+10ｷﾛのリバウンド
このままではﾔﾊﾞｲので
-10ｷﾛ頑張る

現在56.1ｷﾛ
目標46ｷﾛ

2児ﾏﾏ頑張るぞ

:12/09/03 11:55 :SH01B :wzfEJicc

朝　コーヒー
昼　ヤキソバ.野菜炒め
夜　サラダ

生理一日目

:12/09/03 22:49 :SH01B :wzfEJicc

:12/09/04 10:19 :SH01B :K6bi8HRc

昼　おにぎり.チョコパン
夜　シチュー.かぼちゃサラダ

食べすぎた

生理3日目になるし明日からは半身浴開始しよ

:12/09/04 22:00 :SH01B :K6bi8HRc

:12/09/05 08:47 :SH01B :8eYqatVQ

朝の体重　56.1ｷﾛ
元に戻ったー
昨日パパ休みで昼も夜もがっついたからだ
朝　無し

:12/09/07 11:43 :SH01B :cMupY6ck

:12/09/07 22:10 :SH01B :cMupY6ck

:12/09/08 11:15 :SH01B :TJ3lfUDQ

:12/09/08 20:59 :SH01B :TJ3lfUDQ

昨日の書き忘れた

:12/09/10 10:07 :SH01B :UeTBV/Kw

:12/09/10 10:08 :SH01B :UeTBV/Kw

:12/09/11 17:14 :SH01B :Tkn8YqNU

体重はかり忘れ
朝　梨
昼　無し
夜　ご飯.マカロニサラダ.チキンカツ.味噌汁.大根とこんにゃくと油揚げの煮物

食べすぎた

:12/09/11 17:16 :SH01B :Tkn8YqNU

:12/09/11 17:30 :T008 :2DlpqG/o

で.あるか｡さん
アドバイスありがとうございます
夜控えればいいんですけど決意の甘さですね…
気を引き締めてまた頑張ってみます
ありがとうございます

:12/09/12 16:33 :SH01B :BLASL/1M

朝の体重　55.4ｷﾛ
朝　昨日残った煮物
昼　ピザトースト

前のダイエットの時みたくウォーキング行きたいなー

:12/09/12 16:37 :SH01B :BLASL/1M

:12/09/15 11:09 :SH01B :RdkATFVY

:12/09/15 20:55 :SH01B :RdkATFVY

:12/09/16 11:14 :SH01B :aMFZTNfg

:12/09/17 07:39 :SH01B :3BSQfW82

:12/09/17 07:41 :SH01B :3BSQfW82

:12/09/17 08:20 :Android :XRtvkRYo

体重なんかいえませんさん
夜ご飯減らす感じじゃなくカロリー低い物をたくさん食べるようにします
アドバイスありがとうございます

:12/09/17 21:19 :SH01B :3BSQfW82

昼　弁当.まるごとバナナ一口
夜　ビール.するめ

今日はパパが遅いから半身浴はなし

:12/09/17 21:21 :SH01B :3BSQfW82

朝の体重　54.3ｷﾛ
朝　牛乳

今日雨だなちびっ子達との散歩できん

:12/09/18 10:29 :SH01B :tEE3rzl2

昼　どん兵衛.肉じゃが

やんでたからちびっ子達と散歩行ってきた

:12/09/18 17:57 :SH01B :tEE3rzl2

夜　味噌汁.豆腐
半身浴30分

ビール飲みたーい

:12/09/18 21:26 :SH01B :tEE3rzl2

:12/09/19 21:22 :SH01B :AwrWQvQ2

体重　54.3ｷﾛ
変わらんな
朝　プレミアムラテ

:12/09/20 08:41 :SH01B :mimsxYiI

昼　焼きそば
昼前に2時間くらい草むしりしてかなり汗かいたー

:12/09/20 13:59 :SH01B :mimsxYiI

2時間ぐらいちびっ子達と散歩した
半身浴30分
夜　豆腐.ビール1缶

