朝の体重53.3ｷﾛ
朝　納豆ご飯､みかん
いつも朝お腹すかないのに今日は起きた時からﾍﾟｺﾍﾟｺやった

:12/11/27 09:06 :SH01B :1HaMvU.6

えり

ただいまー!!
さぼってしまってごめんね
結局体重はかってみたよ
５５ちかかった
頑張って戻さなきゃ
運動してないしヤバイわ

明日旦那さん誕生日か
えり頑張ってたんだし
たまに息抜きしないとね
りかの体重の増えた原因は
生理とゆうか食べ過ぎだなぁ

あっ!
返事してなかったけど
ｇｕはｻｲｽﾞXLまであったよ
ﾒﾝｽﾞもあるよん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/11/27 09:29 :SH02C :☆☆☆

ﾋﾞﾘｰ応用編

昼　卵かけごはん

朝昼米粒オンリーですな

:12/11/27 13:04 :SH01B :1HaMvU.6

ﾋﾞﾘｰ最終ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

30分ウォーキング
歩いてる途中にすごくなって最悪ﾋﾞｯｼｮﾘ

:12/11/27 15:56 :SH01B :1HaMvU.6

先週５５�`いってたのに
今は５３�`前半って
すごい頑張りだね〜
尊敬しちゃう
るーは先週５５�`半ばまで
増えてたよ
今日は食事の量少なめにしてる

運動難しいし寒くて
動きたくないし
半身浴は体あったまるし
やりたいけどね
でも子どもがちょいちょい起きて
パパじゃ駄目〜ってなるし無理だ

るーＭはけたから
多分ｇｕ大きめにできてるよ
行って洋服getしたら教えてね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/11/27 17:01 :SH02C :☆☆☆

今日はやけにお腹すくなぁ今もﾒｯﾁｬﾍﾟｺﾍﾟｺ

:12/11/27 17:02 :SH01B :1HaMvU.6

夜　サツマイモとまいたけと竹輪の天麩羅､もやしとﾊﾑと胡瓜のﾅﾑﾙ､味噌汁､ﾋﾞｰﾙ2缶

半身浴も今日パパ遅くて出来てないし食べすぎたし明日の体重やばっ

:12/11/27 21:56 :SH01B :1HaMvU.6

:12/11/28 08:32 :SH01B :ELTghqZI

おはよー＼(^^)／

うん
でもﾏﾏじゃなきゃﾀﾞﾒ〜ってのが
これまた可愛くてﾔﾊﾞい

そっかー
でもえりｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾋﾞﾘｰ
続けててｴﾗｲなぁ
半身浴でどうやって傘使うの？

お買い物楽しみだね
報告まってまーす
るーは日曜にﾛﾝｸﾞのﾃﾞﾆﾑｼｬﾂﾜﾝﾋﾟ
買ったよー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88450/

:12/11/28 09:27 :SH02C :☆☆☆

ﾁﾋﾞ達と喋りながらコーヒー飲んでたらいつのまにか3杯目今日は午後からﾁﾋﾞ大好きな長い滑り台のある公園に行く
今からﾋﾞﾘｰしてウォーキングは時間あったらやらせてもらおﾁﾋﾞ帰りたくないって言ってする時間なくなりそうやけど

:12/11/28 10:27 :SH01B :ELTghqZI

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