目指せ５２㌔＼(^^)／

あけましておめでとう

今年2013年の目標！
☆４月までに５５㌔
☆１２月３１日までに５０㌔
☆毎日何かしらの運動
☆筋トレ、半身浴
☆間食控える(しない)
☆夜ゎ野菜を食べる
☆朝ゎがっつり昼ゎ普通

☆痩せた時の自分をイメージする
☆自分が太いことを自覚する

:13/01/02 22:41 :F01C :ksURnRDA

#848 [体重不明…]

お正月食べ過ぎ((T_T))
来週からまた１からやな

:13/01/02 22:43 :F01C :ksURnRDA

#849 [nachimama

56.2]

　
　おぉ(´ω｀)!!!
　きっちり目標たてたね

　私も見習わなきゃ

　
　本当お正月は敵だよ…(T_T)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:13/01/02 23:04 :SH01B :bPMQhdMQ

#850 [体重不明…]

今日ゎトイレ３回も。
しかも硬め…(´д⊂)‥

水分しっかりとらな。

:13/01/02 23:06 :F01C :ksURnRDA

#851 [nachimama

56.2]

　
　お互い頑張ろ～(*´ω｀*)

　
　てか快便羨ましい(T_T)
　私ぜっんぜん出ないよ

(笑)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:13/01/02 23:14 :SH01B :bPMQhdMQ

#852 [ｎｍ]

@

あけましておめでとう (＾ω＾)
去年はあんまり絡んでないけど
今年はいっぱい絡んで
仲良くしてね ♡

わたしも食べ過ぎましたよー (>_<)
明日から気を引き締めて
可愛くなろうプロジェクトです！ ←
うまちたんがんばろうね (｡･ω･｡) ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:13/01/03 21:50 :SC-06D :n0FWvV6k

#853 [体重なんか言えません]

明けましておめでとうございますm(_ _)m
正月休み中食べ過ぎた汗私はダイエット明日から頑張ります！

:13/01/04 00:40 :D903i :Mamir3Hs

#854 [体重不明…]

あけおめ(´ω｀)

一緒に頑張りましょう♪

:13/01/05 12:22 :F01C :diBsbSPQ

#855 [ｎｍ]

@

仲良くしてくださいね (＾ω＾) ♡

３月までに５きろくらい
なんとかしたいです (´；ω；｀)

今年も頑張りましょうね ☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:13/01/05 14:08 :SC-06D :Yrx2VAZQ

#856 [体重不明…]

昨日

朝
野菜ジュースヨーグルト
パン目玉焼き

夜
くだもの焼き鳥１枝豆
唐揚げ１エビフライ１
おにぎり１揚げ物２
梅酒３