摂食障害克服華奢body

摂食障害克服華奢body
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#1 [＊yuyu＊]

◆スペック

150/43.0[start45]
22才。2才の女の子のママ。
過食嘔吐から拒食に移行気味☞
基本筋トレ＋縄跳び。
太りにくい体質になって
普通に食事できるように☆

:12/09/08 11:58 :Android :2rV6Yrns

#2 [＊yuyu＊]

腹筋、背筋、スクワット各50回
逆空コギ100回

:12/09/08 12:02 :Android :2rV6Yrns

#3 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー

:12/09/08 12:03 :Android :2rV6Yrns

#4 [＊yuyu＊]

娘とごはんが食べられない。
ごめんね。

:12/09/08 12:17 :Android :2rV6Yrns

#5 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー2杯目

:12/09/08 14:02 :Android :2rV6Yrns

#6 [＊yuyu＊]

大島優子さんのウエスト
55らしいね………ショック
計ってみたら68だった(;_;)
と、とりあえず
ベリーダンスやっといた(笑)

:12/09/08 15:39 :Android :2rV6Yrns

#7 [＊yuyu＊]

8の字腰回し100回

:12/09/08 15:47 :Android :2rV6Yrns

#8 [＊yuyu＊]

なんかサプリも使おうかなー

:12/09/08 15:47 :Android :2rV6Yrns

#9 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー3杯目

:12/09/08 17:00 :Android :2rV6Yrns

#10 [＊yuyu＊]

8の字腰回し100回
逆空コギ100回

:12/09/08 18:15 :Android :2rV6Yrns

#11 [＊yuyu＊]

ながらで小顔体操

:12/09/08 18:15 :Android :2rV6Yrns

#12 [＊yuyu＊]

ベリーダンス

:12/09/08 18:23 :Android :2rV6Yrns

#13 [＊yuyu＊]

なっちゃんｵﾚﾝｼﾞ少し

:12/09/08 19:05 :Android :2rV6Yrns

#14 [＊yuyu＊]

◆炊き込み御飯1杯

:12/09/08 19:47 :Android :2rV6Yrns

#15 [＊yuyu＊]

食べ過ぎ
苦しい
でも吐かない！

:12/09/08 19:48 :Android :2rV6Yrns

#16 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー4杯目

:12/09/08 19:53 :Android :2rV6Yrns

#17 [＊yuyu＊]

▼42.6

:12/09/09 06:30 :Android :DtThqTFg

#18 [＊yuyu＊]

減ってたけど、
なんかむくんでる

:12/09/09 06:31 :Android :DtThqTFg

#19 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー

:12/09/09 06:31 :Android :DtThqTFg

#20 [＊yuyu＊]

コーヒー飲んで、
30分後に運動開始！

:12/09/09 06:32 :Android :DtThqTFg

#21 [＊yuyu＊]

体脂肪が23%くらいあった＿|￣|○
筋トレ頑張ってとりあえず17目標！

:12/09/09 06:39 :Android :DtThqTFg

#22 [＊yuyu＊]

リンパマッサージ

:12/09/09 06:53 :Android :DtThqTFg

#23 [＊yuyu＊]

バストアップ

:12/09/09 06:54 :Android :DtThqTFg

#24 [＊yuyu＊]

小顔体操

:12/09/09 06:58 :Android :DtThqTFg

#25 [＊yuyu＊]

腹筋50回
背筋50回
スクワット50回
逆空コギ200回
縄跳び200回

:12/09/09 07:34 :Android :DtThqTFg

#26 [＊yuyu＊]

近所のゴミ拾いも！

:12/09/09 07:34 :Android :DtThqTFg

#27 [＊yuyu＊]

8の字腰回し100回
ベリーダンス

:12/09/09 08:01 :Android :DtThqTFg

#28 [＊yuyu＊]

暑い！汗やばっ

:12/09/09 08:02 :Android :DtThqTFg

#29 [＊yuyu＊]

◆ヘルシア

:12/09/09 13:13 :Android :DtThqTFg

#30 [＊yuyu＊]

保育園の行事楽しかった(｡･ω･｡)

:12/09/09 13:14 :Android :DtThqTFg

#31 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー2杯目

:12/09/09 15:39 :Android :DtThqTFg

#32 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー3杯目

:12/09/09 16:23 :Android :DtThqTFg

#33 [＊yuyu＊]

過食したい。
けど、食べたくない。

:12/09/09 16:30 :Android :DtThqTFg

#34 [＊yuyu＊]

過食嘔吐した。

:12/09/09 19:23 :Android :DtThqTFg

#35 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー4杯目

:12/09/09 19:24 :Android :DtThqTFg

#36 [＊yuyu＊]

寝坊（×_×）

:12/09/10 08:06 :Android :v1/aJOM2

#37 [＊yuyu＊]

朝から自殺モード。
あかんあかん

:12/09/10 08:08 :Android :v1/aJOM2

#38 [＊yuyu＊]

＝42.6

:12/09/10 08:17 :Android :v1/aJOM2

#39 [＊yuyu＊]

