目指せ５２㌔＼(^^)／

　
　おはよ～～ヾ(*´ω｀*)ﾉ

　
　あー!!分かる!!(笑)
　mixiとか共通の友達が多いと
　出てくるしたまーに
　足跡あったりして
　え…(´_ゝ`)ってなる←
　
　じゃあ元彼とは
　友達には戻らないﾀｲﾌﾟ

@

いろいろ教えてくださって
ありがとうございます (＾ω＾)

周りからはなあたんとか呼ばれてるんで
そんな感じでおねがいします (｡･ω･｡)

魔法ストレッチってなんですかー？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

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朝
なし
昼
あさげいりたまご
鯖缶少しハンバーグ一口
お餅２つごはん海苔の佃煮
夜
肉のレタス巻き何個か
お好み焼き１枚半
ウインナー５本
間食
チョコ４パイの実１０
アイス１せんべい缶酎ハイ

@

いろいろ教えてください (＾ω＾)

猫ストレッチ聞いたことあります (｡･ω･｡)
今から見てみます ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

　
　分かるー

(笑)
　見ちゃう､見ちゃう(笑)
　
　てか成人式いいなー

　何色にしたの(´･ω･｀)？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

朝
野菜ジュースヨーグルト
スナックパン２おむれつ
昼
味噌汁うどん(ワカメ卵)
ごはん海苔の佃煮
夜
お鍋(いっぱい)野菜から食べた
お酒のおつまみ缶酎ハイ２
間食
パイの実２ガーナチョコ３列
柿２がむ１せんべい１

トイレ２回！

最近快便(*⌒▽⌒*)

@

私は間食なるべく
しないようにして
できるだけ動くようにしてるよー (｡･ω･｡)

これとこれを絶対するっていうの
苦手ですぐやめちゃうから
できるときにできることとか
したいことしてる感じかなー？ (*´ω`*)
だらだらしちゃうけどね (>_<)

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　えぇ～

　めちゃくちゃ女の子って
　感じの着物だね

　
　あ､明けましておめでとう

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

あけましておめでとう

今年2013年の目標！
☆４月までに５５㌔
☆１２月３１日までに５０㌔
☆毎日何かしらの運動
☆筋トレ、半身浴
☆間食控える(しない)
☆夜ゎ野菜を食べる
☆朝ゎがっつり昼ゎ普通

☆痩せた時の自分をイメージする
☆自分が太いことを自覚する