目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#418 [まろ]
確かに意識するのが
大事だよね＞＜
それを習慣にするのが
なかなか難しい(･ω･`)
あと食べる順番を
気をつければ痩せやすいよ★
1時間w(ﾟoﾟ)w
まちゅお肌ツルツルでしょ(´ω｀)
:12/10/05 23:37 
:Android 
:Bcm8cWeQ
#419 [でぶちん]
まろ
頑張って習慣にせにゃね！
野菜から食べたりしてますよ♪朝ゎ食べる前に お水かお茶か飲んでから 野菜ジュース飲んだりしてます!!(^-^)
２０分以上ゎ半身浴に
必要らしいから 少しでも新陳代謝を高めるために頑張ってる♪
まあ ２０歳やし年相応の肌かな？ｗつるつるなんかわからん(爆)
:12/10/06 00:37 :F01C :BdJNeaP.
#420 [でぶちん]
スクワット ５０回２セット
腹筋 ５０回
辻ちゃん腹筋 １００回
腕立て伏せ ４０回
:12/10/06 00:41 :F01C :BdJNeaP.
#421 [まろ]
やっぱ野菜大事だよね(^o^)/
今、新鮮な野菜が食べたいww
半身浴中は何してる(･ω･)??
:12/10/06 00:44 :Android :Rnq9lC.Y
#422 [でぶちん]
まろ
めちゃ 大事ですね♪
うちも新鮮なの食べたいです!!
半身浴のときゎ
ワンセグ見たり トピ見たり
YouTube見たりしてます♪
:12/10/06 00:49 :F01C :BdJNeaP.
#423 [でぶちん]
逆立ちしたら
たまってるガスが出る(^-^)ﾃﾍ
頭に血が上るけど(笑)
さて 足あげと足ぱかしよ～
:12/10/06 00:50 :F01C :BdJNeaP.
#424 [まろ]
あのみずみずしいのと
シャキシャキ感が
たまらんな～(*´д｀*)
ワンセグや動画見てたら
あっという間に時間が経つね^^
:12/10/06 00:56 :Android :Rnq9lC.Y
#425 [でぶちん]
まろ
ぢゃよね～(´ω｀)
ワンセグとかチャンネルが
限られてるからあれやけど
好きな番組あれば 一瞬ですね!!
:12/10/06 01:03 :F01C :BdJNeaP.
#426 [まろ]
気をつけなきゃいけないのは
お風呂にボッチャン( ﾟдﾟ)ｱ…
そういえばまちゅは
もうダイエット歴長い(´ω｀)??
:12/10/06 01:13 :Android :Rnq9lC.Y
#427 [でぶちん]
まろ
そうやなぁ(笑)
一応防水やけど怖いよね(爆)
今年の８月中旬からです(´ω｀)まろさんゎ？
:12/10/06 09:10 :F01C :BdJNeaP.
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