目指せ ５２㌔＼(^^)／
最新 最初 全 
#442 [でぶちん]
プラス １分!!
:12/10/06 22:00 
:F01C 
:BdJNeaP.
#443 [でぶちん]
腕立て伏せ ４０回
スクワット １００回
腹筋 １００回
お風呂出て測ったら
６０.８㌔でした＼(^^)／★
やったー
はじめての６０㌔台♪
:12/10/06 23:03 :F01C :BdJNeaP.
#444 [体重なんか言えません]
４
４
４
㌔
:12/10/06 23:11 :SH10C :jCcnRl8I
#445 [まろ]
まちゅ60kg台
やったネ( >ω<)b★
そういえばまちゅの
ダイエットのきっかけは(･ω･)??
私はMAX60kgで
普段は58kgだったから
ダイエットして
今は54、5、6kgと
行ったり来たりしてるД
:12/10/06 23:32 :Android :Rnq9lC.Y
#446 [でぶちん]
まろ
めちゃ嬉しい～＼(^^)
あと２日で２㌔ゎ無理かな～(T^T)
きっかけゎうちのまわりの友達が痩せたりしてるかなかな？
あと家族で体重公開してあまりにもあかんなっておもったからかな？
そうなんや～
うちもまろさんぐらいの体重になりたい♪
:12/10/06 23:40 :F01C :BdJNeaP.
#447 [でぶちん]
:12/10/06 23:41 :F01C :BdJNeaP.
#448 [まろ]
確かに周りが痩せてると
痩せなきゃって思うよね＞＜;
最近はスタイルいい人
増えてるし(ﾟДﾟ;)
私は食事制限
毎日必ず運動で
無理しすぎて何回も
リバウンドしてるから
1ヶ月に1kg痩せれば
キレイに痩せれるかも…Д
ってまだこれからが
勝負なんだけどね(･ω･`)
:12/10/06 23:49 :Android :Rnq9lC.Y
#449 [でぶちん]
まろ
ダイエットしはじめてから
細い人やスタイルいい人に目がいきます(￣ー￣)わら
憧れが芽生えます(爆)
うちも間食 炭酸なし 食べ過ぎない 筋トレ ウォーキングなどいろいろやってます♪続けられる程度に頑張ってます♪
たしかにこれからですね。
わたしも頑張ります＼(^^)／
:12/10/07 00:05 :F01C :N1BB144Q
#450 [でぶちん]
足あげ ３０分
足ぱか ３０回
ロングブレス ５回ぐらいして
もう寝よ～(´ω｀)
:12/10/07 00:15 :F01C :N1BB144Q
#451 [まろ]
痩せたらオシャレも
幅広くなるよ～(*´д｀*)
間食なしはキツくない(･ω･`)??
お互いファイト＼(´ω`)／♪
:12/10/07 00:19 :Android :lhbYhNI6
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