:12/09/20 20:38 :SH01B :mimsxYiI

缶ビールもう一本追加
明日体重増えてそうですな

:12/09/20 21:26 :SH01B :mimsxYiI

こんな早く起きてしまった
朝の体重　53.9ｷﾛ
朝ごはんはまだいいやテレビ見よっと

:12/09/21 04:56 :SH01B :UMCnWbFk

朝　チーズトースト.プレミアムラテ
お腹いっぱい

:12/09/21 06:45 :SH01B :UMCnWbFk

昼　ポテトチップス.釜玉うどん
あーお腹いっぱいすぎ

:12/09/21 12:49 :SH01B :UMCnWbFk

ちょっと忙しくてさぼってた今日からまた再開

朝　無し
昼　そば.納豆ご飯

:12/09/24 12:23 :SH01B :smJunrqE

:12/09/25 17:03 :SH01B :57geHwaE

朝　プレミアムラテ
昼　公園で手作り弁当

今日はちびっ子達と公園で弁当食べていっぱい遊んだ眠たい…

:12/09/25 17:05 :SH01B :57geHwaE

今日から本気でやるっ来年の4月までに46ｷﾛに

朝　おにぎり

昼　そば.エリンギとベーコン炒め.もやしときゅうりのナムル

１時間ウォーキング
１時間ちびっ子達と公園

夜　キャベツともやしの野菜炒め

30分半身浴

:12/10/03 21:54 :SH01B :vl9.GkzA

朝の体重55.6ｷﾛ

今日はﾊﾟﾊﾟ休みで夕方ウォーキング行けそうにないし今から行ってこようかな

:12/10/04 07:13 :SH01B :c0JXi4H.

１時間ウォーキング

朝　パピコ

昼　卵ごはん.グラタン

夜　焼肉

30分半身浴

今日は焼肉食べちゃったやばいね

:12/10/04 21:46 :SH01B :c0JXi4H.

:12/10/05 09:30 :SH01B :ANKkRmEM

昼　オムライス

1時間ウォーキング
1時間ちびっ子達と公園

夜　野菜炒め.冷や奴

昨日から足が筋肉痛

:12/10/05 19:05 :SH01B :ANKkRmEM

30分半身浴

あーお腹すいたけど我慢

:12/10/05 22:12 :SH01B :ANKkRmEM

:12/10/06 07:30 :SH01B :d2iktNaQ

:12/10/06 18:33 :SH01B :d2iktNaQ

30分半身浴

ビール飲みたいでも家になーい

:12/10/06 22:00 :SH01B :d2iktNaQ

朝の体重50.0

なんで増えたんだー

:12/10/07 07:24 :SH01B :nmx9PFh2

昼　ごはん.焼き鯖.なすの煮物.そば.を少しずつ

生理やっときたー
遅れてたから心配やった

:12/10/07 13:02 :SH01B :nmx9PFh2

:12/10/07 18:38 :SH01B :nmx9PFh2

30分半身浴

半身浴の後いつもビールが飲みたくなるでも今日も家になーい

:12/10/07 22:05 :SH01B :nmx9PFh2

昨日の体重間違えてた55.0だ
朝の体重55.1
また増えてる生理やからかな

朝　飴

:12/10/08 08:50 :SH01B :s7iOUtqk

昼　弁当.カレーパン半分
またまたｶﾞｯﾂﾘ食べた昼ご飯食べすぎやし明日からちょっと減らそうかな
30分ウォーキング
ちょっと太もも痛くなったからひどくなる前にやめた
1時間30分ちびっ子達と公園

夜　昼のがお腹にまだある感じで満腹だから今はいらないや

:12/10/08 18:38 :SH01B :s7iOUtqk

:12/10/09 09:09 :SH01B :ohWZ.dp.

:12/10/09 09:11 :SH01B :ohWZ.dp.

:12/10/09 18:40 :SH01B :ohWZ.dp.

30分半身浴

おやすみなーい

:12/10/09 21:44 :SH01B :ohWZ.dp.

