目指せ ５２㌔＼(^^)／
最新 最初 全 
#101 [６４㌔]
朝:食パン 目玉焼き レタス(マヨネーズ)
:12/09/12 07:45 
:F01C 
:B9uzgn/g
#102 [６４㌔]
:○
快便(´ω｀)
:12/09/12 07:45 :F01C :B9uzgn/g
#103 [６４㌔]
昼:ふりかけごはん すまし汁
かき揚げ さつまいも オレンジ
夜:もんぢゃ焼 ウインナー
ドライカレー少し
アイスすこし
:12/09/13 00:51 :F01C :c0QyLO7M
#104 [６４㌔]
朝:食パン イチゴジャム
昼:ちゃんぽん パン すのもの
ばなな
間食:ホットケーキ２切れ チョコスティック １本
:12/09/13 18:48 :F01C :c0QyLO7M
#105 [６４㌔]
夜:キャベツ 揚げ物３つ 鶏のさっぱり煮 ごはん(少し) のりの佃煮
:12/09/13 23:59 :F01C :c0QyLO7M
#106 [６４㌔]
運動:阿波踊り 体操 適度な運動
消費:６７カロリー
今日もたくさん汗をかきました
:12/09/14 00:01 :F01C :KUl7vqvg
#107 [６４㌔]
生理になって お腹痛い(T^T)
:○快！ｗｗ
:12/09/14 00:03 :F01C :KUl7vqvg
#108 [６４㌔]
朝:パン 目玉焼き 卵焼き レタス
昼:大豆スープ ごはん なし ごま和え お魚
夜:天鶏丼
:12/09/14 20:46 :F01C :KUl7vqvg
#109 [６４㌔]
間食:鮎焼き(実習先で頂き物)
クッキー７枚 チョコあんパン(ごはん前に食べた)
:12/09/14 20:48 :F01C :KUl7vqvg
#110 [６４㌔]
確実に太ってる気がするー
もういややな…
:12/09/14 20:48 :F01C :KUl7vqvg
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