目指せ５２㌔＼(^^)／

#152 [６４㌔]

起きました♪

:12/09/19 09:06 :F01C :jNgyoEvw

朝:パン
昼:卵ごはんわかめ大量あさげかぼちゃサラダ少量

:12/09/19 13:00 :F01C :jNgyoEvw

間食:岩塩の飴１つ

:12/09/19 13:57 :F01C :jNgyoEvw

うん！よろしくねーっ(^∀^)

体重かあ(ﾟ-ﾟ)
見た目も勿論気になるけど
実際の数値(kg)もやっぱり気になるよね。
目に見える変化がないと
気落ちしちゃうし(´･ω･｀)
なんでだろうね～…
生理はどんな感じ??

:12/09/19 16:24 :F01A :QSDSlNxc

夜:天津飯春雨サラダわかめスープメロンバー

:12/09/19 23:32 :F01C :jNgyoEvw

間食:キシリトールの飴１つ
運動:散歩ショッピング
消費:257カロリー

:12/09/19 23:33 :F01C :jNgyoEvw

今日頑張った！
明日も頑張ろう！

:12/09/19 23:33 :F01C :jNgyoEvw

明日ゎお茶と飴１つで乗りきろう！ごはんゎちゃんと食べるよ♪
食べ過ぎ飲み過ぎ寝過ぎに注意

:12/09/19 23:34 :F01C :jNgyoEvw

そかそか！

痩せ気じゃん

気合い入るね！p(^ω^)q

いやいや(´`)
早く痩せたいから、効率よく
運動も食事制限も両方やらないとさ！今一番自由な時間があるときだからさ(`･ω･´)

あ、なんて呼べばいい??

あたし、ちんでいいよ

:12/09/19 23:38 :F01A :QSDSlNxc

ストレッチなう

:12/09/19 23:54 :F01C :jNgyoEvw

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