体重はかり忘れ

朝　パン

昼　ごはん､肉野菜炒め

今日はウォーキングなしそのかわりちびっ子達と4時間公園で遊んだ

夜　味噌汁､焼きたらこ

:12/10/10 18:27 :SH01B :5c5YMpG6

30分半身浴

ﾊﾟﾊﾟがビールとあたりめ買ってきてくれたから今日はちびっ子達が寝たら

:12/10/10 21:05 :SH01B :5c5YMpG6

はじめまして★

体重と目標が同じなので
しました＼(^^)／
あと､私もﾏﾏです
良かったらください

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/11 21:43 :SH02C :☆☆☆

今日も体重はかってない昨日はﾊﾟﾊﾟが休みで実家行ったらいっぱいごはん出してもらったので死ぬほど食べたのでかなりやばい
ウォーキングも半身浴もできてないから体重戻っただろな
でも生理が今日終わったから今日からまた頑張る

朝　なし
昼　焼きそば

1時間ウォーキング
1時間30分公園

:12/10/12 18:14 :SH01B :xgr2lp8M

:12/10/12 18:49 :SH01B :xgr2lp8M

:12/10/12 20:45 :SH01B :xgr2lp8M

ありがとうです
身長も一緒とか…
めっちゃ親近感わきました*ﾟ
私、早生まれで今27だから
もしかしたらﾀﾒかも？？？


ﾄﾋﾟ張り付けは､自分の�nの
URLをｺﾋﾟｰして張り付ければ
できると思いますよ

:12/10/12 21:39 :SH02C :☆☆☆

:12/10/13 15:04 :SH01B :Ge3kblP2

:12/10/13 18:30 :SH01B :Ge3kblP2

:12/10/13 18:31 :SH01B :Ge3kblP2

30分半身浴

アイス食べたいなー

:12/10/13 21:04 :SH01B :Ge3kblP2

ﾏﾏちゃん

ﾄﾋﾟ張り付け出来てるっ
ありがとう
1984年ならﾀﾒだよ
ほんと親近感わくね
私の事、るーって呼んでね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/13 22:09 :SH02C :☆☆☆

朝　55､4
体重変わらず

朝　みかん､ｺｰﾋｰ

:12/10/14 09:33 :SH01B :t/59iGZw

えり
おはよおヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
身長、体重、歳が同じって
すごいよね!
おまけに目標も
えりんちは子どもいくつ
まだ小さいから大変だけど
可愛くてやば〜い

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/14 10:57 :SH02C :☆☆☆

:12/10/14 15:21 :SH01B :t/59iGZw

えり

王子も姫もいるんだね
上が男の子で下が女の子って
るーの1番理想
欲を言えば♂♂♀の
３人兄弟が1番いいけど
女の子も欲しいけど
息子にｷｭﾝｷｭﾝし過ぎて
次も男の子でもいいかな〜
とも思ったり
息子が可愛すぎてまだまだ
兄弟作る気ないけどね

１６�`すごいのかな
特に何もしてないんだけどね
すこーし食事に気つかってる位
えり去年ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ったんだね
何してそんなに落としたの？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/14 16:10 :SH02C :☆☆☆

:12/10/14 21:29 :SH01B :t/59iGZw

えり

やっぱりー?!
やっぱり3人がいいよね
るーも3人なんだよぉ
でも旦那は自分が2人兄弟なのと
経済的に…って2人希望みたい

１６�`すごいのかな
でもめっちゃ増えたしね
えりは何�`増えてすぐ戻った？
食事制限きついよね
るーも昔、食事制限と運動で
45�`まで減らした
えり食事少ないよね
るーめっちゃ食べてる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/14 22:33 :SH02C :☆☆☆

夜ﾋﾞｰﾙの後ピザ食べちゃいました意思弱いな…

朝の体重　55.0ｷﾛ

朝　みかん

:12/10/15 10:16 :SH01B :bJEyuZcs

えり

そうだねぇ
景気よくなるといーな

妊娠中のmax体重まで似てるね
42〜48とかいいなぁ
るーは失恋で45まで落ちた
自力では48までしか
落としたことないー

夜我慢できてるのえらいよっ
るーは我慢できなくて
早く40�`�撃ﾉなりたいな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/15 14:38 :SH02C :☆☆☆

