いい加減その三段腹

#125 [左京]

ウォーキング　約１時間２０分

疲れた。ヤバい…。
暑いし死ぬ！！

:12/09/14 05:02 :Android :yIMHheh6

#126 [左京]

ストレッチする元気がない

:12/09/14 05:02 :Android :yIMHheh6

#127 [左京]

頑張ってストレッチした。

腹筋腕立てサボりたい…

:12/09/14 05:19 :Android :yIMHheh6

#128 [左京]

あまりにもお腹好きすぎて
バナナ　１/２本

:12/09/14 05:22 :Android :yIMHheh6

#129 [左京]

バナナ食べちゃったから
腕立てと腹筋頑張る。

その前に汗流してこよ。

:12/09/14 05:23 :Android :yIMHheh6

#130 [左京]

体重測定

63.8kg (±０)

:12/09/14 05:34 :Android :yIMHheh6

#131 [左京]

体重変わらないと挫けそうになる

:12/09/14 05:35 :Android :yIMHheh6

#132 [左京]

壁腕立て伏せ　30回
腹筋　　　　　30回

:12/09/14 05:46 :Android :yIMHheh6

#133 [左京]

14日15日は考えたくないくらいだな…

:12/09/16 22:32 :Android :bFTAAhRc

#134 [左京]

<14日>
茄子の味噌和え
ポンジュースアイス

<14日深夜から15日にかけて>
シャンディーガフ　１杯
クランベリージンジャー　１杯
モエシャンドンロゼ　２/３本
クランベリージュース　１杯
アイスティー　１杯
フィッシュアンドチップス
ケーキ

<15日>
豚トロと焼きキャベツのサラダランチ
　┣コンソメスープ
　┣薄切りフランスパンバター　３枚
　┗烏龍茶

<今日>
まだ何も食べてない

:12/09/16 22:39 :Android :bFTAAhRc

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