目指せ ５２㌔＼(^^)／
最新 最初 全 
#587 [でぶちん]
:12/10/14 09:45 
:F01C 
:dlAfyF36
#588 [まろ]
>>586そっかぁ～
生理中は動くと
キツいもんね(。´Д⊂)
終わったらまた頑張ろうよ(*^^*)
私もこの3日間外食ばかりで
運動もしないから増えました…orz
:12/10/14 11:08 :Android :ioCSvdzA
#589 [でぶちん]
朝、あんこもち
昼、カレードリア３杯分
コアラのマーチ小袋１つ
蓮根チップス半分
ワカメチップス少し
:12/10/14 14:05 :F01C :dlAfyF36
#590 [でぶちん]
間食追加
パイの実４袋
板チョコ２列
チョコ１粒
蓮根チップスのこり
あんこもち
夜ごはん
ポトフ お餅ピザ
:12/10/14 22:41 :F01C :dlAfyF36
#591 [でぶちん]
今日の反省
異常なほど食べ過ぎ！
明日から実習やしそんな
食べれんと思うから
蓄えと言うことで(笑)
:12/10/14 22:42 :F01C :dlAfyF36
#592 [でぶちん]
実習なので
ノートに書くのゎやめます!!
その代わり夜に
まとめてここに
レコーディングします
:12/10/14 22:43 :F01C :dlAfyF36
#593 [でぶちん]
:12/10/14 22:43 :F01C :dlAfyF36
#594 [でぶちん]
朝、
ごはん 佃煮 ハンバーグ１つ
ウインナー 卵焼き 味噌汁
昼、
ごはん 卵焼き 味噌かつ
ウインナー ふりかけ
夜、
塩焼き鳥 おでん
(じゃがいも３つ ごぼ天３つ
厚揚げ１つ) 栗の甘露煮
アイス半分
:12/10/15 23:02 :F01C :xDm4FW0s
#595 [でぶちん]
朝、
食パン イチゴジャム
ぎょにそ 卵焼き
昼、
ごはん 卵焼き ふりかけ
チキンカツ ピーマン
ベーコン れたす
夜、
ごはん さつまいもと鶏の
天ぷら すのものだとか うどん
アイス残り 板チョコ２列
:12/10/16 22:36 :F01C :AT5J8fBU
#596 [でぶちん]
朝、
ごはん 佃煮 味噌汁 レタス
昼、
ごはん 卵焼き ウインナー
ハンバーグ
夜、
焼き鳥 みたらしだんご２本
広島風お好み焼き さつま揚げ
エビフライ かき揚げ
:12/10/17 22:08 :F01C :aiIy1Trc
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