えり

あの時は水も喉を通らないくらい
ｼｮｯｸだったんだよねー
乙女な時期もあったんだわ笑
ほんと共通点多くて嬉しい
ここ若い子多いよね笑

るーは夕飯がっつりだからさ
あとはお腹すいたら水分とるか
寝るかって感じ(笑)
お菓子とかにあると一気に
ぜーんぶ食べちゃうから
買わないようにしてるんだ

40�`�撃ﾆか懐かしいよね
るーは42�`なんてまだまだ
子どもの頃だったよ

服可愛いのあってもｻｲｽﾞないと
めっちゃﾍｺむよね
身長はＳｻｲｽﾞなのにさ…
でも産後停滞してたのが
すこーし減ってＭの服が
多くなったよ＼(^^)／

:12/10/15 17:45 :SH02C :☆☆☆

:12/10/15 18:25 :SH01B :bJEyuZcs

30分半身浴

明日から腹筋もしよかな

:12/10/15 21:10 :SH01B :bJEyuZcs

体重　54.8ｷﾛ

朝　ｸﾚｰﾌﾟｱｲｽ

うまいっ

:12/10/16 09:55 :SH01B :IhjBxCCE

昼　ドリア､シチュー

おいしかった
今日は風強いな

:12/10/16 13:18 :SH01B :IhjBxCCE

えり

来るの遅くなってごめん
えりはいくつで結婚したの？

お菓子あったら食べちゃうよね
昨日旦那がﾉﾝｱﾙのｶｸﾃﾙとﾁｮｺ
買ってきてくれたから
なんのためらいもなく
飲み食いしちゃったよ

るーも物によってはＬもあるよ
あと授乳中なのもあって
Ｍだと胸がきつかったり
最近はﾕﾆｸﾛのﾚｷﾞﾊﾟﾝばっかり
Ｍが穿けたから嬉しくて
３本ｲﾛﾁで買っちゃった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/16 15:59 :SH02C :☆☆☆

:12/10/16 18:53 :SH01B :IhjBxCCE

30分半身浴

あー腹筋してない忘れてた

:12/10/16 20:43 :SH01B :IhjBxCCE

えり

子ども寝せながら２１時には
一緒に寝てた
旦那さんはいくつ
るーは去年の３月､
２６の誕生日に結婚したよ
２４で結婚とかいいなぁ

ﾉﾝｱﾙのｶｸﾃﾙるーも初めて飲んだぁ
なかなか雰囲気たのしめるね
旦那始めたからお菓子とか
買いに行ったみたいで
ついでに買ってきてくれたんだ

いや〜るーﾌﾞﾖﾌﾞﾖだよっ
るー的にはえりがそんなかんじの
ｲﾒｰｼﾞだなぁ!
しばらく42〜48�`だったみたいし

るーは元々Ｄなんだぁ
鳩胸だから太って見えるし
嬉しくない
胸がきつくて着たい服
着れないとか切ないよ
母乳だと痩せるってゆうよね
確かに好きに飲み食いしてる割に
１６�`減ったから母乳のおかげかな？

:12/10/17 02:03 :SH02C :☆☆☆

朝の体重54.6ｷﾛ

朝　無し

今日は午後から雨降るみたいから午前中にウォーキング行ってきた

1時間ウォーキング

昼　納豆ごはん､ピザ

明日大江戸温泉行くからまた体重増えそうやな

:12/10/17 12:59 :SH01B :x04pzOVU

こんちゃヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

うちは旦那学年で２こ下だよ
るーが早生まれだから
年度だと１年だけど
ほんと共通点多い

無い物ねだりなのかなー？
胸あるのも微妙だよ
垂れ始めてきたしさ

そうだったんだー
でも母乳って本当すぐお腹すくよ
さっき食べたよね的な
卒乳後がこわい

去年の今ごろは何�`だったの
短期間で増えたなら落ちるのも
わりと簡単そうじゃない
るーなんて7､8年は50�`�撃ｾし
かなり手強いなっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/17 13:22 :SH02C :☆☆☆

夜　味噌汁､ｻﾗﾀﾞ､ごはん少し

雨すごいなー
ちびっ子達のハンバーグ美味しそうやなー

:12/10/17 17:51 :SH01B :x04pzOVU

ｸﾚｰﾌﾟｱｲｽ食べた

:12/10/17 19:08 :SH01B :x04pzOVU

えり

るーも今まで年下とは
付き合ったことなかったよ
るーはいつもﾀﾒだった
まさかの年下旦那だよね

47〜48かぁ
７�`くらい違うと服のｻｲｽﾞも
全然ちがう
るー記憶になくて(笑)

