM

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194