目指せ 52`\(^^)/
最新 最初 🆕
#601 [でぶちん]



とんりゃ半身浴おしまい(^-^)

シャワーで流して
体重測ります\(^^)/


⏰:12/10/27 23:01 📱:F01C 🆔:nI4RzUSA


#602 [でぶちん]



ちょいと寝すぎた(笑)


⏰:12/10/28 12:54 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#603 [でぶちん]



おひる〜


⏰:12/10/28 13:44 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#604 [でぶちん]






ごはん [jpg/73KB]
⏰:12/10/28 13:45 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#605 [でぶちん]



起きてはかったら
61.2`でした(´ω`)

そんなに太ってなくて
よかった♪
0.4`リバウンド(つд`)


⏰:12/10/28 14:46 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#606 [でぶちん]



60.8`までがんばるぞ!

切りわるいから
60`まで!


⏰:12/10/28 14:48 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#607 [でぶちん]



この調子でいって
とぴが終わるまでに
58`ぐらいになりたい


⏰:12/10/28 16:24 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#608 [でぶちん]



お風呂にはいるまえ>>62.4`

21:00までとりあえず
半身浴


⏰:12/10/28 20:20 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#609 [でぶちん]



夜 お酒呑んだ、
あてもたべた(笑)

もう最悪やな


⏰:12/10/28 20:22 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#610 [でぶちん]



夜歩きにいこうか!


⏰:12/10/28 20:22 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#611 [でぶちん]



40分の半身浴した

思っとるほど
減ってないんだろうなあ


⏰:12/10/28 21:00 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#612 [あい(^^)54.8]
大丈夫だよ♡
実習お疲れ様!

⏰:12/10/28 21:36 📱:iPhone 🆔:jpXhmsTg


#613 [でぶちん]



今日ゎお酒も呑んで
あてもたべて
自分甘やかしすぎた(つд`)

明日ゎ気を引き締めて!
っていいながら明日ゎ
外食。(笑)

明日のお弁当
ギョニソ ブロッコリー
卵焼き ごはんにしよ〜


⏰:12/10/28 23:39 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#614 [でぶちん]



あと2ヶ月で
55`まで落とします!!

これゎ絶対、
いい年越し迎えたい!!
そして好きな人に逢いたい


⏰:12/10/28 23:42 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#615 [でぶちん]



てか成人式があるし!

少し痩せて
みんなに逢いたいな


⏰:12/10/28 23:43 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#616 [でぶちん]



目標出来たし
おうちに帰るまでに
痩せてやる!!


⏰:12/10/28 23:43 📱:F01C 🆔:AL2R5ogc


#617 [でぶちん]



07:25>>61.5`


⏰:12/10/29 08:17 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#618 [でぶちん]



>>


⏰:12/10/29 08:17 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#619 [でぶちん]



マカダミアチョコ1粒


⏰:12/10/29 16:52 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#620 [でぶちん]



19:20>>62.2`


⏰:12/10/29 20:23 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#621 [でぶちん]



19:23から21:00まで半身浴
21:00になったら
髪の毛洗ったりします!!


⏰:12/10/29 20:36 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#622 [でぶちん]



今日ゎ毛剃ったり
身だしなみしよ〜


⏰:12/10/29 20:37 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#623 [でぶちん]



53分までにして
今日ゎ歩きにいこう!!

行けたらね(笑)


⏰:12/10/29 20:51 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#624 [でぶちん]



30分ぐらい歩いて
30分ぐらい座って

少し運動してきました♪


⏰:12/10/29 23:21 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#625 [でぶちん]



21:15>>61.7`


⏰:12/10/29 23:22 📱:F01C 🆔:nP8ZpwwU


#626 [でぶちん]



おはよう〜ございます♪


⏰:12/10/30 07:40 📱:F01C 🆔:JldHY6a2


#627 [でぶちん]



>>


⏰:12/10/30 08:28 📱:F01C 🆔:JldHY6a2


#628 [でぶちん]



ごはん食べたら
太るよね〜(つд`)

さっきはかったら
62.6でした!


⏰:12/10/30 19:48 📱:F01C 🆔:JldHY6a2


#629 [でぶちん]



あち〜(つд`)


⏰:12/10/30 20:07 📱:F01C 🆔:JldHY6a2


#630 [でぶちん]



今日ゎ頑張って
1時間はいろかな?


