目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#841 [ｎｍ]
@


いろいろ 教えてください (＾ω＾)

猫ストレッチ 聞いたこと あります (｡･ω･｡)
今から 見てみます ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/




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⏰:12/12/30 16:13 📱:SC-06D 🆔:8PDdvO4w

#842 [nachimama55.4]

　
　分かるー(笑)
　見ちゃう､見ちゃう(笑)
　
　てか成人式いいなー
　何色にしたの(´･ω･｀)？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

⏰:12/12/30 16:51 📱:SH01B 🆔:qQM2tg3M

#843 [あんちやん]



朝
野菜ジュース ヨーグルト
スナックパン２ おむれつ
昼
味噌汁 うどん(ワカメ 卵)
ごはん 海苔の佃煮
夜
お鍋(いっぱい)野菜から食べた
お酒のおつまみ 缶酎ハイ２
間食
パイの実２ ガーナチョコ３列
柿２ がむ１ せんべい１


⏰:12/12/31 00:23 📱:F01C 🆔:lkTkzZx6

#844 [あんちやん]



トイレ２回！

最近快便(*⌒▽⌒*)


⏰:12/12/31 00:24 📱:F01C 🆔:lkTkzZx6

#845 [ｎｍ]
@


私は 間食 なるべく
しないようにして
できるだけ 動くように してるよー (｡･ω･｡)

これと これを 絶対する って いうの
苦手で すぐ やめちゃうから
できるときに できることとか
したいこと してる 感じ かなー ？ (*´ω`*)
だらだら しちゃうけどね (>_<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/




.

⏰:12/12/31 02:00 📱:SC-06D 🆔:ZLQgJ2P2

#846 [nachimama57.6]

　
　えぇ～
　めちゃくちゃ女の子って
　感じの着物だね!!
　
　あ､明けましておめでとう
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

⏰:13/01/01 22:11 📱:SH01B 🆔:Fp8CjomI

#847 [あんちやん]



あけましておめでとう

今年2013年の目標！
☆４月までに５５㌔
☆１２月３１日までに５０㌔
☆毎日何かしらの運動
☆筋トレ、半身浴
☆間食控える(しない)
☆夜ゎ野菜を食べる
☆朝ゎがっつり昼ゎ普通

☆痩せた時の自分をイメージする
☆自分が太いことを自覚する


⏰:13/01/02 22:41 📱:F01C 🆔:ksURnRDA

#848 [体重不明…]


お正月食べ過ぎ((T_T))
来週からまた１からやな

⏰:13/01/02 22:43 📱:F01C 🆔:ksURnRDA

#849 [nachimama56.2]

　
　おぉ(´ω｀)!!!
　きっちり目標たてたね
　私も見習わなきゃ
　
　本当お正月は敵だよ…(T_T)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

⏰:13/01/02 23:04 📱:SH01B 🆔:bPMQhdMQ

#850 [体重不明…]



今日ゎトイレ３回も。
しかも硬め…(´д⊂)‥

水分しっかりとらな。


⏰:13/01/02 23:06 📱:F01C 🆔:ksURnRDA

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