華奢ぼでぃー

華奢ぼでぃー
最新最初全

#101 [ひよ。]

やっぱ
バナナ1本(^-^)

:12/09/30 19:20 :Android :☆☆☆

#102 [ひよ。]

辛い。
好きすぎて。

:12/09/30 21:34 :Android :☆☆☆

#103 [ひよ。]

そういえば昨日
軽いエクササイズ、マッサージ

今日
コアリズム
マッサージ
軽いエクササイズ

:12/09/30 22:41 :Android :☆☆☆

#104 [ひよ。]

朝
48.8

よしっ(^_^)v

:12/10/01 07:51 :Android :☆☆☆

#105 [ひよ。]

朝
ヨーグルト
りんご1/2

:12/10/01 11:14 :Android :☆☆☆

#106 [ひよ。]

昼
ゆでたまご　1こ
りんご　1/2

:12/10/01 15:06 :Android :☆☆☆

#107 [ひよ。]

昨日の夕方
キットカットとかおでんのたまごとか
アイスとかマフィン食べてしまった(ToT)

今日はなるべく固形のものを食べんよーにする！

:12/10/02 05:54 :Android :☆☆☆

#108 [ひよ。]

朝
49.2

朝のフルーツこれ1本

:12/10/02 08:24 :Android :☆☆☆

#109 [ひよ。]

昼
お弁当

固形物食べんとかいいながら(笑)
体が持たんかった(笑)

コアリズムしたし、夜はヨーグルトとかで！

:12/10/02 12:13 :Android :☆☆☆

#110 [ひよ。]

夕方
ゆるめらカーヴィー

バイト後
しょうが湯

:12/10/02 23:59 :Android :☆☆☆

#111 [ひよ。]

朝
ヨーグルト　51kcal
コーヒーゼリーパフェ　373kcal

昨日の夜食べたかったパフェ(笑)
今日の朝まで我慢した！

:12/10/03 08:13 :Android :☆☆☆

#112 [ひよ。]

てか、うんち出てない(>_<)

:12/10/03 08:13 :Android :☆☆☆

#113 [ひよ。]

昼
梨
蒟蒻畑　49kcal

:12/10/03 15:57 :Android :☆☆☆

#114 [ひよ。]

やらかした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
本当、4時～6時の時間帯嫌い｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
自分怖い｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
むかつく｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

:12/10/03 20:27 :Android :☆☆☆

#115 [ひよ。]

朝
ヨーグルト
蒟蒻畑

:12/10/04 13:47 :Android :☆☆☆

#116 [ひよ。]

昼
ヨーグルト
蒟蒻畑
おからサラダ

:12/10/04 13:47 :Android :☆☆☆

#117 [ひよ。]

はなまる見て麦買ってきた(笑)
バナナとかおからサラダもげっと！

夜
麦入れたスープ２口ほど

:12/10/04 23:15 :Android :☆☆☆

#118 [ひよ。]

朝
オールブラン

:12/10/05 23:15 :Android :☆☆☆

#119 [ひよ。]

昼
おからサラダ
ほうれん草の白和え

:12/10/05 23:15 :Android :☆☆☆

#120 [ひよ。]

夜
飲み会

明日はリセット
やっとりょちゃんに会える

:12/10/05 23:16 :Android :☆☆☆

#121 [ひよ。]

明日はまじで食べんとこ！

:12/10/05 23:29 :Android :☆☆☆

#122 [ひよ。]

食べ物を拒む。
うん。

おんぶが待っている！
負けるな！

:12/10/07 15:45 :Android :☆☆☆

#123 [ひよ。]

前まで我慢できてたのにおかしいと思ったら
生理だった(；´Д｀)
あー食べた物はきたいだしたい
ふとるにくになるでかいぶよぶよあーあ

:12/10/07 23:17 :Android :☆☆☆

#124 [ひよ。]

がまん。

:12/10/08 10:56 :Android :☆☆☆

#125 [ひよ。]

この三連休ダメやったなー(>_<)
生理を理由にしていいんかな(>_<)
いや、そんなん関係ないよね(>_<)

明日から切り替えて
レコーディングもちゃんとします！

:12/10/08 23:43 :Android :☆☆☆

#126 [ひよ。]

朝
おにぎり1こ

昼
お弁当

さっき
キュウリ1本
もろみ

:12/10/09 15:17 :Android :☆☆☆

#127 [ひよ。]

