24歳→女

max 82.2
now 75

ﾔｾて、水商売して貯金
彼氏欲しい
社交的になる

:12/09/10 01:21 :P05B :uIPk3T4U

ﾔｾたら今の仕事を辞めて
昼は一般職して、夜は水商売して貯金したい

:12/09/10 01:23 :P05B :uIPk3T4U

昼 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
わかめおにぎり�@

:12/09/10 13:07 :P05B :uIPk3T4U

75.3�s
あー痩せたい

:12/09/10 13:08 :P05B :uIPk3T4U

今は一日一食ﾀﾞｲｴｯﾄ中
健康的じゃないし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするかもだけど、とりあえず早く痩せたい

一日一食
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 最低一時間
ｽﾃｯﾊﾟｰ 1000回
全身浴 40分

いいﾀﾞｲｴｯﾄがあれば教えて下さい

:12/09/21 21:14 :P05B :AEKjxnck

:12/09/21 22:40 :P05B :AEKjxnck

:12/09/22 17:43 :P05B :dQt6lajo

明日は71�`代になるかな頑張る

:12/09/23 00:45 :P05B :6ZH7aANI

:12/09/23 17:29 :P05B :6ZH7aANI

初めまして

ゅまもダイエットしてて
88�`から65�`まで落としたん
ゃけどずｯとサボってて71�`まで
リバウンドしました

もしよかｯたら一緒に頑張りま
せんかぁぁ

:12/09/23 19:10 :F04C :oJVaqhnk

ﾕﾏさん
遅くなってごめんなさい
すごいﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ったんですね
是非一緒に頑張りませんか

:12/09/25 16:21 :P05B :Kdn/DSIk

ぉ疲れ様(´ω｀)

是非一緒に頑張りましょ

ダイエットｯてﾎﾝﾏ辛ぃょね

:12/09/25 17:30 :F04C :Muo9ICB.

ﾕﾏさんゎどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか

:12/09/25 18:20 :P05B :Kdn/DSIk

ゅまは炭水化物とか
ぃｯぱぃ食べて脂肪を筋肉にかえよるよ

ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽとかしてる

:12/09/25 18:28 :F04C :Muo9ICB.

運動とかしてますか
早く痩せたい

:12/09/25 19:48 :P05B :Kdn/DSIk

自転車こぎまくｯとるでぇ

自転車こぃだら足とか筋肉痛
になるし

焦らず頑張ろ
ﾄﾋﾟはるね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88222/

:12/09/25 21:06 :F04C :Muo9ICB.

ﾕﾏさん
私、仲良くなってないのに敬語使えない人、嫌いなんですょね
お互い頑張りましょうね

:12/09/25 23:29 :P05B :Kdn/DSIk

呑みにいってきたぁ
帰って体重はかったら

73だった
食べすぎだし呑みすぎた明日からがんばる
今月中に60�`代になる

:12/09/26 00:06 :P05B :ehypp34E

:12/09/26 00:28 :F01C :l7I4H7pM

ごめんなさぃ
気をつけますね

:12/09/26 07:19 :F04C :LQq4F0gA

ﾕﾏさん
お互い様ですので私も気をつけますね

なにかいいﾀﾞｲｴｯﾄありますか

:12/09/26 11:23 :P05B :ehypp34E

63�`さん
一緒に頑張りましょ〜＼(^o^)／

でも63�`なんてﾒﾁｬ憧れますなにかいいﾀﾞｲｴｯﾄありますか

:12/09/26 11:25 :P05B :ehypp34E

私も去年までは60�`くらいだったのに
彼氏と同棲してたときはなにもしないでも太らなかったのに
別れて実家に帰ったら、ﾃﾞﾌﾞから大ﾃﾞﾌﾞになってしまった



しかも今日お昼ﾗｰﾒﾝ食べにいく約束してしまった
ﾀﾞｲｴｯﾄ中にﾗｰﾒﾝ…

:12/09/26 11:27 :P05B :ehypp34E

前に�`落とした時は
ｺｱリズムゃｯてましたょぉ

だいたいヶ月くらぃで落ちました

今は仕事が忙しくてｺｱする暇なぃので
してなぃですけど･･･

:12/09/26 12:18 :F04C :LQq4F0gA

ﾕﾏさん
私もｺｱﾘｽﾞﾑ、ﾋﾞﾘｰしてたんですけど、飽きてしまって

:12/09/26 13:30 :P05B :ehypp34E

:12/09/26 14:14 :F01C :l7I4H7pM

>>26

わたしです(^-^)