⏰:12/10/30 20:08 📱:F01C 🆔:JldHY6a2


#631 [でぶちん]



61.7`

>>


⏰:12/10/31 08:43 📱:F01C 🆔:UOB0G6ug


#632 [でぶちん]



今日も外食。

サーティワン
おいしかった〜\(^^)/


⏰:12/10/31 21:14 📱:F01C 🆔:UOB0G6ug


#633 [でぶちん]



デブやなあ〜自分。


⏰:12/10/31 21:56 📱:F01C 🆔:UOB0G6ug


#634 [でぶちん]



今日ゎシャワーで!!


⏰:12/10/31 22:43 📱:F01C 🆔:UOB0G6ug


#635 [でぶちん]



寒いし昨日半身浴して
ないきん今日ゎしよう〜(´ω`)


⏰:12/11/01 21:48 📱:F01C 🆔:MuwmBzXw


#636 [でぶちん]



今日ゎ30分!


⏰:12/11/01 22:34 📱:F01C 🆔:MuwmBzXw


#637 [でぶちん]



トイレなし(つд`)


⏰:12/11/01 22:54 📱:F01C 🆔:MuwmBzXw


#638 [でぶちん]



よるごはん抜きまして
いっぱい歩いたら半身浴後
60.9`でした♪

まあ食べなかったら
こんくらい減るよね(笑)


⏰:12/11/02 00:04 📱:F01C 🆔:bPlPQNeY


#639 [でぶちん]



朝 60.6`だった〜\(^^)/
あと少しで59`台!!


⏰:12/11/02 08:20 📱:F01C 🆔:bPlPQNeY


#640 [でぶちん]



お菓子つまんでしもた(笑)


⏰:12/11/02 17:44 📱:F01C 🆔:bPlPQNeY


#641 [でぶちん]



今日ゎ眠たいきん
シャワーして
明日出来たら2回
半身浴やろ〜


⏰:12/11/02 19:55 📱:F01C 🆔:bPlPQNeY


#642 [でぶちん]



朝ごはんなし!

>>


⏰:12/11/03 10:14 📱:F01C 🆔:7J1Yep82


#643 [でぶちん]



>>(2回目)

⏰:12/11/03 12:32 📱:F01C 🆔:7J1Yep82


#644 [まちゅ]



ごはん食べて
かりんとうもかるぱすも
食べてしまった…

お風呂前61`でした(*^^*)


⏰:12/11/03 19:38 📱:F01C 🆔:7J1Yep82


#645 [まちゅ]



1時間 半身浴した♪

今から髪とか洗う


⏰:12/11/03 20:39 📱:F01C 🆔:7J1Yep82


#646 [60.4`]



少し減った〜\(^^)/


⏰:12/11/03 22:55 📱:F01C 🆔:7J1Yep82


#647 [60.5`]



まさかの0.1ぷらす(笑)


⏰:12/11/04 08:46 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#648 [60.5`]


今日ゎ遊びにいってくる〜(*^^*)

⏰:12/11/04 09:38 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#649 [60.5`]



>>


⏰:12/11/04 09:59 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#650 [60.5`]



今日ゎ30分だけ〜\(^^)/


⏰:12/11/04 19:18 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#651 [60.5`]


19:00>>60.8`でした

⏰:12/11/04 19:18 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#652 [60.5`]



30分だけ半身浴した♪


⏰:12/11/04 19:47 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#653 [60.5`]



お風呂後の体重
60.5`でした!!


⏰:12/11/04 20:57 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#654 [60.5`]



11月中にあと2.5`ゎ
減らしたいな〜


⏰:12/11/04 21:13 📱:F01C 🆔:D1hHWASc


#655 [60.5`]


この2日朝の体重が
変わらない(笑)
なぜだ〜?w

>>

⏰:12/11/05 08:00 📱:F01C 🆔:HzMr7pJk


#656 [60.5`]



疲れた〜
寒すぎて早よお風呂入りたい!!
化粧落とす間に
お風呂ためよ〜\(^^)/


⏰:12/11/05 18:33 📱:F01C 🆔:HzMr7pJk


#657 [60.5`]



今週中に60`きれるかな?