この三連休で体重増えてそうだからバイト後体重はかって増えてたら土曜日までに48キロ台に戻す。

土曜日は大切な日だから
肌の手入れ、脚のマッサージかかさない！

:12/10/09 15:19 :Android :☆☆☆

#128 [ひよ。]

朝
49.1キロ

朝
なし
昼
マックのレタスペッパー
アイスティー

:12/10/12 13:02 :Android :☆☆☆

#129 [ひよ。]

このぷにょぷにょなお腹が好きって言われてもな(笑)
でも歩いてて「あの子のあし太っ！」って言ってた(笑)
あたしのあしもやばい(笑)

:12/10/14 20:26 :Android :☆☆☆

#130 [ひよ。]

あー外食はダメだ(；´Д｀)
付き合いがあるからつい食べすぎてしまう(；´Д｀)

明日はリセット！
でも、もしかしたらりよちゃんかも...

:12/10/16 03:39 :Android :☆☆☆

#131 [ひよ。]

今日りょちゃんの日になってもいーけど
なってほしくないとも思ってしまう(>_<)

:12/10/16 08:05 :Android :☆☆☆

#132 [ひよ。]

なってよかった(笑)
でもほんと食べさせられる(ToT)

:12/10/17 01:08 :Android :☆☆☆

#133 [ひよ。]

朝、昼
豆腐が主食で
きんぴら、たまご、鶏肉、ポテサラをちょっとずつ

:12/10/19 10:36 :Android :☆☆☆

#134 [ひよ。]

ここまでして会いたいあたしって(笑)

:12/10/20 21:58 :Android :☆☆☆

#135 [ひよ。]

30分まで待ってこなかったら帰る！

:12/10/20 22:00 :Android :☆☆☆

#136 [ひよ。]

無理泣きそう
なんで？

:12/10/22 02:24 :Android :☆☆☆

#137 [ひよ。]

我慢！
自分に負けない！

:12/10/23 00:29 :Android :☆☆☆

#138 [ひよ。]

カロリー計算しよちゃんと！

:12/10/24 16:29 :Android :☆☆☆

#139 [ひよ。]

昼
青汁

バイト前
枝豆
バイト後
春雨スープ
豆腐+ドレッシング

:12/10/24 23:35 :Android :☆☆☆

#140 [ひよ。]

朝
みかん２こ
おにぎり１こ

昼
ヨーグルト60kcal
玄米ブラウン
買ったから食べる

:12/10/25 08:17 :Android :☆☆☆

#141 [ひよ。]

金曜日まで暴食病くるなよ！！
金曜日会えるんやから！

:12/10/25 08:18 :Android :☆☆☆

#142 [ひよ。]

バイト前
ポテト100gくらい
唐揚げ1こ

バイト後
ミルクティー　270kcal

:12/10/25 23:07 :Android :☆☆☆

#143 [ひよ。]

なんなん
ムカツク嫌いよ
会いたくない

:12/10/26 08:10 :Android :☆☆☆

#144 [ひよ。]

朝
おにぎり(小さめ)１こ
ブルガリアヨーグルト脂肪０ 120kcal

:12/10/26 13:20 :Android :☆☆☆

#145 [ひよ。]

昼
お弁当
(おにぎり１こ、ほうれん草の白和え
ほうれん草のゴマ和え、ゆで卵1こ)

:12/10/26 13:23 :Android :☆☆☆

#146 [ひよ。]

バイト前
もやしスープ 33kcal

:12/10/26 16:54 :Android :☆☆☆

#147 [ひよ。]

なーんだ(^-^)
あたしの考えすぎか(笑)

:12/10/26 22:47 :Android :☆☆☆

#148 [ひよ。]

ミルクアイス106kcal

:12/10/27 00:01 :Android :☆☆☆

#149 [ひよ。]

朝からうんち出て幸せ(笑)

48.8きろ

:12/10/27 09:52 :Android :☆☆☆

#150 [ひよ。]

今日は食べてもいい日だけど
15時まで！！

:12/10/27 10:58 :Android :☆☆☆

#151 [ひよ。]

もやし炒め、ｸﾘｰﾑﾊﾞｼﾞﾙｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 370kcal
クレープアイス 205kcal、ホットク 244kcal
ラスク、ひじきの煮物少し

