:12/10/03 21:49 :F01C :lGTwRb5c

踏ん張りどこかもね
負けずにがんばって


半身浴後、初の71
がんばれ自分

:12/10/03 22:22 :P05B :pphNcbrE

だめだ
今日4時半に起きたけど朝御飯がっつりｶﾚｰたべた

72,2だった

:12/10/04 15:37 :P05B :ss6RAxOc

:12/10/04 19:27 :P05B :ss6RAxOc

ぉっかれ様です

ゅまもダイエット頑張ｯて
ますぅ

ﾌｧｨﾄですょぉ

:12/10/04 20:04 :F04C :OqkUdla2

ﾕﾏさん
頑張りましょうね＼(^^)／



半身浴中
今日ゎ朝から外食
友達とご飯いくのﾀﾞｲｴｯﾄにゎだめね


明日から控えよ

:12/10/04 20:57 :P05B :ss6RAxOc

あつい〜
早く時間たて〜

今月中にゎ65きりたい
きる


あつい〜
酒のみたい
ｸﾗﾌﾞいきたい

:12/10/04 21:04 :P05B :ss6RAxOc

上がって仕事しよ

:12/10/04 21:51 :P05B :ss6RAxOc

:12/10/04 22:03 :P05B :ss6RAxOc

↑miss


70、7＼(^^)／

:12/10/04 22:03 :P05B :ss6RAxOc

:12/10/04 22:20 :SH10C :GEXkG1xA

:12/10/04 22:25 :F01C :yyd5G0J.

111 うざｯ

:12/10/04 23:48 :P05B :ss6RAxOc

カツ丼おいしそう
食べたい

:12/10/04 23:49 :P05B :ss6RAxOc

起きた
ご飯たべよ

:12/10/05 05:16 :P05B :MWEZG//Q

:12/10/05 08:59 :P05B :MWEZG//Q

:12/10/05 16:22 :F01C :j48.3HZg

うまそう(笑)
三連休だね
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう＼(^^)／

:12/10/05 19:16 :P05B :MWEZG//Q

鉄板焼たべてしまった
酒も

72

:12/10/05 21:46 :P05B :MWEZG//Q

:12/10/05 22:17 :F01C :j48.3HZg

72,5
もう最悪

:12/10/06 12:46 :P05B :XFkE3a/k

:12/10/06 21:36 :F01C :BdJNeaP.

もうﾀﾞﾒだ
体重今朝はかったら
74
昨日調子ばって夜中12から呑みにいってしまった
調子ばりすぎ


午前中ｳｫｰｷﾝｸﾞしたりしてなんとか、
73、2


17時から半身浴なう

:12/10/07 17:09 :P05B :6SotYhPY

あつい
あがりたい



夜も半身浴するｿﾞ

:12/10/07 17:24 :P05B :6SotYhPY

:12/10/07 19:55 :P05B :6SotYhPY

22時45分から半身浴

:12/10/07 22:53 :P05B :6SotYhPY

もうあがるー
あついし、時間がおそい


風呂あがって仕事しよ

:12/10/07 23:15 :P05B :6SotYhPY

:12/10/07 23:25 :F01C :N1BB144Q

半身浴お疲れ様
体重かわりました


私は600gで
今日は71、9でした
明日から頑張る

:12/10/07 23:50 :P05B :6SotYhPY

:12/10/08 00:32 :F01C :WxtNx.k6

おはよー＼(^^)／
60、8ｽｺﾞｲ
一緒に負けずに頑張りましょー

:12/10/08 09:42 :P05B :HDVry8tg

今日は運動も半身浴もなし

でも71、6だった＼(^^)／
明日はﾎﾃﾙで会合
ご馳走でたらもったいない精神でて食べちゃう
明日ゎｻﾌﾟﾘのんで会合いこ

:12/10/08 23:33 :P05B :HDVry8tg

明日は六時に起きてｳｫｰｷﾝｸﾞいきたいでも実際は7時に起きて出発だろうな

:12/10/08 23:39 :P05B :HDVry8tg

会合食べすぎた
72だった


17時50分から半身浴

:12/10/09 18:04 :P05B :JdTCkNS.