⏰:12/11/05 18:34 📱:F01C 🆔:HzMr7pJk


#658 [60.5`]


61`

⏰:12/11/05 18:57 📱:F01C 🆔:HzMr7pJk


#659 [60.5`]


19:37までの40分半身浴にします

⏰:12/11/05 19:34 📱:F01C 🆔:HzMr7pJk


#660 [60.5`]


汗 やばば〜

⏰:12/11/05 19:34 📱:F01C 🆔:HzMr7pJk


#661 [60.5`]


60.3`(*^^*)
いちばん痩せてる(笑)w

朝ごはん♪ [jpg/42KB]
⏰:12/11/06 07:39 📱:F01C 🆔:K2Yy8vUk


#662 [60.5`]


>>

⏰:12/11/06 07:55 📱:F01C 🆔:K2Yy8vUk


#663 [60.3`]


へへ(*^^*)

⏰:12/11/06 07:56 📱:F01C 🆔:K2Yy8vUk


#664 [60.3`]


今日ゎ普通のシャワー

疲れたきん早よ寝る、
夜食べ過ぎた(笑)

⏰:12/11/06 21:58 📱:F01C 🆔:K2Yy8vUk


#665 [60.8`]


あさ

⏰:12/11/07 14:30 📱:F01C 🆔:Ij4bccuQ


#666 [60.3`]


あ−さ−

⏰:12/11/08 15:17 📱:F01C 🆔:A8HO4P8s


#667 [60.3`]
たべすぎだ

⏰:12/11/08 20:38 📱:F01C 🆔:A8HO4P8s


#668 [60.1`]
あさ(´ω`)

⏰:12/11/09 19:35 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#669 [60.1`]


今からお風呂〜
寒いから普通に浸かります!!
でも30分ゎ浸かるっ(*^^*)

お風呂前、61.0`(´ω`)

⏰:12/11/09 19:52 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#670 [60.1`]


生理前?
食欲やばい、
おにぎりせんべいに
はまってしまい
1袋開けてしまった(爆)

明日ゎ食べ放題…
たらふく食べよ(笑)

⏰:12/11/09 19:53 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#671 [60.1`]


アイスいっぱい食べたいな

⏰:12/11/09 19:54 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#672 [60.1`]


お腹痛すぎて
身体中から冷や汗でた。

お風呂のときより
汗出たわ(笑)

⏰:12/11/09 21:21 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#673 [60.1`]


朝ゎだいたい
60`台をキープ
出来るようになりました

⏰:12/11/09 23:06 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#674 [60.1`]


あさごはんゎhealthyに♪

白米 えのきとワカメのお味噌汁
たまごとうふ ぎょにそ

⏰:12/11/09 23:07 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#675 [60.1`]


来週生理やから
体重維持できるようにせな。

⏰:12/11/09 23:08 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#676 [60.1`]


あと少しで60`台脱出
なんやけど食べ過ぎたきん
明日にゎ無理かな〜
来週1週間を59`台を維持
できるようにしたいんよな〜
生理やき 無理かな?

⏰:12/11/09 23:23 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#677 [60.1`]


今日一気に食べ過ぎたき
あんなにお腹がいたくて
吐きそうやったんかな?

⏰:12/11/09 23:26 📱:F01C 🆔:iXv6NHpg


#678 [60.1`]


おはよー(*´∇`*)
眠たいけど お腹すいたから
朝ごはんつくって食べる!!

さて体重なんぼやろ。

⏰:12/11/10 08:48 📱:F01C 🆔:itf1sidk


#679 [60.1`]


>>○

2日連続

⏰:12/11/10 08:59 📱:F01C 🆔:itf1sidk


#680 [60.1`]


お風呂なう〜

61.3`、なう

⏰:12/11/10 18:46 📱:F01C 🆔:itf1sidk


#681 [60.1`]


あと15分〜(´ω`)

今日の21:00からゎ
悪夢ちゃん♪♪

⏰:12/11/10 19:00 📱:F01C 🆔:itf1sidk


#682 [60.1`]


半身浴で0.5`減った♪

来週で59`になりたい

⏰:12/11/10 21:24 📱:F01C 🆔:itf1sidk


#683 [60.1`]


20:40>>61.3`

⏰:12/11/11 20:47 📱:F01C 🆔:jbessm5c


#684 [60.1`]


朝=61.2`

やばいよ(つд`)
今週中に59`
無理かもわからん

年末にゎ55`に
成りたかったのに。

⏰:12/11/13 08:03 📱:F01C 🆔:wqGCkyyA


#685 [61.2`]


諦めるんまだ早いな
あと6日あるき
がんばるよ、

生理やけど…がんばる

⏰:12/11/13 08:04 📱:F01C 🆔:wqGCkyyA


#686 [61.2`]