:12/09/26 14:15 :F01C :l7I4H7pM

ゅまもﾋﾞﾘｰとｺｱゃｯてました

でも、ゃｯぱり自分が続けられる
ダイエット方でなぃと無理がぁるかも
しれませんね

運動好きですか

:12/09/26 15:03 :F04C :LQq4F0gA

63�`さん
私もお菓子、ｼﾞｭｰｽ、間食はやめました
ﾄﾋﾟみさせていただきました半身浴で一キロも減ったんですね一キロもへったのはずっと浸かってたんですか

:12/09/26 19:27 :P05B :ehypp34E

ﾕﾏさん
ﾕﾏさんもやられてたんですね私も今日やってみます

運動すきですが、あまり得意じゃないんですょ
運動すきですが

:12/09/26 19:29 :P05B :ehypp34E

運動好きではなぃですぅ
でも痩せる為には動くしか
なぃですもんね

:12/09/26 20:32 :F04C :LQq4F0gA

ﾜｲﾝ三杯、生ハム、ソーセージたべてしまった


あとでﾕﾏさんと63�`さんのアドバイス通り、ﾋﾞﾘｰと一時間半身浴しなきゃ


体重はかったら74だったもうゃばすぎ

:12/09/26 20:35 :P05B :ehypp34E

:12/09/26 21:44 :F01C :l7I4H7pM

63�`さん
一時間ずっと浸かってたんですね
私も今から頑張って一時間浸かってみます

:12/09/26 22:32 :P05B :ehypp34E

ﾋﾞﾘｰできなかったけど
ｽﾃｯﾊﾟｰ20000
今から半身浴全身浴


お風呂前に体重計ったら
73,6だった
74ｵｰﾊﾞｰしてるかと思ってたからまだよかった

でもｸｿﾃﾞﾌﾞ

:12/09/26 22:35 :P05B :ehypp34E

:12/09/26 22:47 :F01C :l7I4H7pM

半身浴でですか

:12/09/26 22:51 :P05B :ehypp34E

書き込みぁりがとぅ
ござぃますぅ

ゅまも来年の1月頃まで
には,�`目指しながら
頑張りますぅ

:12/09/26 23:03 :F04C :LQq4F0gA

私、ｻｲﾄにｺﾒﾝﾄするのとか初めてなので常識がわかりませんが、悪しからずです

ﾕﾏさん20�`減量されてるんだから大丈夫ですよ
どのくらいの期間で減量されたんですか

:12/09/26 23:08 :P05B :ehypp34E

あと少し
63�`さんみたいに痩せてればいいけど
体重計るの楽しみであり、不安


あつい〜
あとすこしで洗う

:12/09/26 23:26 :P05B :ehypp34E

:12/09/26 23:40 :F01C :l7I4H7pM

:12/09/27 00:26 :F01C :D0tfN546

半身浴でめちゃ痩せますね

半身浴一時間の結果700gしかやせてなかったです


私も今月中に60�`代になるのが今の目標です
頑張りましょー

:12/09/27 01:02 :P05B :ulEscBjw

72.9�`
71�`代になったことない最高が72.2

:12/09/27 01:04 :P05B :ulEscBjw

半身浴する前に水分補給したらいいかもしれませんよ？わたしいつもコップ1杯の水分とってます(´ω｀)

いっしょにがんばりましょ＼(^^)／わたしあと2.6�`で50�`台です(´ω｀)wkwk

:12/09/27 09:07 :F01C :D0tfN546

ありがとうございます今日ｺｯﾌﾟ一杯お水を飲んでみます

:12/09/27 09:34 :P05B :ulEscBjw

72.8
ｽﾃｯﾊﾟｰしよ

:12/09/27 10:37 :P05B :ulEscBjw

ｽﾃｯﾊﾟｰ1000回
72.6

:12/09/27 12:47 :P05B :ulEscBjw

:12/09/27 14:40 :P05B :ulEscBjw

:12/09/27 17:15 :F01C :D0tfN546

私もがんばります
私はﾗｼﾞｵきいたりｱﾛﾏしながら携帯さわってます
他にいいｱｲﾃﾞｨｱありますか

:12/09/27 19:08 :P05B :ulEscBjw

ﾛｰﾙﾊﾟﾝｻﾝﾄﾞ 二個

72.6


今月中に2.6痩せる

:12/09/27 19:11 :P05B :ulEscBjw

うちも2.4�`痩せます!!
がんばりましょう!!


