痩せるｿﾞ！！
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#61 [ﾀﾗ]
:12/09/13 10:31 
:CA01C 
:I0y951KE
#62 [ﾀﾗ]
白菜、卵、モモ肉、豆腐で一人鍋。
お肉おいしかった〜(ノд<。)゜。
けどカロリー消費しないとやばい！
:12/09/13 12:40 :CA01C :I0y951KE
#63 [ﾀﾗ]
片道20分のスーパーまで歩いた。
:12/09/13 14:39 :CA01C :I0y951KE
#64 [左京]
タラさん、こんにちは。
運動面倒臭い日って
どうしてもありますよね。
でもそういう日は
無理しなくていいと思います！
心の休息日は必要ですよ。
タラさんだって頑張ってるから
自分へのご褒美は必要です！
お互いマイペースで頑張りましょうね＞＜
:12/09/13 15:27 :Android :.nNQEISs
#65 [ﾀﾗ]
ゆるｶｰｳﾞｨ10分
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨ10分
部分痩せｶｰｳﾞｨ10分
用事してたら夜ごはん食べるの忘れた。
今からはもう食べんとこ。
:12/09/13 21:46 :CA01C :I0y951KE
#66 [ﾀﾗ]
体重10日目
53.2(-2.0)
52ｷﾛなかなか。。。
:12/09/14 08:11 :CA01C :YxjRjnBo
#67 [ﾀﾗ]
朝
ヨーグルト
珈琲
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾌｨｯｼｭｵｲﾙのｻﾌﾟﾘ
:12/09/14 08:13 :CA01C :YxjRjnBo
#68 [ﾀﾗ]
昼
納豆２つ
豆腐
ﾉﾝｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
間食
珈琲
夜
ｴﾘﾝｷﾞのﾁﾘｿｰｽ炒め
今日は買い物で疲れた。
:12/09/14 20:13 :CA01C :YxjRjnBo
#69 [ﾀﾗ]
体重11日目
52.7(-2.5)
９月中には50ｷﾛきりたいな。。。
:12/09/15 10:41 :CA01C :GMoVqvSA
#70 [ﾀﾗ]
この３連休、誘惑だらけになりそう(＞＜)
旦那帰ってるくのは嬉しいけど、ダイエットの邪魔になるのも事実www自分との戦い(＞＜)
:12/09/15 10:43 :CA01C :GMoVqvSA
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