目指せ５２㌔＼(^^)／

#867 [nachimama

56.2]

　
　成人式早いね(*ﾟДﾟ*)

　あ､成人おめでとう

　
　周りが綺麗になってると
　やる気UPするよね

:13/01/06 23:37 :SH01B :P/5wyIiI

起きた～＼(^^)／

:13/01/07 11:29 :F01C :rPaPQKLw

食わず動かずゎあかんな…
やっぱり動こう。
なんかじっとしておれん、

洗濯したり掃除したり
からだ動かそう

12:00になったら開始(´ω｀)

:13/01/07 11:34 :F01C :rPaPQKLw

#870 [nachimama

**.*]

　
　ねっ！都道府県によって
　違うの謎だよね(･∀･)

(笑)
　
　いつから学校なの～

:13/01/07 19:21 :SH01B :V5LdbXz2

21:05から半身浴

今日も１時間がんばる！
お風呂出たらストレッチして
筋トレとかやることやる！

21:00→６１.７㌔

まあ食べてないからね(笑)
胃腸も少しゎ休めたかな？

:13/01/07 21:10 :F01C :rPaPQKLw

食べてないから
お腹すいた～(つд｀)

脂肪よ燃えろ～＼(^^)／

:13/01/07 21:43 :F01C :rPaPQKLw

今日の半身浴も１時間ちょっと

今日ゎ昨日よりいっぱい
汗が出た(´ω｀)
スッキリした～＼(^^)／

１５分になったらでよ♪

:13/01/07 22:15 :F01C :rPaPQKLw

なった(笑)

:13/01/07 22:15 :F01C :rPaPQKLw

お風呂出たら
６０.９㌔でした!!
１時間半弱お風呂におったら
トイレに行きたくなる(笑)

お風呂出てから
腹筋40 ひねり腹筋20
猫ストレッチ10 腕立て伏せ40
ロングブレス６三点倒立１分
をしました♪

筋トレしたら体が熱くなる!!

:13/01/07 23:44 :F01C :rPaPQKLw

足あげなう！
12:00きたらぱかぱか３０して
暖かいお茶呑んで
寝ます(´ω｀)♪

:13/01/07 23:45 :F01C :rPaPQKLw

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