減らない。
けど、履けなかったズボン履けた！

:12/09/10 08:18 :Android :v1/aJOM2

#40 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー

:12/09/10 08:51 :Android :v1/aJOM2

#41 [＊yuyu＊]

リンパマッサージ

:12/09/10 09:51 :Android :v1/aJOM2

#42 [＊yuyu＊]

小顔体操

:12/09/10 09:51 :Android :v1/aJOM2

#43 [＊yuyu＊]

今から病院

:12/09/10 09:52 :Android :v1/aJOM2

#44 [＊yuyu＊]

待ち時間長そう(￣△￣)
早く帰って運動したいのに

:12/09/10 10:15 :Android :v1/aJOM2

#45 [＊yuyu＊]

◆ヘルシア

:12/09/10 10:15 :Android :v1/aJOM2

#46 [＊yuyu＊]

隣のデブ臭い

:12/09/10 10:48 :Android :v1/aJOM2

#47 [＊yuyu＊]

病院2箇所目
早く終われー

:12/09/10 11:27 :Android :v1/aJOM2

#48 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー2杯目

:12/09/10 13:57 :Android :v1/aJOM2

#49 [＊yuyu＊]

◆ホットカフェオレ

:12/09/10 14:45 :Android :v1/aJOM2

#50 [＊yuyu＊]

◆お茶

:12/09/10 16:06 :Android :v1/aJOM2

#51 [ニート]

キャベツはいくら食べても太りません

:12/09/10 16:10 :T008 :Xilq7UXM

#52 [＊yuyu＊]

◆即席味噌汁

:12/09/10 16:27 :Android :v1/aJOM2

#53 [＊yuyu＊]

＝42.6

:12/09/11 11:18 :Android :2OWUwwlA

#54 [＊yuyu＊]

◆スタイリー

:12/09/11 11:19 :Android :2OWUwwlA

#55 [＊yuyu＊]

◆ポップコーン

:12/09/11 11:20 :Android :2OWUwwlA

#56 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー

:12/09/11 16:07 :Android :2OWUwwlA

#57 [＊yuyu＊]

◆ビタミンレモン

:12/09/11 17:33 :Android :2OWUwwlA

#58 [で、あるか。]

子供達に焼き肉を食べに連れて行ってあげてください

:12/09/11 17:35 :T008 :2DlpqG/o

#59 [＊yuyu＊]

で、あるか。さんへ

娘はまだお肉食べれません(;_;)
ウインナーくらいならなんとか
食べれる程度です。

:12/09/11 17:38 :Android :2OWUwwlA

#60 [で、あるか。]

では、娘さんが大きくなったら焼き肉へ。

２才ですか！
ウィンナーより細くて小さい指なんだろうなー、と思うと心がほっこりします。

育児ファイトです(￣ー￣)

:12/09/11 17:43 :T008 :2DlpqG/o

#61 [＊yuyu＊]

ありがとうございます(｡･ω･｡)

:12/09/11 17:58 :Android :2OWUwwlA

#62 [＊yuyu＊]

小顔体操

:12/09/11 18:16 :Android :2OWUwwlA

#63 [＊yuyu＊]

生理終わったから痩せ期来るけど
仕事始まるし……（×_×）
ストレスで過食しないように
気をつけなきゃな。

:12/09/11 18:19 :Android :2OWUwwlA

#64 [＊yuyu＊]

半身浴

:12/09/11 19:12 :Android :2OWUwwlA

#65 [＊yuyu＊]

◆アクエリアスゼロ

:12/09/11 19:14 :Android :2OWUwwlA

#66 [＊yuyu＊]

スクワット50回
背筋50回
逆空コギ200回

:12/09/11 19:59 :Android :2OWUwwlA

#67 [＊yuyu＊]

▲43.0

:12/09/12 08:40 :Android :rV8y4iL6

#68 [＊yuyu＊]

なぜ増える(@_@)
昨日ポップコーンしか
食べてないのに……
いや、ポップコーンのせい？
もういややー(;_;)

:12/09/12 08:42 :Android :rV8y4iL6

#69 [＊yuyu＊]

◆アクエリアスゼロ

:12/09/12 09:56 :Android :rV8y4iL6

#70 [＊yuyu＊]

腹筋50回
逆空コギ200回

:12/09/12 10:35 :Android :rV8y4iL6

#71 [＊yuyu＊]

待機中～
仕事入るかな(´･ω･`)

:12/09/12 10:36 :Android :rV8y4iL6

#72 [＊yuyu＊]

ベリーダンス

:12/09/12 10:48 :Android :rV8y4iL6

#73 [＊yuyu＊]

逆空コギ200回

:12/09/12 12:51 :Android :rV8y4iL6

#74 [＊yuyu＊]

◆スープ春雨

:12/09/12 14:04 :Android :rV8y4iL6

#75 [＊yuyu＊]

仕事終わり！

:12/09/12 16:12 :Android :rV8y4iL6

#76 [＊yuyu＊]

暴飲暴食

:12/09/13 13:19 :Android :4gw0ZMl6

#77 [＊yuyu＊]