うちずっとワンセグ
見てます!!面白そうな番組の
時間に入って見ながら１時間
過ごしてます(笑)(笑)

:12/09/27 20:03 :F01C :D0tfN546

ﾜﾝｾｸﾞいいですねぇ
私もﾜﾝｾｸﾞします


今日も痩せるように半身浴がんばりましょうね＼(^o^)／

:12/09/27 20:16 :P05B :ulEscBjw

半身浴開始
63ｻﾝもしてるかな


半身浴前 72、6

:12/09/27 21:11 :P05B :ulEscBjw

:12/09/27 21:39 :F01C :D0tfN546

一緒の時間ですね
痩せてるといいなあ
お水一杯のみました

:12/09/27 21:46 :P05B :ulEscBjw

:12/09/27 21:51 :F01C :D0tfN546

あつい〜

72だった
昨日と同じ600�c減った
後ニキロ
明日ゎ初の71�`代になるかな頑張ろー

:12/09/27 22:39 :P05B :ulEscBjw

:12/09/27 22:48 :F01C :D0tfN546

62、7さん
今日も半身浴がんばりましょうね＼(^o^)／





71、9
ﾀﾞｲｴｯﾄ史上初の体重
ヤル気が出てきた

まちがってｱｯﾌﾟﾛｰﾄﾞ [gif/12KB]
:12/09/28 10:13 :P05B :qi.aVLNg

昨日から仕事もヤル気が出てきた
今日も稼ご＼(^o^)／
がんばるー

:12/09/28 12:48 :P05B :qi.aVLNg

お昼ご飯たべて体重はかったら72、5だった

とりあえずｽﾃｯﾊﾟｰして
ｼｬﾜｰあびよ

:12/09/28 13:50 :P05B :qi.aVLNg

:12/09/28 13:52 :P05B :qi.aVLNg

ｽﾃｯﾊﾟｰ1000

72

:12/09/28 15:11 :P05B :qi.aVLNg

すぃません
残業で疲れて寝てました

ダイエットもサボｯてしまｯて,,,

何かゃる気がおきなぃんです

:12/09/28 17:32 :F04C :RlZdlB/c

ﾕﾏさん
お疲れ様です


ヤル気がないときありますよね
ｽﾄﾚｽ発散させて頑張りましょうね

:12/09/28 19:39 :P05B :qi.aVLNg

:12/09/28 20:38 :F01C :B9HbPYNQ

それが、今居酒屋にいて、めちゃ食べたし、呑んでしまった

帰って体重はかるのこわあと二日しかないのに、60�`台になれそうにないﾊﾞｶ

:12/09/28 20:58 :P05B :qi.aVLNg

:12/09/28 21:34 :F01C :B9HbPYNQ

帰ってきて体重はかったら72、5だった

半身浴20分後 71.9
減ってもないけど
増えなくてよかった

:12/09/29 01:10 :P05B :kqXF58b2

71,7

今月中に60�`台はむりだな

:12/09/29 16:34 :P05B :kqXF58b2

:12/09/29 20:53 :P05B :kqXF58b2

:12/09/29 20:57 :F01C :6S3a2m2Q

二日断食ですか
しんどくないですか

私なら一食にして、野菜か果物にします



私も今から半身浴します

:12/09/29 21:46 :P05B :kqXF58b2

焼き肉少し、いなり寿司一つ食べてしまった


体重72
ｽﾃｯﾊﾟｰしよっかなあ

:12/09/29 21:47 :P05B :kqXF58b2

やっぱ しんどいですかね…(T^T)
そやってしようかな♪
ありがとうございます


半身浴あと１０分弱粘ります!!