15時まで！ってちゃんと守れたし
もっと過食するかと思ったけど
意外に少なかった(笑)

:12/10/27 16:03 :Android :☆☆☆

#152 [ひよ。]

バイト頑張ろう！

:12/10/27 16:04 :Android :☆☆☆

#153 [ひよ。]

バイト後
0カロゼリー

:12/10/28 00:00 :Android :☆☆☆

#154 [ひよ。]

昨日のバイト後の追加↑

ラスク
鍋の残り少し
ホットケーキアイス 232kcal
ジャイアントコーンミニ2つ

:12/10/28 11:03 :Android :☆☆☆

#155 [ひよ。]

朝、昼
鍋の残りでうどん(うどん1玉268kcal)

野菜いっぱい入れてかさましー

:12/10/28 11:48 :Android :☆☆☆

#156 [ひよ。]

うんち出た☆

:12/10/28 12:12 :Android :☆☆☆

#157 [ひよ。]

アイス 240kcal
クリームパン

:12/10/28 12:42 :Android :☆☆☆

#158 [ひよ。]

あー(>_<)夜はなし(>_<)

:12/10/28 12:42 :Android :☆☆☆

#159 [ひよ。]

柿

今日はうんちいっぱい出た(笑)

:12/10/28 21:09 :Android :☆☆☆

#160 [ひよ。]

朝
49.0

:12/10/29 07:58 :Android :☆☆☆

#161 [ひよ。]

朝
みかん2こ
ヨーグルト

:12/10/29 12:11 :Android :☆☆☆

#162 [ひよ。]

昼
お弁当
(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅ炒め、ゆで卵)

:12/10/29 12:12 :Android :☆☆☆

#163 [ひよ。]

帰って春雨スープでも食べて
バイト行こかなー(^-^)

:12/10/29 14:49 :Android :☆☆☆

#164 [ひよ。]

春雨スープ
アイス　180kcal
メロンパン

:12/10/29 16:01 :Android :☆☆☆

#165 [ひよ。]

↑のメロンパンは食べるつもりじゃなかったんだけどね(笑)
まぁ朝と昼で炭水化物とってないし、生理だし！ってことで(笑)

さぁバイト頑張ろ(^o^)

:12/10/29 16:26 :Android :☆☆☆

#166 [ひよ。]

あー遅い！もっとはやく返してよー！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

:12/10/29 22:34 :Android :☆☆☆

#167 [ひよ。]

あたしはこうやって我慢してる。
りょちゃんのために。

:12/10/29 22:35 :Android :☆☆☆

#168 [ひよ。]

さっき49.0

昨日から生理ー(T_T)
腰がはるよからいやー(T_T)

:12/10/29 22:41 :Android :☆☆☆

#169 [ひよ。]

↑はるから(笑)

朝
ヨーグルト1こ
おにぎり1こ

49.0

:12/10/30 08:05 :Android :☆☆☆

#170 [ひよ。]

昼
お弁当
(おにぎり1こ、ゆで卵1こ
ナスと赤ピーマンとしめじと豚肉の蒸し)

:12/10/30 12:19 :Android :☆☆☆

#171 [ひよ。]

バイト前
さといもの煮物
レタスとツナのサラダ

:12/10/30 15:53 :Android :☆☆☆

#172 [ひよ。]

あぶない(>_<)
スイッチ入りそうだった(>_<)

明日はハロウィンだから友達とデザート食べたりするから
気をつけないと！

:12/10/30 15:55 :Android :☆☆☆

#173 [ひよ。]

明日は夜のために朝と昼調整しないとね！

:12/10/30 15:56 :Android :☆☆☆

#174 [ひよ。]

昨日の夜バイトから帰ってから

クッキー3種類 153kcal 140kcal 134kcal
菓子パン半分 147kcal
たこやき 253kcal、エクレア 209kcal

やってしまった
吐こうと思ったけど吐けなかった
体重はかるの怖い

:12/10/31 08:18 :Android :☆☆☆

#175 [ひよ。]

今日は昼みんなのデザートあるから
朝なし、昼サラダ+デザート

夜はどうしよ(>_<)
約束あるよ(>_<)

:12/10/31 08:24 :Android :☆☆☆

#176 [ひよ。]

49.5
平日は過食せんって決めとったのに(-_- )
自分が悪い(-_- )

