目指せ５２㌔＼(^^)／

今日の朝の体重

生理なのか分からんけど
甘いものほっしてる。

だからこんな時間に
カントリマーム６つ
食べてしまった…((T_T))

なかなか５９㌔いかんな

:12/12/24 20:44 :F01C :hpV8paYE

明日いっぱい歩くから
明日ゎ少し我慢してみよ。

明日の朝ゎ
野菜ジュースヨーグルト
ミスド

お菓子食べるんやったら
午前中やなあ～

あ～がんばろ!!
あと４日で実家に戻るから
せめて５８㌔台…

:12/12/24 20:49 :F01C :hpV8paYE

よし!!筋トレしよ!!
腹筋100回
ひねり腹筋40回
魔法ストレッチ10回
スクワット50回
腕立て40回

久々やきん
刺激を与えよ～

:12/12/24 20:52 :F01C :hpV8paYE

#801 [nachimama

54.7]

　
　筋ﾄﾚ沢山したね～

　
　実家に帰るってことは
　一人暮らしなの(´･ω･｀)？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/24 20:54 :SH01B :DVrVhOwg

腰が痛くて腹筋80回で断念。

ヨーグルトいっぱい食べたから
トイレでますよーに

食べる順番よく考えよ。

:12/12/24 21:35 :F01C :hpV8paYE

あと４日で頑張ること

食べる順番考える
筋トレ
食べる時間考える
いっぱい噛む!!

最後が一番できんから
努力する!!

:12/12/24 21:36 :F01C :hpV8paYE

#804 [nachimama

54.7]

　
　久々にお腹いっぱい
　食べたから
　気持ち悪くなっただけ

！
　ありがと～

　
　ぼっちX'mas(´･ω･`)？
　彼氏さんとかは

？
　
　実家遠いのん(*ﾟεﾟ*)？？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/24 21:49 :SH01B :DVrVhOwg

あ－太った。
最悪。

:12/12/25 06:58 :F01C :OpRgBPr6

やべ～
お腹痛いと思ったら
ぴーぴーや…

痛いよ～

:12/12/25 07:54 :F01C :OpRgBPr6

出したらすっきりした(´ω｀)

:12/12/25 08:07 :F01C :OpRgBPr6

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