:12/09/29 22:08 :F01C :6S3a2m2Q

半身浴お疲れ様

私さっきから半身浴です

結局ｽﾃｯﾊﾟｰしなかった
裸で体重はかったら71、7だった
そんなに今日きとった服重いん(笑)

:12/09/29 22:21 :P05B :kqXF58b2

半身浴15分もできなかった

71、4

明日はﾗｲﾌﾞ
半身浴できないから
いっぱい踊って汗ながそ

:12/09/29 23:20 :P05B :kqXF58b2

半身浴 お疲れでした(´ω｀)

わたし １時間０５分したんですけど １.５�`も減りました
めちゃ嬉しかったです(^-^)
でも体重が体重なので…
明日ゎ今月最後なので
ラストスパートかけよかなと♪

ライブ楽しんでっっ＼(^^)／

:12/09/29 23:43 :F01C :6S3a2m2Q

昨日ゎたべすぎ、のみすがだって帰って体重はかったら、73,5

今日から頑張ります

:12/10/01 14:45 :P05B :iaAw7Al6

半身浴めちゃ痩せますねいいなあ

それに断食されたんですね
お疲れ様でした


私も14時40分から半身浴してます昨日太りすぎたので今日は半身浴二回します

朝 73,4
ｽﾃｯﾊﾟｰ 1500回後、半身浴前73、1

:12/10/01 14:48 :P05B :iaAw7Al6

いままでの最高体重が
71、4

先月60�`台はむりでしたごめんなさい(ノ-_-)ノ~

なんか目安がなくなったでも頑張る

今月中には65�`をきる
月、五キロ痩せる

:12/10/01 15:37 :P05B :iaAw7Al6

半身浴あとすこし

:12/10/01 15:38 :P05B :iaAw7Al6

やった＼(^o^)／
72、2になった
夜もｽﾃｯﾊﾟｰして半身浴するぞ

:12/10/01 16:05 :P05B :iaAw7Al6

うどん食べたら
72、5になった

:12/10/01 18:43 :P05B :iaAw7Al6

こんにちは
ﾀﾞｨｪｯﾄ頑張ｯてますねぇ

ご飯食べると体重は増えますょ

落ち込まんと頑張りましょ

ゅまも今日からﾀﾞｨｪｯﾄ頑張りますぅ

:12/10/01 18:48 :F04C :NrJGmkqQ

ﾕﾏさんお久しぶりです
ほんと食べただけ太りますよね





さっき焼き肉いってしまったまぁ私ゎ少しにしたでもハイボール四杯


帰ってはかったら
72、5

半身浴頑張る

:12/10/01 22:58 :P05B :iaAw7Al6

72、3

:12/10/02 00:00 :P05B :iaAw7Al6

:12/10/02 08:44 :F01C :O/jzNKus

頑張っても体重へらないときめちゃｲﾗｲﾗしますよね
でも負けずに頑張りましょうね

:12/10/02 14:23 :P05B :dtPd9tNk

14時15から半身浴
半身浴前 72、6

半身浴あがったら仕事がんばろお風呂にﾊﾟｿｺﾝもってはいれれば仕事できるのに
防水のﾊﾟｿｺﾝとかあるんかなあ

あ〜最近肌荒れもしてきた

:12/10/02 14:25 :P05B :dtPd9tNk

あつかったあ

71,9

:12/10/02 15:39 :P05B :dtPd9tNk

:12/10/02 20:09 :F01C :O/jzNKus

ほんまそれよね
でも腹筋とかめちゃ頑張ってますよね
すごいなあ


お腹へったらどうしてますか

:12/10/02 23:22 :P05B :dtPd9tNk

半身浴中

夜お寿司たべたから
72、5


半身浴30分しかできんけど頑張る
今日ゎ早く終わって仕事しないと

:12/10/02 23:24 :P05B :dtPd9tNk

:12/10/03 00:16 :P05B :pphNcbrE

:12/10/03 00:52 :F01C :lGTwRb5c

やぱお茶か我慢ですよねがんばろー

:12/10/03 20:58 :P05B :pphNcbrE

今日朝7時からﾅﾎﾟﾘﾀﾝがっつりたべた


だからお昼、夜なし

71、9

これから半身浴します
眠いから30分だけ

:12/10/03 21:01 :P05B :pphNcbrE

:12/10/03 21:49 :F01C :lGTwRb5c

踏ん張りどこかもね