:12/10/31 08:30 :Android :☆☆☆

#177 [ひよ。]

朝
なし

昼
レタスともやしサラダ
友達からﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ、ｸｯｷｰ

:12/10/31 14:49 :Android :☆☆☆

#178 [ひよ。]

昨日夜
結局、居酒屋

ハロウィンだからってことで割り切った(笑)

:12/11/01 12:11 :Android :☆☆☆

#179 [ひよ。]

朝
クッキーとかじゃがりこ
昼
キャベツのサラダ
クッキー

ハロウィンのなごり(笑)

:12/11/01 12:12 :Android :☆☆☆

#180 [ひよ。]

バイト前
スイートポテト

もしかしたら終わってからみんなで集まるかも(>_<)
いつになったら調整できるんやろ(>_<)

:12/11/01 16:44 :Android :☆☆☆

#181 [ひよ。]

昨日バイト後

みんなで集まって唐揚げとか食べたけど
あんま食べんよーにはした(>_<)！

:12/11/02 08:05 :Android :☆☆☆

#182 [ひよ。]

今日から調整していきたいと思います！

:12/11/02 08:06 :Android :☆☆☆

#183 [ひよ。]

朝
バナナ1本
0カロゼリー

昼
ヨーグルト脂肪ゼロ
おにぎり1こ

:12/11/02 12:12 :Android :☆☆☆

#184 [ひよ。]

バイト前
豆腐、納豆、シーチキン

:12/11/02 16:16 :Android :☆☆☆

#185 [ひよ。]

バイト休みになったんだけど
過食してしまった
ほんと弱い

吐けそうなのに
喉が痛い
疲れた

:12/11/02 20:42 :Android :☆☆☆

#186 [ひよ。]

戻ってきました(笑)

:12/11/18 15:56 :Android :☆☆☆

#187 [ひよ。]

カーヴィーゆるめら

今日の食事は終わり(^-^)！

:12/11/18 15:56 :Android :☆☆☆

#188 [ひよ。]

ちなみに今日の朝は48.9きろ

洗濯物ほしてきます！
終わったら今日、走ろうかな～

:12/11/18 16:01 :Android :☆☆☆

#189 [ひよ。]

久々に会った親戚に痩せたって言われた！
嬉しい(^^)
もっと頑張るよ～♪♪

:12/11/18 20:18 :Android :☆☆☆

#190 [ひよ。]

早起きしてお弁当作るか！
おやすみなさい～

:12/11/19 00:40 :Android :☆☆☆

#191 [ひよ。]

朝
おにぎり1こ
ヨーグルトとバナナとシリアル

昼
みかん1こ
サラダ(野菜とたまご2こ分)
春雨とにんじんのツナ炒め

:12/11/19 15:49 :Android :☆☆☆

#192 [ひよ。]

アイス1こ
おみやげのお菓子1こ

今日はバイトだからアイス食べて夜ご飯はなしれ

:12/11/19 15:54 :Android :☆☆☆

#193 [ひよ。]

↑+春雨スープ

てか、「れ」ってなんや(笑)

:12/11/19 16:59 :Android :☆☆☆

#194 [ひよ。]

腹筋
足ぱか
お尻上下

おわり～

:12/11/20 03:08 :Android :☆☆☆

#195 [ひよ。]

朝
ヨーグルト+フルーツグラノーラ
バナナ１本、みかん２こ

電車座りたい(笑)

:12/11/20 07:58 :Android :☆☆☆

#196 [ひよ。]

昼
サラダ(サニーレタス、アボカド、たまご１こ分、)
キャベツとしめじの塩昆布和え

:12/11/20 13:20 :Android :☆☆☆

#197 [ひよ。]

お腹いっぱいなった～(^-^)

:12/11/20 13:20 :Android :☆☆☆

#198 [ひよ。]

帰ってアイス食べて準備しよ(*^^*)

:12/11/20 15:52 :Android :☆☆☆

#199 [ひよ。]

バイト終わりまたアイス食べて、
エクレアも食べてしまった

なんで我慢できんのやろ

:12/11/21 10:08 :Android :☆☆☆

#200 [ひよ。]

朝
バナナ１本 74kcal
SOYJOY プルーン 131kcal

:12/11/21 11:16 :Android :☆☆☆

#201 [ひよ。]

ちゃんと真面目にやろう(>_<)

:12/11/21 11:17 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194