なるほどね
そゆ消費の目安があると
また頑張れるよね
あたしは空腹を感じることが
イヤじゃなくなってきた

今消費されてるんだみたいな笑

半身浴あたしも冬やろーかな
出てきたあとに体重減ってると
達成感あるもんね

:12/09/20 10:16 :F03C :aDyOJ6mw

朝、起きられなかったせいで
朝ご飯食べられなかった(ﾟдﾟ)


今から昼ご飯食べる〜

なに食べよう〜

食べ過ぎ注意〜

:12/09/20 11:54 :F01A :yPXHXL/.

昼
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、3口
ｿｰｾｰｼﾞ、2きれ
小さなﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、1こ
あんこのお菓子、１こ
納豆、107kcal
ヨーグルト、63kcal

あんこのお菓子めっちゃ
うまかた(ﾟдﾟ)
もういっこ食べたかったけど
我慢した運動頑張るぞ

:12/09/20 12:46 :F01A :yPXHXL/.

今日で夏休み終わりかあ…

私の夏休みは
バイトと運動と睡眠で
ほぼ構成されてたな…はは←


ま、それなりに友達と会って
遊んだしいいよね

:12/09/20 12:48 :F01A :yPXHXL/.

そいや、一昨日
２ヵ月ぶりくらいに会った友達に
痩せたね〜言われた

嬉しかったなー(´ω`)

:12/09/20 12:50 :F01A :yPXHXL/.

:12/09/20 12:51 :F01A :yPXHXL/.

さて
手洗いの洋服なんこかあるし
そろそろ行動するかな


お腹ほんのり痛いが
便が出ない←
早く出てしまえ〜

:12/09/20 12:53 :F01A :yPXHXL/.

悩んだすえに明日・明後日に着る服
決めた〜(´ω`)

可愛いよ
お洋服大好き
むふ(´ω`)

:12/09/20 15:46 :F01A :yPXHXL/.

早いけど、夜

野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
トマト、１こ
白米、茶碗2ぶんの1
キムチ、少し
高菜炒め、少し
あんこのお菓子、１こ

あとパパがﾀﾞｯﾂの紫いも味
買ってきてくれて食べてしまた
(´;ω;`)263kcal
めちゃくちゃ美味しかったです←

:12/09/20 17:14 :F01A :yPXHXL/.

一生食べないなんて
絶対にできないんだから。
だって食べるの大好きなんだも

だから、食べても痩せる努力を
続けるんや！(`･ω･´)



…今日は体重減らんかもなｗｗｗ
下手すりゃ増えそうｗｗｗ

:12/09/20 17:16 :F01A :yPXHXL/.

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