目指せ５２㌔＼(^^)／

いっしょに頑張りましょう♪

仲間がいた方が
頑張れます!!(*^^*)

２１㌔の減量尊敬します♪
うちなんか１㌔落とすのに
精一杯です…(笑)

:12/12/11 23:19 :F01C :j2thxSho

結局１時間つかって
６０.１㌔でした♪

早く５７㌔キープ
出来んかな？
自分次第！

:12/12/11 23:21 :F01C :j2thxSho

激寒すぎて布団から出れない(笑)(笑)暖房のスイッチまでの距離が遠い(笑)まあ２㍍ぐらいやけど(笑)
起きたら
トイレ→歯磨き→着替え→化粧やなっ(´ω｀)

:12/12/12 07:38 :F01C :hCkXzPBk

今日ゎ３０分半身浴!!
明日遅刻できんから
1:00までにゎ布団入る！

23:35に半身浴終わって
からだとか洗って
洗濯して干して
ストレッチして寝る～＼(^^)／

:12/12/12 23:16 :F01C :hCkXzPBk

半身浴前22:05
６０.６㌔
半身浴後23:50
６０.４㌔

３０分の半身浴

:12/12/13 01:02 :F01C :xJ9pNf3.

お腹いたいけど
トイレ不調…

最低でも1500㍑
飲まなあかんのやな。
水分補給気を付けよ、

:12/12/13 01:08 :F01C :xJ9pNf3.

#767 [nachimama

55.7]

　
　お返事ありがとうございます

　あと少しで59kg代ですね

:12/12/13 07:41 :SH01B :iDGtSRfc

いい感じに減ってる♪

21:25
６０.２㌔

:12/12/13 21:26 :F01C :xJ9pNf3.

#769 [nachimama

56.1]

　
　あと0.2kgだね(*´`*)

　ふぁーいとー

　
　てか、敬語やめましょ

？
　あとなんて呼べば
　いいかな(´･ω･｀)？

:12/12/13 22:45 :SH01B :iDGtSRfc

お風呂上がり
５９.７㌔！

:12/12/13 23:46 :F01C :xJ9pNf3.

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