▼42.8

:12/09/15 09:29 :Android :5Ii5/yJc

#78 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー

:12/09/15 09:30 :Android :5Ii5/yJc

#79 [＊yuyu＊]

ベリーダンス

:12/09/15 10:15 :Android :5Ii5/yJc

#80 [＊yuyu＊]

◆ヘルシア

:12/09/15 10:16 :Android :5Ii5/yJc

#81 [＊yuyu＊]

◆ポップコーン半分
◆せんべい
◆ブラックコーヒー2杯目

:12/09/15 12:34 :Android :5Ii5/yJc

#82 [＊yuyu＊]

◆ポップコーン半分
◆ガリガリ君少し
◆ブラックコーヒー3杯目

:12/09/15 17:25 :Android :5Ii5/yJc

#83 [＊yuyu＊]

◆緑茶

:12/09/15 21:07 :Android :5Ii5/yJc

#84 [＊yuyu＊]

逆空コギ300回
背筋50回

:12/09/15 22:00 :Android :5Ii5/yJc

#85 [＊yuyu＊]

縄跳び300回

:12/09/15 22:40 :Android :5Ii5/yJc

#86 [＊yuyu＊]

小顔体操

:12/09/15 22:50 :Android :5Ii5/yJc

#87 [＊yuyu＊]

8の字腰回し100回

:12/09/15 23:15 :Android :5Ii5/yJc

#88 [＊yuyu＊]

▼41.8

:12/09/16 08:08 :Android :JZ4JEf6Q

#89 [＊yuyu＊]

減ったー(;_;)
やったー(;_;)

:12/09/16 08:09 :Android :JZ4JEf6Q

#90 [＊yuyu＊]

◆緑茶

:12/09/16 08:10 :Android :JZ4JEf6Q

#91 [＊yuyu＊]

ベリーダンス
逆空コギ200回

:12/09/16 08:31 :Android :JZ4JEf6Q

#92 [＊yuyu＊]

◆ブラックコーヒー

:12/09/16 10:29 :Android :JZ4JEf6Q

#93 [＊yuyu＊]

気が遠くなりそう（×_×）
おかゆ作り中～

:12/09/16 10:31 :Android :JZ4JEf6Q

#94 [＊yuyu＊]

◆せんべい

:12/09/16 10:51 :Android :JZ4JEf6Q

#95 [＊yuyu＊]

◆お粥お茶碗軽く2杯

:12/09/16 11:15 :Android :JZ4JEf6Q

#96 [＊yuyu＊]

おいしかった(｡･ω･｡)

:12/09/16 11:16 :Android :JZ4JEf6Q

#97 [＊yuyu＊]

◆チョコラＢＢ

:12/09/16 17:35 :Android :JZ4JEf6Q

#98 [＊yuyu＊]

◆お粥半分

:12/09/16 18:30 :Android :JZ4JEf6Q

#99 [＊yuyu＊]

逆空コギ200回
小顔体操
背筋50回

:12/09/16 21:00 :Android :JZ4JEf6Q

#100 [体重なんか言えません]

１

㌔

:12/09/16 21:22 :SH10C :KQ81pybM

#101 [＊yuyu＊]

◆お粥半分

:12/09/17 04:42 :Android :xyPTNFEI

#102 [＊yuyu＊]

寝れなくて食べた
のに寝れない(￣△￣)

:12/09/17 04:44 :Android :xyPTNFEI

#103 [＊yuyu＊]

＝41.8

:12/09/17 09:09 :Android :xyPTNFEI

#104 [＊yuyu＊]

うんちでないな～

:12/09/17 09:13 :Android :xyPTNFEI

#105 [＊yuyu＊]

◆お粥少し

:12/09/17 10:01 :Android :xyPTNFEI

#106 [＊yuyu＊]

めっちゃだるい

:12/09/17 10:03 :Android :xyPTNFEI

#107 [ALMA]

いきなりすいません！

はじめまして、２児の母24才です。
私も６年間、過食嘔吐、拒食に悩まされてきて最近やっと普通の生活が出来てます。
病気の頃より今は体重も減り154/38です。
医者から言われた食事なんですけど、治す一歩だと思って‥良かったら騙されたと思ってやってみて下さい。

ご飯やパン→玄米や雑穀米。
肉→1日鶏のｻｻﾐ２切れ
野菜類は蒸す又は茹でる
間食時は炭酸水
食べ物を食べる時は温かい飲み物。
食べる時は子供に合わせてゆっくり食べる
まだあるけど、とりあえずやってみて！
体重が一瞬増えます、人生でほんの一瞬です。
そこを越えると少しずつ体重が落ちて、一生綺麗な体をｷｰﾌﾟ出来ます。

:12/09/17 10:28 :S005 :2YC95AHc

#108 [＊yuyu＊]

ありがとうございますm(_ _)m
できるかわかりませんが、
心に余裕ができたら少しずつ
努力してみます(*^_^*)

:12/09/17 10:58 :Android :xyPTNFEI

#109 [＊yuyu＊]

◆ヨーグルト娘と半分こ

:12/09/17 10:59 :Android :xyPTNFEI

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