生理前で
食欲やばくて…((T_T))

お菓子食べてもた。

食べるんやったら
午前中にしよ。

⏰:12/11/13 08:05 📱:F01C 🆔:wqGCkyyA


#687 [61.2`]


生理が来ない

痩せ期 早くこーい

⏰:12/11/13 20:57 📱:F01C 🆔:wqGCkyyA


#688 [60.2`]


大丈夫
戻りました\(^^)/
安心(´ω`)♪

>>

⏰:12/11/14 07:49 📱:F01C 🆔:4G8qWt7s


#689 [60.2`]


野菜ジュース
野菜スープ
お好み焼き
よ−ぐると
カフェオレ

朝からがっつり(´ω`)

お昼ゎ小さめのお好み焼き

⏰:12/11/14 07:51 📱:F01C 🆔:4G8qWt7s


#690 [60.2`]
昨日ゎ食べ過ぎました((T_T))

⏰:12/11/16 07:51 📱:F01C 🆔:jbZmROEw


#691 [60.2`]


今週末までに59`って
いよったのに 朝ゎ60.3`

あと1`だったのに、
あと2日で59`台に
なるかな?

⏰:12/11/16 22:52 📱:F01C 🆔:jbZmROEw


#692 [60.3`]


ダイエットのやつ見よった

豆乳ゎおやつの代わり
お菓子ゎ200iまで
ご飯ゎ食べた方がいい!!

うち夜ゎ基本野菜スープ
でお腹いっぱいになるん
やけど少しでもご飯
食べた方がいいんやて!

⏰:12/11/16 22:54 📱:F01C 🆔:jbZmROEw


#693 [60.3`]


よ−ぐると
ビスコを食べよう〜

買い物に行く前に
ブラックサンダー
つまんでから行こうや♪

⏰:12/11/18 12:06 📱:F01C 🆔:thJz9Bnw


#694 [60.0`]
忙しすぎて…
帰ってくるのが20:00やきん
ご飯食べずに寝てしまう、

ご飯食べたいけど
食べる気力がない…((T_T))

お風呂にはいって
寝床につこう、

今日 痩せたって言われた
4キロやせたってゆーたら
すごーい\(^^)/って
ゆーてくれて すごい
嬉しかった♪頑張れる(´ω`)

⏰:12/11/21 21:20 📱:F01C 🆔:029yfwl2


#695 [59.5`]
やばくね〜?
今日の朝計ったら
59`台でした(´ω`)
めっちゃ嬉しくて
一人でよっしゃーって
ゆうてしまった(笑)

生理も5日目やし
痩せ期突入やねっ!

日曜日 バーベキューやけど
金土曜日 あんまり
食べんようにせななあ〜

⏰:12/11/22 21:41 📱:F01C 🆔:jeomsAE6


#696 [59.5`]
お風呂入って体重計って
また書き込みます!!

たぶん 60`に
戻ってる…((T_T))

⏰:12/11/22 21:45 📱:F01C 🆔:jeomsAE6


#697 [59.5`]
59.9`でした(笑)

ギリギリ〜

明日にゎ減ってますように!!

⏰:12/11/22 22:26 📱:F01C 🆔:jeomsAE6


#698 [59.5`]
10:00に計ったら
59.5`でした\(^^)/
嬉しすぎるよね〜
ちゃんと始めたのが
10月やきん
約2ヶ月で4キロやせた♪
この調子でいったら
実家に帰る12月末までに
57`台になれるかな?

12月末までに
56`台目指します!!
あと3.5`!

⏰:12/11/23 12:03 📱:F01C 🆔:mTV0FbSg


#699 [59.5`]
昨日の夜から何も食べてない

ギョウザスープ作って
食べようかな?

⏰:12/11/23 12:58 📱:F01C 🆔:mTV0FbSg


#700 [59.5`]
今日のよるごはんに
いっぱい食べ過ぎた

でもお鍋でいっぱい野菜
食べたし雑炊したから
消化ゎいいよね?

あっ マック食べたきん
どっちみちか(笑)(笑)

明日のあさ
体重戻ってますようにw

あと トイレ出ますように

⏰:12/11/23 23:37 📱:F01C 🆔:mTV0FbSg


#701 [59.5`]
整理終わったら
筋トレ再開!!!!!

⏰:12/11/23 23:40 📱:F01C 🆔:mTV0FbSg


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