目指せ５２㌔＼(^^)／

#915 [ｎｍ]

@

あたしもやるときと
やらないときの波すごいです (>_<)

体重がすごいことになったー (T_T)
今日からやる気あるときになる !!! ←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:13/01/13 12:34 :SC-06D :xqhmCapE

#916 [nachimama

55.6]

　
　分かる分かる～(*´3｀*)!!
　
　雑誌買ったけど
　いつも無駄になるから
　今後はViViだけ買う(笑)
　
　DIET順調ー(*´ー｀*)？？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:13/01/13 17:54 :SH01B :Lp94yhT6

お寿司食べてきた～(´ω｀)
７皿、女子ぢゃない(笑)

今日の間食
ミスドとプチ半分ｗ

今日ゎトイレ２回出た♪
白湯今日から始めた!!
効果でるといいな～(*´д｀*)

:13/01/13 22:49 :F01C :DagyhTTA

筋トレしたよ～
腹筋２０
腹筋キープ２０×３
バイバイ体操９０
セルライトストレッチ

今から足あげ＆足ぱか３０

:13/01/13 22:53 :F01C :DagyhTTA

#919 [nachimama

55.6]

　
　私洋服買いたいって
　欲求が一番強いから
　買ったつもり←にしてる(笑)
　
　雑誌見てると
　欲しいものたくさん

(笑)
　
　私体重は戻ったけど生理で
　めちゃくちゃ食べちゃってる

:13/01/14 00:50 :SH01B :sorPj5.E

なぜだ…増えてる(つд｀)

半身浴なう
今回ゎ２０分だけ

:13/01/14 12:45 :F01C :NMBzOY.w

半身浴後６１.６㌔
でした

:13/01/14 13:36 :F01C :NMBzOY.w

今日のごはんマックだけ(笑)
一番だめな食だ(つд｀)

夕方の４時に食べた、
あ－明日から食生活
変えなきゃ。
野菜生活＆半身浴＆筋トレ
生活だね～(´ω｀)

最近便秘なのが悩み…((T_T))
昔ゎ毎朝出てたのに…

22:10から半身浴(´ω｀)

:13/01/14 22:14 :F01C :NMBzOY.w

目標!!
２月１日の朝
５９㌔台!!

:13/01/14 22:15 :F01C :NMBzOY.w

１時間の半身浴後
６１.４㌔でした。

白湯呑んで筋トレして
今からストレッチと
足あげ＆足ぱかしたら
寝ます(´ω｀)♪

腹筋キープ２０×３
腹筋４０バイバイ体操100

:13/01/15 00:36 :F01C :UEMfS8P6

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