目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#858 [体重不明…]
年末年始食べ過ぎです
ほんとに反省
いままでいっぱい頑張ったの
水の泡…
明日からまた１からがんばる
３月までに５㌔！
５５㌔にしたい!!
いや…する(´ω｀)！
:13/01/05 23:30 
:F01C 
:diBsbSPQ
#859 [体重なんか言えません]
12/30～1/3までの5日間で4㌔弱肥えてた(^_^；)やばいやばい。お餅が美味しいからつい｡｡｡
１日に0.5㌔を落としていこうと思います｡でもさっきも間食してしまったー！
:13/01/06 04:13 :D903i :i/APD8QU
#860 [体重不明…]
うち測ってないけど
かなり増えてると思う(笑)
いまからばんかいや～＼(^^)／
一緒にがんばろ～(´ω｀)♪
:13/01/06 16:01 :F01C :hE0mzYlM
#861 [体重不明…]
今日から独り暮らし再開。
いまから
身を引き締めてがんばる！
今日から書き込みrecording
再開します♪
半身浴も筋トレも
きちんとやります!!
:13/01/06 16:02 :F01C :hE0mzYlM
#862 [うまち*６３.１㌔]
いまから半身浴(´ω｀)
１時間頑張ります♪
まさかの２.２㌔も太ってた…
常食べよったもん…
ほら太るゎ((T_T))
まず１０日で６０㌔に
戻して３月までに５５目指す
:13/01/06 17:21 :F01C :hE0mzYlM
#863 [うまち*６３.１㌔]
３㌔落とさなくてゎ…
９日に集まりある(´ω｀)
それまでになんとか
６１に落としたい。
明日ゎ正月明けなので
胃腸を休ませたいと思います♪
中も外も(´ω｀)
食わず動かず(笑)
水分だけゎちゃんと取ります!!
:13/01/06 17:24 :F01C :hE0mzYlM
#864 [うまち*６３.１㌔]
今日から実行すること
☆20:00以降食べない
☆週に１回食べない日を作る
☆半身浴する
☆筋トレ→腹筋 腕立て伏せ
スクワット 足あげ･ぱか
猫ストレッチ ロングブレス
☆夜ゎカロリー少なめ
☆１日の最初口にするのゎ
野菜ジュース!!
:13/01/06 17:29 :F01C :hE0mzYlM
#865 [うまち*６３.１㌔]
１時間ちょっと
半身浴おしまい(´ω｀)
いまから髪とか体も洗う♪
:13/01/06 18:19 :F01C :hE0mzYlM
#866 [うまち*６３.１㌔]
:13/01/06 22:14 :F01C :hE0mzYlM
#867 [nachimama
56.2]
:13/01/06 23:37 :SH01B :P/5wyIiI
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