昨日は
朝　なし
昼　焼きそば
夜　タコ焼き､ﾋﾞｰﾙ
タコ焼き家で焼いたらﾁﾋﾞ達ﾒｯﾁｬ喜んでたしかもみんな食べすぎて材料足らんなった笑

朝　なし
昼　焼いた食パン
体重こわくてはかれません

:12/11/24 13:43 :SH01B :/aX2FnUs

ﾋﾞﾘｰ応用編
1時間ウォーキング
二日運動やらんと体が鈍った感じするなぁえらい疲れた着替えたしﾁﾋﾞ達のとこ行こうかな

:12/11/24 16:25 :SH01B :/aX2FnUs

夜　納豆ご飯､味噌汁､白菜とこま肉と春雨の炒め煮､切り干し大根ときゅうりのﾅﾑﾙ風
ごちそうさま

:12/11/24 18:04 :SH01B :/aX2FnUs

30分半身浴
下剤のも

:12/11/24 21:40 :SH01B :/aX2FnUs

朝　コーヒー

午前中にﾋﾞﾘｰしなきゃ

:12/11/25 07:40 :SH01B :n7Dw58.U

ﾏﾏのﾋﾞｰﾙ好きに
笑ってしまいました‥(>_<)

ごめんなさい
失礼しました

:12/11/25 09:03 :Android :☆☆☆

ネエルさん
ﾋﾞｰﾙ大好きなんですっ笑
本当は朝まで飲んでいたいぐらいなんですけど

:12/11/25 15:31 :SH01B :n7Dw58.U

ﾋﾞﾘｰ応用編
昼　弁当
ウォーキング途中に足裏に激痛があって見てみたらﾊﾟｯｸﾘ切れてた
今日はウォーキングお休みで
ｵﾛﾅｲﾝ塗ったら明日には良くなってるかなー

ﾁﾋﾞ達のとこ行ってきます靴痛いからサンダルだな

:12/11/25 15:34 :SH01B :n7Dw58.U

夜　りんご
30分半身浴

足痛い結構傷深いなんで切れたんやろ

:12/11/25 21:48 :SH01B :n7Dw58.U

:12/11/26 09:18 :SH01B :Pl7TEZus

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