確かに弾力なくなるよね
お尻もﾌﾆｬﾌﾆｬﾃﾛﾝﾃﾛﾝだし
腕は抱っこしてるからか
脂肪の上に筋肉がついて
ｱｽﾘｰﾄみたいだし

授乳中のﾁﾋﾞ可愛いっ
でも最近ﾔﾝﾁｬになりだして
ちょっと大変
そのぶん可愛さも増えたｹﾄﾞね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/17 20:38 :SH02C :☆☆☆

大江戸行ってバイキング食べまくってあげくに夜ご飯に焼肉行ってきた
体重やばすぎるー
明日怖くてはかれない
明後日はかろ…
でも楽しかったしよしとしよう

:12/10/19 22:39 :SH01B :1zBK1pFY

こんばんわ

楽しめたみたいで良かった
子ども達の喜ぶ姿が見られて
良かったねぇ
たまには息抜きも大事だよ
るーなんて２日続けて
好きなもん飲み食いしてるよ

結婚は全然考えてなかったよ
出会った頃は彼女いたしね
でも一目惚れしちゃったから
付き合えたらな〜とは
思ってたかな
付き合ってからは結婚考えてたよ

歳とるって切ないよね
ﾋｯﾌﾟﾗｲﾝもﾊﾞｽﾄﾗｲﾝも下がるし
旦那に嫌われないか心配っ

そうなんだ
じゃあ
去年の服が着れるようになるのが
とりあえずの目標かな？
るーは元々がだからなぁ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/19 23:11 :SH02C :☆☆☆

朝　無し
昼　赤いきつね
上ちびが野球したいみたいやしﾊﾞｯﾄとボールかったし今日はウォーキング終わったら野球だな

:12/10/20 14:57 :SH01B :AmCI1Qlk

えり

そっかー
子ども達すごい楽しかったんだね
家族４人で行ったの？
ﾕﾆﾊﾞかぁ
うちは関東だしﾃﾞｨｽﾞﾆｰかなっ
色々お出かけするの今から楽しみ

でしょー
めっちゃ切なかったよ
玉砕覚悟で人生初告白したら
なんか返事がｲｲ意味で微妙で…
そんで５年近く付き合ってて
結婚の約束までしてた彼女と
別れてるーと付き合ってくれたの

痩せたいけど、たるんでる上に
痩せたらもっとたるみそう
でも全身ﾌﾞﾖﾌﾞﾖよりはﾏｼか(笑)
たるみは服でごまかせるけど
は限度があるもんね(￣▽￣;)

そっかー
じゃあ最低限だけ買って、
急いで痩せよーっ
るーはとりあえず
子どもの1歳の誕生日までに
48�`くらいにはなりたいな
写真撮るし

:12/10/20 17:22 :SH02C :☆☆☆

:12/10/20 18:48 :SH01B :AmCI1Qlk

昨日ﾊﾟﾊﾟが帰り遅くて半身浴できなかった
しかも食べちゃった

ﾋﾞｰﾙ3本とポテトチップス

朝　無し

今日から夜無駄に飲み食いするのやめなきゃ
しかもまたまた怖くて体重はかれなかったきっと56あるだろな

:12/10/21 11:21 :SH01B :ysh1z50U

:12/10/21 15:16 :SH01B :ysh1z50U

1時間ウォーキング

夜　さんま､味噌汁

また今日もﾊﾟﾊﾟ遅い…半身浴できんぽいな

:12/10/21 19:50 :SH01B :ysh1z50U

家族でいいねぇ
寝床が変わると起きちゃうの
分かるー

関東ってゆっても
すぐ隣は東北だよー
実家が県南でお嫁にきたとこが
県内だけど県北なんだ

ﾌﾗれて諦める為の告白だったのに
保留みたい感じになって
訳わかんなくなったよー(笑)

初節句に家族写真撮るよ
今月初めにﾊｰﾌﾊﾞｰｽﾃﾞｨで
撮りにいったけど
子どもしか撮らなかったんだぁ
高いけど記念かなぁ〜と思って
旦那にお願いしたんだっ
ﾏﾀﾆﾃｨとお宮参りとお食い初めは
ﾃﾞｼﾞｶﾒでしか撮ってないし

こける程痩せてみた〜い(笑)
でも痩せたいけど女の子は
程よくお肉あった方がいいよね

:12/10/21 20:42 :SH02C :☆☆☆

:12/10/21 21:38 :SH02C :☆☆☆

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