リバウンドした
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#292 [ﾏﾏ]
昼 弁当､ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ
夜 味噌汁
ﾋﾞﾘｰ応用ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
30分半身浴
0ｺｰﾗ
:12/12/09 21:07 
:SH01B 
:FTR9TSLM
#293 [ﾏﾏ]
エネルさん
生姜は家にあるけど蜂蜜とﾎﾟｯｶﾚﾓﾝがない
今度買ってきたらやってみます
生姜､お湯､蜂蜜､ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝの割合はどのような感じですか
あとどのような時に飲んでますか
:12/12/09 21:10 :SH01B :FTR9TSLM
#294 [ｴﾈﾙ]
朝500mlの水筒にいれて持って行きます！
飲む間隔は適当です(^^;
いつも夕方の４時頃には無くなるかな(>_<)
生姜、蜂蜜の割合は
生姜２:蜂蜜１～1.5ぐらいかな(^^;
蜂蜜が多いと太る気がして‥
本当は１:１の割合みたいです(^^)
ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝは少々です！
生姜の量は
大さじ一杯ぐらいかなぁ
きちんと計って作ってないもので‥(>_<)
味見しながら作ってみて下さい！(^^)
水くさくなかったらOKだと思います！
※生姜は成分がきついので
あんまり大量に摂取すると
胃を荒らしてしまうみたいなので
摂取しすぎにはご注意を！(^^)
:12/12/10 03:20 :SO-03D :☆☆☆
#295 [ｴﾈﾙ]
:12/12/10 03:26 :SO-03D :☆☆☆
#296 [ﾏﾏ]
生理終わったー
朝の体重52.5
朝 チョコレート
:12/12/10 09:58 :SH01B :gbHLmZw2
#297 [ﾏﾏ]
エネルさん
紅茶は昔から飲めなくて
お湯でやってみたいと思います
生姜って絞り汁じゃなくてそのまますった物をですか
:12/12/10 10:54 :SH01B :gbHLmZw2
#298 [ｴﾈﾙ]
こんにちは(^^)
すりおろしたのを
そのままドサッとやっちゃってます(>_<)
:12/12/10 12:25 :SO-03D :☆☆☆
#299 [ﾏﾏ]
昼 納豆ご飯､味噌汁
:12/12/10 13:01 :SH01B :gbHLmZw2
#300 [ﾏﾏ]
エネルさん
じゃー飲む時は回しながら飲まないとですね
生姜結構好きな方なんでいけそうかな
今生姜しかないんですけどお湯と生姜だけじゃ効果出ないですかね
やっぱりレモンとかを入れてこそ効果が出るんでしょうか
:12/12/10 13:05 :SH01B :gbHLmZw2
#301 [ｴﾈﾙ]
飲みやすくするために
蜂蜜とかﾚﾓﾝ入れてるだけやで
お湯と生姜だけで効果あるんちゃうかな(^^)
でも絶対不味いかと‥(>_<)
:12/12/10 14:35 :SO-03D :☆☆☆
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