負けずにがんばって


半身浴後、初の71
がんばれ自分

:12/10/03 22:22 :P05B :pphNcbrE

だめだ
今日4時半に起きたけど朝御飯がっつりｶﾚｰたべた

72,2だった

:12/10/04 15:37 :P05B :ss6RAxOc

:12/10/04 19:27 :P05B :ss6RAxOc

ぉっかれ様です

ゅまもダイエット頑張ｯて
ますぅ

ﾌｧｨﾄですょぉ

:12/10/04 20:04 :F04C :OqkUdla2

ﾕﾏさん
頑張りましょうね＼(^^)／



半身浴中
今日ゎ朝から外食
友達とご飯いくのﾀﾞｲｴｯﾄにゎだめね


明日から控えよ

:12/10/04 20:57 :P05B :ss6RAxOc

あつい〜
早く時間たて〜

今月中にゎ65きりたい
きる


あつい〜
酒のみたい
ｸﾗﾌﾞいきたい

:12/10/04 21:04 :P05B :ss6RAxOc

上がって仕事しよ

:12/10/04 21:51 :P05B :ss6RAxOc

:12/10/04 22:03 :P05B :ss6RAxOc

↑miss


70、7＼(^^)／

:12/10/04 22:03 :P05B :ss6RAxOc

:12/10/04 22:20 :SH10C :GEXkG1xA

:12/10/04 22:25 :F01C :yyd5G0J.

111 うざｯ

:12/10/04 23:48 :P05B :ss6RAxOc

カツ丼おいしそう
食べたい

:12/10/04 23:49 :P05B :ss6RAxOc

起きた
ご飯たべよ

:12/10/05 05:16 :P05B :MWEZG//Q

:12/10/05 08:59 :P05B :MWEZG//Q

:12/10/05 16:22 :F01C :j48.3HZg

うまそう(笑)
三連休だね
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう＼(^^)／

:12/10/05 19:16 :P05B :MWEZG//Q

鉄板焼たべてしまった
酒も

72

:12/10/05 21:46 :P05B :MWEZG//Q

:12/10/05 22:17 :F01C :j48.3HZg

72,5
もう最悪

:12/10/06 12:46 :P05B :XFkE3a/k

:12/10/06 21:36 :F01C :BdJNeaP.

もうﾀﾞﾒだ
体重今朝はかったら
74
昨日調子ばって夜中12から呑みにいってしまった
調子ばりすぎ


午前中ｳｫｰｷﾝｸﾞしたりしてなんとか、
73、2


17時から半身浴なう

:12/10/07 17:09 :P05B :6SotYhPY

あつい
あがりたい



夜も半身浴するｿﾞ

:12/10/07 17:24 :P05B :6SotYhPY

:12/10/07 19:55 :P05B :6SotYhPY

22時45分から半身浴

:12/10/07 22:53 :P05B :6SotYhPY

もうあがるー
あついし、時間がおそい


風呂あがって仕事しよ

:12/10/07 23:15 :P05B :6SotYhPY

:12/10/07 23:25 :F01C :N1BB144Q

半身浴お疲れ様
体重かわりました


私は600gで
今日は71、9でした
明日から頑張る

:12/10/07 23:50 :P05B :6SotYhPY

:12/10/08 00:32 :F01C :WxtNx.k6

おはよー＼(^^)／
60、8ｽｺﾞｲ
一緒に負けずに頑張りましょー

:12/10/08 09:42 :P05B :HDVry8tg

今日は運動も半身浴もなし

でも71、6だった＼(^^)／
明日はﾎﾃﾙで会合
ご馳走でたらもったいない精神でて食べちゃう
明日ゎｻﾌﾟﾘのんで会合いこ

:12/10/08 23:33 :P05B :HDVry8tg

明日は六時に起きてｳｫｰｷﾝｸﾞいきたいでも実際は7時に起きて出発だろうな

:12/10/08 23:39 :P05B :HDVry8tg

会合食べすぎた
72だった


17時50分から半身浴

:12/10/09 18:04 :P05B :JdTCkNS.

