昨日の体重間違えてた55.0だ
朝の体重55.1
また増えてる生理やからかな

朝　飴

:12/10/08 08:50 :SH01B :s7iOUtqk

昼　弁当.カレーパン半分
またまたｶﾞｯﾂﾘ食べた昼ご飯食べすぎやし明日からちょっと減らそうかな
30分ウォーキング
ちょっと太もも痛くなったからひどくなる前にやめた
1時間30分ちびっ子達と公園

夜　昼のがお腹にまだある感じで満腹だから今はいらないや

:12/10/08 18:38 :SH01B :s7iOUtqk

:12/10/09 09:09 :SH01B :ohWZ.dp.

:12/10/09 09:11 :SH01B :ohWZ.dp.

:12/10/09 18:40 :SH01B :ohWZ.dp.

30分半身浴

おやすみなーい

:12/10/09 21:44 :SH01B :ohWZ.dp.

体重はかり忘れ

朝　パン

昼　ごはん､肉野菜炒め

今日はウォーキングなしそのかわりちびっ子達と4時間公園で遊んだ

夜　味噌汁､焼きたらこ

:12/10/10 18:27 :SH01B :5c5YMpG6

30分半身浴

ﾊﾟﾊﾟがビールとあたりめ買ってきてくれたから今日はちびっ子達が寝たら

:12/10/10 21:05 :SH01B :5c5YMpG6

はじめまして★

体重と目標が同じなので
しました＼(^^)／
あと､私もﾏﾏです
良かったらください

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/10/11 21:43 :SH02C :☆☆☆

今日も体重はかってない昨日はﾊﾟﾊﾟが休みで実家行ったらいっぱいごはん出してもらったので死ぬほど食べたのでかなりやばい
ウォーキングも半身浴もできてないから体重戻っただろな
でも生理が今日終わったから今日からまた頑張る

朝　なし
昼　焼きそば

1時間ウォーキング
1時間30分公園

:12/10/12 18:14 :SH01B :xgr2lp8M

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