40分になったら体あらったりしよ


あつい
喉乾いた

:12/10/09 18:32 :P05B :JdTCkNS.

半身浴終わり
初めて一キロへった


71�`＼(^^)／

:12/10/09 19:12 :P05B :JdTCkNS.

:12/10/10 00:57 :F01C :KOQKIDAw

でも、あれから食べちゃって朝測定したら

71、8
意思弱すぎだよね

:12/10/10 12:53 :P05B :mWvCYNQU

少しｳｫｰｷﾝｸﾞ

ｳｫｰｷﾝｸﾞ後ご飯食べて
半身浴前

71、7

:12/10/10 16:24 :P05B :mWvCYNQU

16時20分から熱めの半身浴

やせて〜

:12/10/10 16:25 :P05B :mWvCYNQU

5時にゎあがる
夜の半身浴で頑張る

:12/10/10 16:50 :P05B :mWvCYNQU

71、2
頑張れ〜

:12/10/10 17:07 :P05B :mWvCYNQU

半身浴前 71、4

何にも食べてないのに

:12/10/10 22:15 :P05B :mWvCYNQU

:12/10/10 22:15 :P05B :mWvCYNQU

71、4

:12/10/11 10:39 :P05B :ruZ98IFg

半身浴
71

:12/10/11 20:30 :P05B :ruZ98IFg

半身浴今日さぼりすぎ
ほぼ浸かってない

:12/10/11 21:21 :P05B :ruZ98IFg

70、7
でも今からお客さんと一杯いってきます

いいお客さんだから断れなかった

:12/10/11 22:18 :P05B :ruZ98IFg

72
性根がたらん

:12/10/12 11:50 :P05B :6M86buMU

15日(月)までに60�`台にする
今月65�`になりたい
時間がない

:12/10/12 20:22 :P05B :6M86buMU

71、5
くそでぶ

:12/10/12 23:59 :P05B :6M86buMU

朝ゎ71、2だったのに焼き肉いった
ご飯食べずにお肉、野菜、ﾋﾞｰﾙにした
ほんとゎご飯たべたかった
71、8

今から半身浴

:12/10/13 22:23 :P05B :CyTmoSiA

あーいや
仕事もﾀﾞｲｴｯﾄもそこまでやる気がでない

:12/10/13 22:47 :P05B :CyTmoSiA

:12/10/14 14:48 :P05B :iPY2ju12

あつい
早くあがりたい

夜また半身浴するからあがろっかなあ
今30分きたし

:12/10/14 15:11 :P05B :iPY2ju12

30分であがった

71、8

:12/10/14 15:31 :P05B :iPY2ju12

呑みにきてしまった

:12/10/14 19:59 :P05B :iPY2ju12

ただいま
控えめにしといたけど
体重ゎ72、3


控えめでこれなのに気にせずやったらどんだけ太るんな


あ〜早く気にせず
限界まで食べたり呑んだりしたいわ

:12/10/14 22:24 :P05B :iPY2ju12

今日からﾘｾｯﾄ＼(^^)／
今日からﾀﾞｲｴｯﾄも仕事も頑張ります

:12/10/15 17:45 :P05B :dWvHZAWo

:12/10/15 19:03 :P05B :dWvHZAWo

:12/10/16 21:27 :P05B :HXmU2aZM

良かったら一緒に
頑張りませんか

:12/10/16 22:09 :N07A3 :p8ICaT8Q

ﾖﾛｼｸです
私、ﾄﾋﾟみたことあります!!身体、大丈夫ですか

:12/10/16 22:45 :P05B :HXmU2aZM

:12/10/16 22:45 :P05B :HXmU2aZM

本当ですか？
ありがとうです
大丈夫ですよ★
よろしくです

:12/10/16 22:47 :N07A3 :p8ICaT8Q

入院長くなりそうですか

:12/10/16 22:59 :P05B :HXmU2aZM

めちゃ痩せましたよね
どうやって痩せたんですか

:12/10/16 23:05 :P05B :HXmU2aZM

おはよー

金曜には退院します^^

体重が70あった時は
量減らす事と
ストレッチと
軽くウォーキング
しました(^_-)

:12/10/17 10:29 :N07A3 :9sJ8c/bk

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