40分になったら体あらったりしよ


あつい
喉乾いた

:12/10/09 18:32 :P05B :JdTCkNS.

半身浴終わり
初めて一キロへった


71�`＼(^^)／

:12/10/09 19:12 :P05B :JdTCkNS.

:12/10/10 00:57 :F01C :KOQKIDAw

でも、あれから食べちゃって朝測定したら

71、8
意思弱すぎだよね

:12/10/10 12:53 :P05B :mWvCYNQU

少しｳｫｰｷﾝｸﾞ

ｳｫｰｷﾝｸﾞ後ご飯食べて
半身浴前

71、7

:12/10/10 16:24 :P05B :mWvCYNQU

16時20分から熱めの半身浴

やせて〜

:12/10/10 16:25 :P05B :mWvCYNQU

5時にゎあがる
夜の半身浴で頑張る

:12/10/10 16:50 :P05B :mWvCYNQU

71、2
頑張れ〜

:12/10/10 17:07 :P05B :mWvCYNQU

半身浴前 71、4

何にも食べてないのに

:12/10/10 22:15 :P05B :mWvCYNQU

:12/10/10 22:15 :P05B :mWvCYNQU

71、4

:12/10/11 10:39 :P05B :ruZ98IFg

半身浴
71

:12/10/11 20:30 :P05B :ruZ98IFg

半身浴今日さぼりすぎ
ほぼ浸かってない

:12/10/11 21:21 :P05B :ruZ98IFg

70、7
でも今からお客さんと一杯いってきます

いいお客さんだから断れなかった

:12/10/11 22:18 :P05B :ruZ98IFg

72
性根がたらん

:12/10/12 11:50 :P05B :6M86buMU

15日(月)までに60�`台にする
今月65�`になりたい
時間がない

:12/10/12 20:22 :P05B :6M86buMU

71、5
くそでぶ

:12/10/12 23:59 :P05B :6M86buMU

朝ゎ71、2だったのに焼き肉いった
ご飯食べずにお肉、野菜、ﾋﾞｰﾙにした
ほんとゎご飯たべたかった
71、8

今から半身浴

:12/10/13 22:23 :P05B :CyTmoSiA

あーいや
仕事もﾀﾞｲｴｯﾄもそこまでやる気がでない

:12/10/13 22:47 :P05B :CyTmoSiA

:12/10/14 14:48 :P05B :iPY2ju12

あつい
早くあがりたい

夜また半身浴するからあがろっかなあ
今30分きたし

:12/10/14 15:11 :P05B :iPY2ju12

30分であがった

71、8

:12/10/14 15:31 :P05B :iPY2ju12

呑みにきてしまった

:12/10/14 19:59 :P05B :iPY2ju12

ただいま
控えめにしといたけど
体重ゎ72、3


控えめでこれなのに気にせずやったらどんだけ太るんな


あ〜早く気にせず
限界まで食べたり呑んだりしたいわ

:12/10/14 22:24 :P05B :iPY2ju12

今日からﾘｾｯﾄ＼(^^)／
今日からﾀﾞｲｴｯﾄも仕事も頑張ります

:12/10/15 17:45 :P05B :dWvHZAWo

:12/10/15 19:03 :P05B :dWvHZAWo

:12/10/16 21:27 :P05B :HXmU2aZM

良かったら一緒に
頑張りませんか

:12/10/16 22:09 :N07A3 :p8ICaT8Q

ﾖﾛｼｸです
私、ﾄﾋﾟみたことあります!!身体、大丈夫ですか

:12/10/16 22:45 :P05B :HXmU2aZM

:12/10/16 22:45 :P05B :HXmU2aZM

本当ですか？
ありがとうです
大丈夫ですよ★
よろしくです

:12/10/16 22:47 :N07A3 :p8ICaT8Q

入院長くなりそうですか

:12/10/16 22:59 :P05B :HXmU2aZM

めちゃ痩せましたよね
どうやって痩せたんですか

:12/10/16 23:05 :P05B :HXmU2aZM

おはよー

金曜には退院します^^

体重が70あった時は
量減らす事と
ストレッチと
軽くウォーキング
しました(^_-)

:12/10/17 10:29 :N07A3 :9sJ8c/bk

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